Was wiegt ihr? Und was tut ihr dafür?

[Keenacat]

Das Fitnessstudio hat mir super gefallen. Klein, familiär, sehr persönliche Betreuung, für mich recht günstige Öffnungszeiten und ganz nah, tolles Ambiente, Wasser, Tee und Kaffee frei, neue Geräte, schnieke Sanitäranlagen. Und dafür wirklich nicht teuer, zahl 40€ im Monat und keine Aufnahmegebühr.
*gefaelltmir*

[abi07]

@Keenacat: :-top

@Relaxo: Eigentlich ist es umgekehrt: Langdistanz ist der "normale" bzw. Überbegriff. "Ironman" ist eine spezielle Langdistanzserie, eine Marke sozusagen. Es gibt eben jetzt auch z.B. die Challenge-Serie oder auch Langdistanzen, die keiner Serie angehören, sondern einfach für sich stehen. In Deutschland gibt es derzeit nur den IM Frankfurt ("IM Germany"), Roth gehört zur Challenge-Serie.
Das ist ein bisschen so wie beim Nutella oder Tempo - damit können die meisten Leute mehr anfangen als mit Nuss-Nougat-Creme und Papiertaschentuch. ;-)

[Absolute Arrhythmie]

Sooo, nachdem ich den Urlaubs-Pfunden den Kampf angesagt hab, bin ich jetzt wieder runter auf 69 kg :) Hach, das macht mich schon ganz zufrieden :) Jetzt nochmal die letzten 4 Kilo angehen und dann vor allem schauen, dass ich das auch halten kann :)
Mein BMI ist aktuell 22,7, das klingt ja erstmal gut, aber irgendwie fühl ich mich langsam ein wenig "besessen" vom Abnehmen. Also noch nicht extrem, ich schaffs auch nach wie vor nicht auf Süßes oder auch mal ne Pizza zu verzichten (will ich auch gar nicht!), aber der Wunsch, noch ein kleeeeines bisschen abzunehmen hält sich doch hartnäckig.

[Kackbratze]

3kg in 2 Monaten. Hätte nie gedacht, dass ich das noch abnehmen werde. Wozu einen ein chronischer Appetitmangel bei schlechter Küche doch bringt...
,

[Relaxometrie]

@Relaxo: Eigentlich ist es umgekehrt: Langdistanz ist der "normale" bzw. Überbegriff. "Ironman" ist eine spezielle Langdistanzserie, eine Marke sozusagen.
Ok, dann blicke ich jetzt so langsam durch. Wenn ich auch nie eine Langdistanz mitmachen werde, kann ich zumindest mitreden :-))

[Gast26092018]

So, habe mich heute wieder gewogen: ich habe innerhalb von ca. 2 Monaten 2,3Kg zugenommen. Naja immerhin....immerhin. Mein Ziel war es eigentlich 2Kg/Monat zuzunehmen um mein Ziel zu erreichen. Aber ich muss mich noch gedulden:)

[abi07]

Na, dann gratuliere ich mal, Maximus - auch wenn es mir schwerfällt. ;-)
Nee, ernsthaft, schön, dass du deinem Ziel näher kommst.

Ich bin sauer - mein Lieblingseiweißpulver gibt es nicht mehr bei Real. Ist eh der einzige Laden, wo es das noch gab. Jetzt nur noch online...arg...ich hasse es, wenn immer alle Sachen, die ich gerne mag, aus den Läden verschwinden. Könnte da jetzt tausend Beispiele nenne. Schlimm war auch die Abschaffung meines Lieblingshüttenkäses...:-(

[McDübel]

arg...ich hasse es, wenn immer alle Sachen, die ich gerne mag, aus den Läden verschwinden.

Dito! Wobei sich das bei mir eher auf Kosmetikartikel beschränkt. Wahrscheinlich bin ich bereits bis unter die Schädeldecke vergiftet. :-((

[Gast26092018]

@Abi: danke, aber ich habe noch einen weiten Weg vor mir;-) step by step.

[epeline]

Dito! Wobei sich das bei mir eher auf Kosmetikartikel beschränkt. Wahrscheinlich bin ich bereits bis unter die Schädeldecke vergiftet. :-((

*unterschreib*
dachte, das geht nur mir so!
ach, ich vermisse meinen lieblings-lip-gloss...


naja, bei essen hab ich das auch!
kennt noch jemand frufo?
oder das tschisi-eis? ;-)

[abi07]

Aber ich muß zugeben, daß ich auch von den üblichen Empfehlungen (BMI zwischen 18-25 sei normal) beeinflusst bin. Soweit ich weiß, ist die Lebenserwartung bei einem BMI von leicht über 25 (bis 30?) am höchsten.

Zu diesem Thema heute mal wieder ein schöner Strunz-Artikel: http://www.strunz.com/news.php?newsid=1980

[McDübel]

Zu diesem Thema heute mal wieder ein schöner Strunz-Artikel: http://www.strunz.com/news.php?newsid=1980

Ah ja...und ich hatte mich schon gewundert...


Übrigens interessant: Weshalb kommen denn diese zwei Kleinstudien zu diesem merkwürdigen Ergebnis, das so begeistert von der deutschen Öffentlichkeit aufgenommen wird? Der Hintergrund ist ganz einfach: Bei diesen Kleinstudien wurden Raucher und Krebskranke mit eingeschlossen. Oh!

Kettenraucher sind schlank. Sterben früher. Krebskranke werden schlank. Sterben bald. Und diese zwei Gruppen verfälschen die Statistik: Die sind "krankschlank". Die lassen den schlanken Bevölkerungsanteil künstlich schneller sterben. Müssen daher aus dieser Art von Statistik natürlich ausgeschlossen werden

:-((

[Relaxometrie]

Zu diesem Thema heute mal wieder ein schöner Strunz-Artikel: http://www.strunz.com/news.php?newsid=1980
Häää? Also............ich finde Strunz widerlich. Habe mich aber auch schon lange nicht mehr mit ihm beschäftigt. Irgendwann habe ich halt mal erfahren, daß es diesen Menschen gibt, habe einige seiner Thesen gehört und für dämlich gehalten.
Den oben verlinkten Artikel habe ich nur überfllogen. Wenn ich eins nicht mag, dann ist das eine so pseudoironische und selbstgerechte Schreibweise, bei der man irgendwann schon fast nicht mehr weiß, was genau gemeint ist. Und dieser Artikel scheint mir in genau dieser Art geschrieben zu sein.

Mit meiner Feststellung, daß man bei einem BMI zwischen 25-30 wohl die höchste Lebenserwartung hat, habe ich mich auf die Aussage eines meiner damaligen Innere-Oberärzte im PJ bezogen, der (selbst schlank) meinte, daß US-Amerikanische Versicherungsgesellschaften bei ihren Berechnungen davon ausgehen, daß die Lebenserwartung bei einem BMI von 25-30 am höchsten sei.

[McDübel]

Die plausibelste Aussage scheint mir zu sein, dass man nicht allgemein sagen kann, dass die Lebenserwartung bei einem BMI von 25-30 am höchsten ist, sondern, dass es eben vom allgemeinen Gesundheitszustand des Einzelnen abhängig ist. Vielleicht einigen wir uns einfach darauf. ;-)

[Evil]

Die Aussage, daß man bei einem BMI zwischen 25 und 30 die höchste Lebenserwartung hat, stimmt durchaus (wobei ich grad keinen Link zu den entsprechenden Studien parat habe).
Allerdings gilt das für geriatrisches Patientengut, nicht für Euch :-peng

Und zwar aus dem einfachen Grund, weil es im Alter zu einem körperlichen Umbau mit relativer Zunahme des Fettgewebes und relativem Abbau des Muskel- und Knochengewebes (Funktionsgewebe) kommt, d.h. ein älterer Patient mit einem BMI von 21 ist strenggenommen mangelernährt. Und deshalb natürlich mehr gefährdet für Stürze, Verletzungen, Heilungsstörungen, Infektionen und Exazerbation chronischer Erkrankungen.

Und der Artikel von Herrn Strunz zeugt, vorsichtig ausgedrückt, von allenfalls rudimentärem Verständnis der Materie, von Statistik ganz zu schweigen.

[McDübel]

Und zwar aus dem einfachen Grund, weil es im Alter zu einem körperlichen Umbau mit relativer Zunahme des Fettgewebes und relativem Abbau des Muskel- und Knochengewebes (Funktionsgewebe) kommt, d.h. ein älterer Patient mit einem BMI von 21 ist strenggenommen mangelernährt. Und deshalb natürlich mehr gefährdet für Stürze, Verletzungen, Heilungsstörungen, Infektionen und Exazerbation chronischer Erkrankungen.

Ja eben. Das ist auch das, was mich an dieser allgemeinen Aussage stört: "Dicke leben länger". Theoretisch hätte doch älteres Patientengut einen durchaus "normalen" BMI, wenn man das Alter mitberücksichtigen würde. Oder hab ich jetzt nen Brett vorm Kopp? :-))

[Absolute Arrhythmie]

Um bloß nicht zu den langlebigen Dicken zu gehören, war ich grad schöööööön im Fitnesstudio, ne dreiviertel Stunde auf dem Laufband. Hach, ist das schön wenns rum ist :)

[Evil]

Theoretisch hätte doch älteres Patientengut einen durchaus "normalen" BMI, wenn man das Alter mitberücksichtigen würde. Oder hab ich jetzt nen Brett vorm Kopp? :-))
Hast Du :-))

Die Normgrenzen des BMI sind fest definiert und nicht altersabhängig, denn die Älteren sind phyiologischerweise adipös. Und ein normaler BMI sagt eben "nicht adipös".

[McDübel]

Hast Du :-))

Die Normgrenzen des BMI sind fest definiert und nicht altersabhängig, denn die Älteren sind phyiologischerweise adipös. Und ein normaler BMI sagt eben "nicht adipös".

Ja, aber das ist doch dann für die Alten, da physiologisch, normal :-oopss Und ist man nicht erst ab einem BMI von 30 adipös? :-))

Na wie auch immer... Es fehlte einfach der Zusatz, dass sich die Angabe: BMI 25-30 auf die ältere Generation (für die das ja ein normaler Bereich ist :-)) ) bezieht und nicht auf das junge bzw. jüngere Gemüse, die damit ja, normalerweise, als übergewichtig gelten... Kann man das so stehen lassen Herr Evil? :scotty:

[Colourful]

Ja, kann man, McDübel, das habe ich auch so gelernt.
Ich finde das auch immer sehr süß, wenn die alten Patientinnen zu mir kommen, mit ihrem 27er BMI und mich dann fragen, ob sie zu dick seien - da erkläre ich denen dann gern, dass sie in Anbetracht ihres Alters genau richtig sind, ist immer nett, wie die sich dann freuen.
(Und mal im Ernst, wenn ihr mal darauf achtet, die etwas kräftigeren 80Jährigen sind oftmals einfach auch fitter, als die, die ganz dünn sind, oder sehe ich das falsch?)