Was wiegt ihr? Und was tut ihr dafür?

[wjsl]

Naja, wenn man weiblich ist wird man dann doch oft schief angesehen. Und so gesund wie Maximus lebe ich leider auch bei weitem nicht. Naja, immerhin nehme ich hochdosierte Supplemente...

[Hoppla-Daisy]

Ich habe das erste Mal in meinem Leben einen Mann an meiner Seite, der jedes Gramm an mir schätzt und liebt, und der es eben lieber mag, wenn an einer Frau auch was Rundes ist. Heißt, mein Bauch (Bäuchlein kann man das schon nicht mehr nennen :-blush) und meine "griffigen" Hüften fühlen sich endlich mal angenommen. Hat zur Folge, dass auch ich so langsam mit mir und meinen runden Formen ins Reine komme. Bisher meinte ich nämlich auch immer, ich müsste mich kasteien bis zum Dorthinaus. Aber seit ich nicht mehr ständig drauf achte, was ich esse, bin ich deutlich entspannter und auch genussliebender (war ich zwar vorher auch schon, aber eben nicht so in dieser Regelmäßigkeit). Es scheint also, als hätte ich mein sich selbst regulierendes Wohlfühlgewicht gefunden. Klar wär es mir lieber, wenn mein Bauch weniger prominent wäre. Aber irgendwie arrangieren wir beide uns gerade :-)

[Miss]

Das ist wirklich super, Daisy! :-) und so soll es ja wirklich sein.

(ich bin ja auch wirklich ein bißchen neidisch auf Deinen kochenden Freund :-D)

[Absolute Arrhythmie]

Achja, 7,5 kg seit Februar abgenommen, jippie!

[Colourful]

Achja, 7,5 kg seit Februar abgenommen, jippie!

Ich will auch! *zeter*

Aber wenn mir mal jemand erklärt, wie ich als XS-Kraftbündel mit richtig dicker Muskulatur machen kann, ohne dabei eine sekundäre Amenorrhoe zu bekommen, wäre ich dankbar. Ich habe es gestern wieder gemerkt, um so schnell zu laufen, wie ich gern laufen würde, sind 51-52kg einfach etwas zuviel.

[Espressa]

Ich will auch! *zeter*

Aber wenn mir mal jemand erklärt, wie ich als XS-Kraftbündel mit richtig dicker Muskulatur machen kann, ohne dabei eine sekundäre Amenorrhoe zu bekommen, wäre ich dankbar. Ich habe es gestern wieder gemerkt, um so schnell zu laufen, wie ich gern laufen würde, sind 51-52kg einfach etwas zuviel.

aber bitte, Unfruchtbarkeit ist wohl ein angemessener Preis für gute Laufzeiten... Dein Körper signalisiert die außerdem, vollkommen auf natürliche Vorgänge verzichten zu können, immerhin ist das ja vollkommen zweitrangig neben guten sportlichen Leistungen. :-notify

Schon mal dran gedacht, dass das Gewicht zu wenig sein könnte, um schneller zu laufen?

[Miss]

Ich glaub, Colour ist nicht so groß...da sind 51 kg glaub ich nicht im *kritischen* Bereich.
Und ohne da wirklich mitreden zu können -ich kann mir schon vorstellen, daß es nervt, wenn man bei zuviel Training automatisch in eine Amenorrhoe rutscht, man möchte von seinem Körper ja nicht immer bestimmt werden.

[apple]

-5kg seit ca. Ende März :-), aber Ziel sind mind. noch mal so viele kg weniger, na ja bis zum Herbst wird das schon mit Hilfe von Laufen und Schwimmen ...

[Colourful]

Ich glaub, Colour ist nicht so groß...da sind 51 kg glaub ich nicht im *kritischen* Bereich.
Und ohne da wirklich mitreden zu können -ich kann mir schon vorstellen, daß es nervt, wenn man bei zuviel Training automatisch in eine Amenorrhoe rutscht, man möchte von seinem Körper ja nicht immer bestimmt werden.

Ja! Genau.
Ich habe einen 22er BMI, da ist nichts mit zu wenig, wirklich nicht. Ich bin eher ein bisschen moppelig, trotz viel Training und gesunder Ernährung.
Und Espressa, ich sehe das ja genauso wie du, wenn ich jetzt dünn wäre. Bin ich aber nicht und es nervt mich einfach, dass mein Körper mir da permanent die gelbe Karte zeigt, wenn ich auch nur versuche etwas weniger zu essen, weil ich eben genau das - Osteoporose und so weiter, gar nicht will.

Und Apple nimmt ja auch ab mit Sport und gesunder Ernährung! Und die ist auch so groß wie ich.
Hammer übrigens! :)

[wjsl]

Wie kommt ihr übrigens auf Osteoporose? Wiege noch weniger, obwohl ich relativ groß bin; was heißt das jetzt? Dass ich mir jeden Moment was brechen könnte? An den Wirbeln merkt man es angeblich ja nicht unbedingt in jedem Fall...als ob ich nicht sowieso schon immer mit dem Schlimmsten rechnen müsste...

[Colourful]

Na ja, wenn man zu wenig Fettgewebe hat, dann wird ja zu wenig Östrogen produziert und Östrogen beeinflusst den Knochenstoffwechsel (z.B.Kalzitonin) positiv, deswegen kriegen ja auch Frauen postmenopausal eher Osteoporose oder eben auch Mädels mit Anorexie, die zu wenig Fettgewebe und zu wenig Östrogen über einen längeren Zeitraum hatten.
Und da ein Zeichen für Östrogenmangel auch das Ausbleiben der Periode ist, ist das für mich ein Warnsignal. :)
(Merkt man nicht, wenn man die Pille nimmt...)

Wenn dein Körper ein so niedriges Gewicht mag und du ohne Eingriff regelmäßig (26-35d in etwa) deine Regel bekommst, dann ist doch alles okay. Mein Körper macht das nicht (mehr?) mit, deswegen ist das mit dem Abnehmen schwierig.

[Relaxometrie]

Wie kommt ihr übrigens auf Osteoporose?
Ich kann mir nicht helfen..............aber so manche Frage würde ich, selbst wenn ich sie hätte, erstmal im stillen Kämmerlein recherchieren, anstatt hier nachzufragen.
Hast Du während Deines Studiums nie etwas von postmenopausaler (also östrogendefizienter) Osteoporose gehört? Und in Psychosomatik lernt man doch auch, daß eine der Gefahren der Anorexie (bzw. manchmal sogar schon des leichteren Untergewichts) Osteoporose ist.

[wjsl]

Naja, schon, aber nur weil jemand dünn ist müssen dem doch nicht automatisch die Knochen wegschmelzen; vor allem in dem Alter. Irgendwie hat das was von den berühmten Kanonen auf Spatzen...genau so wie nicht jeder, der mal etwas Stechen in der Brust spürt gleich ne Aortendissektion oder ähnliches hat...neige ja ohnehin schon genug dazu alles über-dramatisch zu sehen, versuche das gerade zu reduzieren.

[Relaxometrie]

Naja, schon, aber nur weil jemand dünn ist müssen dem doch nicht automatisch die Knochen wegschmelzen
DAS hat auch niemand behauptet.
Aber Du bist noch nicht mal auf die grundlegende Idee, warum Untergewicht eine Osteoporose triggern KÖNNTE (nicht: in 100% der Fälle auch tatsächlich verursacht) gekommen.

[Muriel]

Zumal das Wort Amenorrhoe ja ach durchaus schon gefallen war...

[wjsl]

Ich muss wohl lernen nicht immer das Schlimmste zu befürchten...

[Colourful]

Ja! Und deinen Kopf mal ganz gechillt einzuschalten - denn eigentlich kann ich mir NICHT vorstellen, dass du das nicht wusstest.

[Absolute Arrhythmie]

@colourful: wenn du so viel sport machst und gesund isst und trotzdem dMn "moppelig" ;) bist, ist denn mit deine Schilddrüse alles i.O.?

[Colourful]

Ja, müsste so sein! Ich habe das zwar noch nie kontrollieren lassen, aber ich stimme meiner Hausärztin da zu, die sagt, dass ich garantiert keine Hypothyreose habe, wenn ich 8-10 Stunden Sport die Woche mache und auch sonst noch alles schaffe.

[Absolute Arrhythmie]

Hmm, das stimmt natürlich auch wieder... Ich war immer total müde und abgeschlagen, als bei mir die Hypothyreose festgestellt wurde. Hmm, vllt einfach Pech ;)