Was wiegt ihr? Und was tut ihr dafür?

[luckyscrub]

mein BMI ist zu peinlich um ihn zu posten, aber ich geh jetzt mal zum Sport :-blush

[Lava]

Ich halte fest: Als neue Wunderdiät gilt das (Medizin-)Studium :-))
Ob andere Studiengänge auch so gut funktionieren?

Mach mal ne Famulatur in der Chirurgie. Da kriegst du Muckis (Haken und Extremitäten halten) UND nimmst ab (keine Zeit zum Essen). *g*

[Hoppla-Daisy]

Ok, noch ein Grund, im Herbst das Physikum zu schaffen *auf die Liste schreib* :-))

[Lava]

Hab ein paar Freundinnen, die im OP arbeiten als Hakenhalter. Da verdienst du dann auch noch Kohle. Drei Fliegen mit einer Klappe!!

[0815doc]

Mach mal ne Famulatur in der Chirurgie. Da kriegst du Muckis (Haken und Extremitäten halten) UND nimmst ab (keine Zeit zum Essen). *g*


Das wär ja glatt eine KI für Chirurgie... :-)) :-))

[Bille11]

im pj nimmst du zu.

typische ua, assi krankheit.. 10kg im ersten jahr nach oben oder nach unten, dann relativiert es sich.

(ich hatte 3weniger als oben, bin wieder bei 70kg *seufz*)

[Sapphire]

warum soll man da zunehmen??? :-((

[die chondropathia]

Awas. Im PJ hatte man doch massig Zeit Spocht zu machen - jetzt wird man immer dürrer, ob der begrenzten Alimentation... :-???

[DebbySGH]

ja das gewicht. mein lieblingsthema!
bin grad auch am abnehmen. momentan sinds 69 kg bei ca. 177 cm. 3 kilo müssen runter. ich bin der meinung, dass diäten völliger schwachsinn sind, weil sie einfach nicht dauerhaft durchgehalten werden können. oder wer von euch ist dazu in der lage mehr als 1 jahr irgendso einen atkins-,trennkost-, etc blablba durchzuhalten?
ich hab mich eigentlich schon immer recht gesund ernährt, aber die schwäche für süßes aller art ist eben angeboren. aber nun versuch ich eben, dass ein bisschen zu reduzieren und mehr sport zu machen. und zwar so, dass ich das auf lange zeit durchhalten kann. ich trainier sowieso 2-3 mal pro woche (ist halt jazz-modern-dance und ballett, wo man eben nicht allzu viel abnimmt, wenn mans nicht grad als primaballerina macht) und versuch zusätzlich noch 2-3 mal laufen zu gehn. is meiner meinung nach ein maß, dass durchzuhalten ist.... und wenn durch den regelmäßigen sport dann mal der grundumsatz gestiegen ist (was hoffentlich auch so passieren wird) dann reguliert sich das irgendwann schon.
nach ner zeit hab ich mich nun damit abgefunden, dass ich eben nicht alles essen kann, was ich gern essen würde ohne sofort zuzunehmen, allerdings hab ich auch gemerkt, dass ich mich irgendwie wohler fühl, wenn da ich nich jeden tag unmengen süßigkeiten vertilge.
fazit also: hungern doof - diät doof
satt essen mit vernünftigen sachen gut - ausdauersport gut - bissi was süßes gut =)
ich meld mich dann nochmal wenn die 3 kilo runter sind....
bis in paar jahren dann
(jaja, große reden übers gesunde abnehmen schwingen kann ich gut)

[Kackbratze]

Interessanterweise hat die Methode bei mri geklappt, nur halt ohne Sport....

[apple]

warum soll man da zunehmen??? :-((

Ich bin grad in der Chirurgie. Hab erst auch nicht gedacht, dass man da zunimmt. Aber ich hab in letzter Zeit leider auch 2 kg zugenommen. Das Problem ist bei mir, dass ich entweder Zeit hab auf Station gut zu frühstücken und evtl. auch gut Mittag zu essen oder wenn ich nur im OP Haken halte danach so einen Hunger hab und alles esse was zu Hause da ist (und das ist dann eben leider abends).
Aber hatte auch schon Tage, an denen ich trotz fehlendem Mittag und OP relativ wenig Hunger hatte und dann wieder 1-2 kg runter sind. Das schwankt halt immer hin und her, aber so 3 kg weniger fänd ich schon toll.

[Miri_85]

Ich hab mal krasse 15 kilo zugenommen vor ähm *rechne* ungefähr 3 Jahren, wo ich ein Jahrespraktikum im Krankenhaus gemacht hab. Zwar hab ich mir da die Hacken abgerannt so als "Therapiefahrer" (am Tag locker 10km innerhalb der Klinik) , aber ich kam natürlich fix und foxi heim, hab einen Riesenhunger gehabt, da ich in meiner oft spärlichen Mittagspause entweder nur meine verfluchte Eisentablette genommen habe oder meine berühmt berüchtigte "fruchtbox" mit Mandarinen und Äpfeln.
Also zuhause erstmal kräfig zugeschlagen, fast garnicht satt geworden, so kam es mir zumindest vor, und dann hab ich das Problem gehabt, das ich nach grösseren Mahlzeit grundsätzlich noch einen wahnsinnigen Heisshunger auf Süßes hatte.
So, und dann gings vollgefressen auf die Couch.
Die 15kilo hab ich zu spät bemerkt, das ging so schnell.... Erst als ich in der Wäscherei ne Hose ne Nummer größer nehmen musste :-oopss

[BL4]

3. und ein bisschen Lipo an der Brust --> perfekte Form.

Was meint scrotum hiermit? Über eine aufklärung wäre ich sehr dankbar :)

[GOMER]

Hupen, Milchtüten, Holz vorre Hütte, suchs Dir aus...

[Hoppla-Daisy]

Mömpels oder Okolyten nicht zu vergessen ;-)

[Wombat]

Also im Prinzip esse ich grundsätzlich immer viel zu viel, was dummerweise daran liegt, dass ich meist mit irgendwelchen Kerlen Mittag esse, die einen galaktischen Stoffwechsel haben. keine Ahnung wie die das machen, aber die können Unmengen essen und kein Gramm zunehmen....
Und dummerweise bin ich noch ein relativer Sportmuffel...
Ganz furchtbar für meinen Körper war auch mein Frankreichaustausch...

Größe: 1,70 m
Gewicht: 63 kg
BMI: 21,8

Und gänzlich mit meiner Figur zufrieden.... :-) (meistens jedenfalls ;-))

[Miri_85]

So, nach der Fressaktion gestern ist heute Joghurt& Müsli Tag angesetzt! :-))

[apple]

bei mir auch, warum nur sind Festtage immer gleich Freßtage ? :-peng

Na ja, mein Hometrainer und ich sind heute alone at home und machen uns `nen schönen Tag :-)

[Giant0777]

BMI - 24
Größe - 1,80 m
Gewicht - ca. 77 kg

Was ich tue, um nicht zu zunehmen ?

Sport ! :-dance

[Kackbratze]

Sport ist echt anstrengend!!!