Was wiegt ihr? Und was tut ihr dafür?

[Messias]

1,80 um die 65kg und mein bmi weiss ich jetzt nicht so genau... is bisher immer so knapp vor untergewicht gewesen! Wobei ich eigentlich zufrieden bin, weil nach untergewicht seh ich nicht aus ;-)

Und sport und so mach ich auch nicht. Bewusste ernährung liegt mir ebenfalls fern, hab glück gehabt... aber ich warte nur drauf, dass ich aufgeh wien pfannekuchen ;-)
bin übriegens männlich.

[die chondropathia]

Das nährt den Verdacht, daß Du ein Sixpack hast, auf das ein jeder einzelne Mann neidisch wird, Respekt.
Danke für die Blumen!
Hilft bei Frauen aber nix, die mögen einen wenn schon bevor man mal einen Wellnesstag in einem geeigneten Tempel macht - also sine effect.

[Hoppla-Daisy]

Ich scheine mit meiner harmlos gemeinten Umfrage das Bedürfnis vieler geweckt zu haben, ihr Gewicht der Menschheit mitzuteilen. Dafür danke ich Euch schon mal ganz herzlich :-top. Weiter so......

Und ich muss sagen, ich stelle mit Zufriedenheit fest, dass die meisten sich wirklich im Normalbereich befinden und alles in allem eine gesunde Einstellung zum Essen an den Tag legen. Liegt es nun daran, dass Mediziner und solche, die es werden wollen, ein gutes Gesundheits- und Körperbewusstsein haben (zumindest in jungen Jahren.....)? Oder vielleicht doch nur Zufall? Denn wenn man sich unsere Wohlstands-Gesellschaft so ansieht, besteht doch offensichtlich ein Hang zur allgemeinen "Verfettung".

Übrigens, beim nächsten OFT können wir uns dann alle von der Wahrhaftigkeit unserer Aussagen überzeugen :-)) :-)) :-))

Daisy,
die gestern abend ein kalorienreiches Essen genossen hat und heute - aus Mangel an Hunger - bis jetzt mit einem Joghurt völlig zufrieden ist (hihi, regelt sich doch alles irgendwie von selbst)

[NanaH]

ich weiblich:
60 kg
1,83m
BMI = 18 (bitte keine Kommentare über Anorexia oder ähnliches :-? )

Ich bin einfach so :-nix und fühle mich sehr wohl :-)

Ansonsten gehe ich sehr gerne schwimmen, am liebsten so 3-4mal die Woche, dann fühle ich mich so richtig wohl.

Essen: Fast Alles (außer Schokolade) und viel :-))

[Scrotum]

Und ich muss sagen, ich stelle mit Zufriedenheit fest, dass die meisten sich wirklich im Normalbereich befinden und alles in allem eine gesunde Einstellung zum Essen an den Tag legen.

Vielleicht hat auch eine gewissen Selection bias eingewirkt... ;-)

[Die Niere]

Daisy,
die gestern abend ein kalorienreiches Essen genossen hat und heute - aus Mangel an Hunger - bis jetzt mit einem Joghurt völlig zufrieden ist (hihi, regelt sich doch alles irgendwie von selbst)éhmmm...waren die überhaupt noch gut????

gruesse, die niere

[netfinder]

1,80 um die 65kg und mein bmi weiss ich jetzt nicht so genau... is bisher immer so knapp vor untergewicht gewesen!

BMI ca. 20 :-stud

[Hoppla-Daisy]

éhmmm...waren die überhaupt noch gut????

gruesse, die niere
haltbar bis zum 07.08..... aber jetzt weiß ich auch, was miri eben meinte ;-)

[Leisure Suit Alex]

haltbar bis zum 07.08..... aber jetzt weiß ich auch, was miri eben meinte ;-)

So verpacktes Essen ist doch erst schlecht, wenn es aufgedossen ist, oder?

[agouti_lilac]

Hmm, Gewicht: ~42 Kg
Größe: 1,63 m

Macht rein rechnerisch einen BMI von 15,8.

Ich hab jetzt innerhalb von ~ 1,5 Jahren 7 Kg abgenommen. Nicht freiwillig oder gewollt.

Was ich dafür tue? Nichts, ich kann rein theoretisch essen, was ich will und ich nehme nicht zu, egal ob Pizza oder Schokolade oder whatever. Ich esse einfach nur weniger als andere Leute, aber nicht aus dem Grund, um schlank zu bleiben, sondern weil ich nicht anders kann. Bin schnell satt.

An Sport mache ich nur Volleyball, Tennis und (ganz unregelmäßig inzwischen) Laufen.

Ganz ehrlich gesagt bin ich in letzter Zeit nicht immer zufrieden mit meinem Gewicht und würde gerne ein paar Kg zunehmen, denn ich merke schon körperliche Auswirkungen. Ich kann z. Bsp. nicht lange auf einem harten Stuhl sitzen, mir wird öfters mal schwarz vor Augen, wenn ich mich anstrenge oder ich werde schneller müde und hab nicht viel Durchhaltevermögen.

Aber zunehmen ist (man wird es mir kaum glauben!) gar nicht mal so einfach. Ich hab heute z. Bsp. eine halbe Tafel Schokolade und eine viertel Packung Chocolate Cookies gegessen und wenn ich mich jetzt wiegen würde, würde es kein Gramm mehr sein.

Es nervt einfach ungemein, mir ständig gemeine (aber meiste neidische) Kommentare anhören zu müssen. Und es nervt, entweder Größe 34 zu tragen oder in der Kinderabteilung nach Sachen suchen zu müssen. Und es nervt, mir ständig mein Essverhalten kommentieren lassen zu müssen. :-???

Gruß, lilac (die gerne mal Blut spenden gehen würde)

[Smibo]

Achja Gewicht, mein Lieblingsthema:

167cm
momentan 62kg und will wieder mein Sommergewicht von 57-58kg erreichen.
BMI:22

Fühl mich insgesamt aber wohl :-dance

[Leisure Suit Alex]

Agouti, kann es sein dass du recht langsam isst? Bei mir ist das jedenfalls der Fall und ich habe gelesen, dass man dadurch auch schneller satt wird.
Mein "Zaubertrank" wenn ich viel Sport mache ist aber beispielsweise in einen Mixer 5 Bananen, 500mg Quark Magerstufe und 200ml Milch - dadurch kann man schnell viel Kalorien zu sich nehmen, denn das ganze ist trinkbar.
Kannst ja mal probieren, vielleicht auch erstmal in geringeren Mengen, ich bin jedenfalls nach den angegebenen Mengen immer ziemlich voll... Aber seltsamerweise verdaut man das Ganze auch recht schnell, d.h. man (oder vielleicht auch nur ich ;-) ) kann nach einer Stunde schon wieder was essen.

[fallenangel]

1.58
48 kilo
tu nicht wirklich was ernähr mich aber auch nicht nur von fast food

[Miss]

Achja Gewicht, mein Lieblingsthema:

167cm
momentan 62kg und will wieder mein Sommergewicht von 57-58kg erreichen.
BMI:22

Fühl mich insgesamt aber wohl :-dance
dito :-)
mein BMI pendelt auch so zwischen 19 und 22. Bin aber auch nicht wirklich in der Lage, das zu beeinflussen. Diäten sind nichts für mich, das regelt sich bei mir irgendwie von selbst---über kurz oder lang jedenfalls.

Also, was tue ich dafür? Essen! mal mehr, mal weniger, meist gesünder, manchmal ungesünder. ;-)

[Jemine]

Es nervt einfach ungemein, mir ständig gemeine (aber meiste neidische) Kommentare anhören zu müssen. Und es nervt, entweder Größe 34 zu tragen oder in der Kinderabteilung nach Sachen suchen zu müssen. Und es nervt, mir ständig mein Essverhalten kommentieren lassen zu müssen. :-???

Gruß, lilac (die gerne mal Blut spenden gehen würde)

Das könnte von mir sein :-) Da geht es mir genauso, kann sogar noch Größe 32 tragen (die übrigens sehr schwer zu finden ist) :-nix Aber wie gesagt, sonst bin ich zufrieden so, wie es ist. Dass mir Größe 32 passt mag wohl auch noch an meiner Körpergröße liegen, aber da läßt sich wohl nicht mehr viel ändern.

Ich finde aber, es ist genauso ok, zuzugeben, dass man auf seinen Körper achtet, wie zu sagen, dass man gern öfters schlemmt. Ja, ich mache Sport, ja, ich ernähre mich bewusst. Das heißt aber noch lange nicht, dass ich auf alles, was "ungesund" ist, verzichte oder wie besessen Kalorien zähle. No way!
Trotzdem ist es mir wichtig, dass ich mich wohl fühle. Da ich halt intensiv meinen Sport betreibe, bin ich auf meinen Körper, mein Instrument, angewiesen (ja, das sind wir alle), also muß ich ihn auch pflegen, damit er eben zu den geforderten Leistungen fähig ist. Ich kann es mir einfach nicht vorstellen, "dick" zu sein, auch nicht, weil ich dann wahllos alles leckere futtern könnte, was mir zwischen die Finger kommt. Ich bin es halt gewohnt, dass ich mich immer gut bewegen kann und das soll auch so bleiben.
Damit will ich natürlich nicht sagen, dass alle, deren BMI höher ist, als meiner, dick sind, oder sich nicht gut bewegen können...Da hat wohl jeder auch andere - ich nenn's mal so - Ansprüche. Ich finde jemand ist schön, wenn man merkt, dass er sich in seinem Körper wohlfühlt, mit seinem Gewicht und seinem Aussehen zufrieden ist. Dann stimmt die Ausstrahlung. Da ist es mir völlig egal, ob sich irgendwo unterm Hemd ein Röllchen abzeichnet!
Niemand sollte einen anderen wegen seines (um beim Thema zu bleiben und die Extreme als Beispiel zu wählen) Gewichtes als magersüchtig oder fresssüchtig verurteilen. Nein, das hat hier bis jetzt noch niemand gemacht, aber genügend andere tun es. Sowas ärgert mich maßlos, egal, ob es gegen einen "Dicken" oder einen "Dünnen" geht! :-meinung
In diesem Sinne: Guten Appetit :-)

[Miri_85]

Ich muss gestehen, das der Thread mich zum Nachdenken und zu neuen sportlichen Leistungen angeregt hat. :-blush
Da skaten aufgrund der Wetterlage und der mangelnden guten Wege hier gut organisiert werden will, hab ich heute "joggen" und "walken" noch in mein Programm aufgenommen, mit ein, zwei, oder drei Runden in der Fasanerie.
Es hat Spaß gemacht, und ich werde es die nächsten Tage wieder tun.
Und wenn ich endlich diese verfluchten Nougat-Getreidekissen geleert hab
:-oopss , werd ich mal den Obstbasar leerkaufen.
Ach ja, und Knäckebrot vom Aldi und lecker Käse dazu gehen woll ab!
:-dance
Und dann werd ich mal sehen, was meine herzallerliebsten Speckröllchen dazu sagen, ha!

Ach , übrigens: Danke Dai, einfach nur so :-love

[Lava]

Miri,

1.) Soll man hauptsächlich rohes Gemüse essen. Obst ist gar nicht so gesund wie man denkt

2.) Muss man, um einen signifikant positiven Effekt auf die Gesundheit erzielen zu wollen, min 2000kcal pro woche verbrennen, also möglcisht 5 mal pro Woche Ausdauersport betreiben. Ein bisschen Sakten interessiert die Speckröllchen wenig. :-))

Angesichts solch unangenehmer Aussichten nehme ich doch mein Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen in Kauf statt ekliges Grünzeug zu futtern oder mich 5 mal wöchentlich mit Sport zu quälen.

[netfinder]

muss ja ned gleich 5 mal sein, immer diese Übertreibungen^^

[Lava]

5 mal oder bei höherer Trainingsintensität jeden 2. Tag! Hab ich in Reha/NHV gelernt... durch Studien belegt! Soll ich dir jetzt noch den Namen der Studie raussuchen? :-D

[netfinder]

brauchts ned, aber ich denke, dass 1 bis 2 mal die woche auch genuegt, wenn man sich sonst auch gesund verhaelt^^