Was wiegt ihr? Und was tut ihr dafür?

[Gast26092018]

Wieder ein Kg zugenommen, bin jetzt bei 77kg :)

Aber ich muss mehr Bauchübungen machen.

[][truba][]

Ich hab inzwischen zum Glück die 80kg geknackt!!! *yeah*

[Gast26092018]

Das wäre auch mein Ziel@Truba :-top

[][truba][]

Ich nehm auch noch 5kg mehr wenns passt :-D

Aber 77kg ist ja nun nicht mehr weit weg! Viel Erfolg dir!

[Gast26092018]

Ja, zu 85kg würde ich jetzt auch nicht nein sagen. Solange ich trainiere.
Aber ich gehe es langsam an...langsam aber stetig ist meine Divise

[Private Pyle]

Ich hab seit Anfang WiSe 14kg abgenommen, da hättet ihr gerne was abhaben können ;)

[Bonnerin]

Bei mir sinds inzwischen um die 63 kg bei ner Körpergröße von 1,76 m. Liege also bei nem guten BMI von 20,5.

Im letzten WS hab ich mit minimal mehr Sport ohne Ernährungsumstellung satte 5 kg abgenommen. Lag nur am Stress im Präpsemester glaub ich ^^'

Hab auch früher nie übermäßig viel gewogen, aber ich hab gemerkt, dass ich mich mit dem neuen Gewicht wohler in meiner Haut fühle als vorher.

Beim Klamottenkauf macht mir allerdings meine "athletische Konstitution" Probleme - brauche mindestens 38 (wegen Schulterbreite bzw. Hüftumfang) aber das schlackert in vielen Fällen doch ein wenig. Also ohne Gürtel geht nix mehr bei mir

[Phosphorsalzperle]

Was wiegt ihr? Und was tut ihr dafür?
ich stelle mich auf die Waage und lese dabei das Gewicht ab. :-D

[Stephan0815]

Und? Was haste abgelesen? Sofern du lesen kannst? :D

[ehemaliger User_25062015]

Sofern du lesen kannst? :D

Muhahahahaha :-))

[Absolute Arrhythmie]

Ich glaub nach der Woche Schlemmer-Urlaub in Österreich muss ich erstmal auf die bremse treten... -.-

[Gast26092018]

Was gabs denn da groß zu schlemmen?
Ich bräuchte so einen Schlemmerurlaub :) aber gesundes Schlemmern!

[Absolute Arrhythmie]

Wiener Schnitzel, Sacher-Torte, Klöße, und so weiter und so fort :-)) nächste Woche werd ich mal die Kohlenhydrat-zufuhr reduzieren, das hilft bei mir eigentlich immer.

[][truba][]

Ich muss jetzt hier mal schreiben, was ich heute alles gegessen habe. Es ist nicht normal.

1 Müsli (selbstgemacht, 3 EL Haferflocken, 5 EL DinkelVollkornFlakes, 1EL Sonnenblumen+Kürbiskern, handvoll Walnüsse, 10g dunkle Schokolade, 1 Banane),

2 Äpfel, 1 Banane, 1 Paprika,
250g Erbeeren mit 500g Naturjoghurt,
600g (=10 Stück) Kartoffelpuffer, 150g Lachs,
ein paar Radieschen und der Tag ist noch nicht zu Ende.

Lustig, jetzt wo ich es lese ist es gar nicht mehr so viel :-P

[ehemaliger User_25062015]

Klingt wie bei meinem Bruder. Spachtelt was das Zeug hält, trainiert aber auch sehr viel, sodass das schon seine Richtigkeit hat. Ich hatte den am Wochenende da...ich hab noch nie so viele Spätzle auf einmal gekocht...und der hatte paar Stunden später wieder Hunger und hat nen Teller Spaghetti verdrückt...

[el suenio]

Heute Morgen war ich bei 55,5 kg, das ist schon mal wieder ein Erfolg. Würde gern so zwischen 52 und 53 kg wiegen im Sommer, das wär super. Weniger darf es auf keinen Fall werden, sonst darf ich nicht mehr Plasma spenden :-)) Aber da lauf ich wohl eher nicht Gefahr^^

[ehemaliger User_25062015]

Wie groß warst du nochmal?

[altalena]

Wie groß warst du nochmal?

Das lag mir auch grad auf den Lippen... :-))

[McDübel]

1,67m ist sie, wenn ich es richtig in Erinnerung habe...

[el suenio]

Na ja, fast 1,65m ;-) Bin geschrumpft^^