Gesund in den Sommer/durch den Winter oder Der-Abnehm-Thread

[Moorhühnchen]

Wahrscheinlich Corona-Kilos :-)) Hier zwar Normalgewicht aber auch 1-2kg mehr...wir werden aber auch älter und damit auch weniger Umsatz???
Bei mir sind's definitiv 3 Coronakilos. Ich gehe fast täglich in unserer Kantine essen und seit Corona gibt es da halt keine Salatbar mehr. Nur noch kleine Schüsselchen mit ner Handvoll Salat zum Hauptmenü. Vor Corona hab ich mindestens einmal die Woche nur nen großen Salatteller genommen - das fehlt mir jetzt einfach sehr!
Nicht wegen der Kilos, sondern einfach weil ich es scheiße finde, dass Corona zu "schlechterem" Essen führt! :-???

[Muriel]

Wahrscheinlich Corona-Kilos :-)) Hier zwar Normalgewicht aber auch 1-2kg mehr...wir werden aber auch älter und damit auch weniger Umsatz???

Jo, in vier Wochen 41... Allerdings weiß ich, dass das nicht alles ist, ich habe in den letzten Monaten schon sehr gern gegessen, mehr als für mich sonst üblich, aber es war tatsächlich mehr Appetit da als ich es sonst kenne. Rein vom BMI ist das alles auch nicht mal ansatzweise ein Problem, aber es schlabbert halt ordentlich am Bauch, der bei mir selbst im Untergewicht noch da ist, da meine Bauchmuskeln so weit vorstehen. Wenn sich da dann das Fett drauf absetzt, werde ich gefragt, wann das Baby kommt, wenn ich nicht in Zelten rumlaufen, bäh. Und ne Nummer größer kaufen fange ich aus Prinzip nicht an, das öffnet Tor und Tür.

[Absolute Arrhythmie]

Bei mir müssen auch zwei, drei Kilos wieder runter. Der Hüftspeck fängt an über die Hose zu quellen, ein eindeutiges Zeichen :-))

[annekii]

Jo, in vier Wochen 41... Allerdings weiß ich, dass das nicht alles ist, ich habe in den letzten Monaten schon sehr gern gegessen, mehr als für mich sonst üblich, aber es war tatsächlich mehr Appetit da als ich es sonst kenne. Rein vom BMI ist das alles auch nicht mal ansatzweise ein Problem, aber es schlabbert halt ordentlich am Bauch, der bei mir selbst im Untergewicht noch da ist, da meine Bauchmuskeln so weit vorstehen. Wenn sich da dann das Fett drauf absetzt, werde ich gefragt, wann das Baby kommt, wenn ich nicht in Zelten rumlaufen, bäh. Und ne Nummer größer kaufen fange ich aus Prinzip nicht an, das öffnet Tor und Tür.

Ohja, genau. Sobald zuviel drauf ist, kommen die Fragen nach dem Baby. Und ich werde übernächste Woche 42. Klar geht es da noch, aber wir wollen ja nicht mehr.

[pineapple]

Bei mir sind's definitiv 3 Coronakilos. Ich gehe fast täglich in unserer Kantine essen und seit Corona gibt es da halt keine Salatbar mehr. Nur noch kleine Schüsselchen mit ner Handvoll Salat zum Hauptmenü. Vor Corona hab ich mindestens einmal die Woche nur nen großen Salatteller genommen - das fehlt mir jetzt einfach sehr!
Nicht wegen der Kilos, sondern einfach weil ich es scheiße finde, dass Corona zu "schlechterem" Essen führt! :-???

bei uns auch -.- kurze Zeit war die Salatbar wieder auf, dann aber wieder geschlossen. Den Salat in den Schälchen esse ich n icht, da ist immer fettiges Dressing dabei, oder es kommt direkt aus der Dose. Wasser darf man sich auch nicht mehr ausschenken, darf nur die Dame von der Ausgabe. Die Einzeltische werden nach dem Essen aber natürlich nicht desinfiziert, und auch sont fasst man ja keeeeiiiine Türen an, wenn man durchs Treppenhaus geht... ich mache deshalb meist mein Essen selbst, sogar einfache Nudeln mit Tomatensoße schmecken nicht.

[Salzi19]

Das bauchproblem hab ich auch :-wow ich bin zum Glück immer ungefähr auf meinem wohlfühlgewicht von vor der Schwangerschaft, aber irgendwie fühlt sich der untere Bauch ein bisschen "ausgeleiert" an. Da sieht man jedes Kilo mehr (und wenns nur durch wassereinlagerungen ist) und es schaut sofort nach einem 12-wochen-bäuchlein aus :-blush
Ab Oktober habe ich hoffentlich wieder mehr Zeit fürs Fitnessstudio, vielleicht kennen sie ein paar vernünftige Übungen dafür.

[Muriel]

Den Bauch hatte ich immer schon und auch absolut gewichtsunabhängig. Da hat nix in der Schwangerschaft gelitten.

[Hoppla-Daisy]

Jaja, in dem Alter ging es bei mir auch los, dass meist alte Damen mich liebevoll ansprachen, wann es denn soweit wäre. Und ich sollte mich in meinem Zustand doch ein wenig schonen. Damit als Ärztin so lange Dienste zu machen, sei doch bestimmt nicht gesund für‘s Kindchen....

Ich hab den „Futtersack“, der eigentlich echt nur ausgeleiert ist mit ein bissl Speck darunter mittlerweile schon als unliebsamen Begleiter, wenn nicht gar sehr anhänglichen Freund akzeptiert.

[vanilleeis]

Hier das gleiche. 3 Kilo zu viel in den letzten Monaten, die am Bauch extrem auffallen, aber auch sehr hartnäckig sind. Eine 10er-Grenze immer mal wieder in Sichtweite, die ich außerhalb von Schwangerschaften nie gerissen habe. Ich muss dringend Sport machen und hab mir jetzt mal einen Hulahoop-Reifen gekauft, um etwas mehr Bauchmuskel zu kriegen.

[nie]

Ich hatte im Laufe der letzten 2 Monate doch mal den Durchbruch geschafft und knapp 2,5 kg abgenommen nachdem ich in die ZNA rotiert bin. Zudem hat sich meine Figur durch mein zunehmendes Bewegungs-/Sportpensum doch zum positiven verändert. Auch wenn die Waage immer noch nicht viel hergibt.

In den letzten 2 Wochen hat sich allerdings wieder eine Tendenz nach oben eingeschlichen und ich war aus diversen Gründen diesen Monat nur 2x beim Sport bisher. Muss jetzt ein bisschen aufpassen, dass das jetzt nicht alles wieder eskaliert.

[Colourful]

Oh je, dann müssen wir da wohl alle
Mal wieder ran. Ich habe auch noch 2kg mehr als vor der Schwangerschaft und 4kg mehr als schlankes Wunschgewicht. Aber bei mir ernährt sich das Eichhörnchen ja sowieso langsam und ich lasse mir noch ein paar Monate Zeit, bevor ich da mit Diät oder Intervallfasten oder so rangehe. Ich stille ja auch noch viel und K2 ist jetzt 6,5 Monate alt.
Ein Bäuchlein habe ich sowieso immer, das hatte ich auch vor den Kindern.

[Hoppla-Daisy]

Hatte neulich beim Aldi mal 5-kcal-Nudeln aus Alginat (Sonderposten) eingepackt. Heut haben wir uns mal rangewagt. Und sie fanden großen Anklang bei meiner Tochter und mir. Im Gegensatz zu diesen Konjak-Nudeln sind sie nämlich vollkommen geruchs- und geschmacksneutral, haben eine gute Konsistenz und nehmen Saucengeschmack auch ein wenig an. Perfekt für ne Low Carb Ernährung :-top.

Beim Aldi gab es die Teile natürlich nicht mehr. Aber auf der Verpackung stand der Hersteller selbst und nicht nur der Vertrieb drauf. Und da hab ich dann mal direkt 10 Packungen à zwei Portionen bestellt. :-)

[jijichu]

Hatte neulich beim Aldi mal 5-kcal-Nudeln aus Alginat (Sonderposten) eingepackt. Heut haben wir uns mal rangewagt. Und sie fanden großen Anklang bei meiner Tochter und mir. Im Gegensatz zu diesen Konjak-Nudeln sind sie nämlich vollkommen geruchs- und geschmacksneutral, haben eine gute Konsistenz und nehmen Saucengeschmack auch ein wenig an. Perfekt für ne Low Carb Ernährung :-top.

Beim Aldi gab es die Teile natürlich nicht mehr. Aber auf der Verpackung stand der Hersteller selbst und nicht nur der Vertrieb drauf. Und da hab ich dann mal direkt 10 Packungen à zwei Portionen bestellt. :-)

Könntest Du den Hersteller hier rein schreiben? Die Konjak-Nudeln hab ich gar nicht mehr probiert, nachdem der Konjak-"Reis" an Körperverletzung grenzte... :-oopss

[Hoppla-Daisy]

Schultz & König in Frechen :-)

Vor ein paar Tagen haben wir mal Blumenkohlreis gemacht. Auch den fanden wir echt gut!

[jijichu]

Nur REIS ist Reis :-)) alles andere hat den Namen nicht verdient :-p

[Hoppla-Daisy]

Ich korrigiere: wir haben ein Reis-Surrogat aus Blumenkohl gemacht, das uns überzeugt hat. Natürlich geht nix über Reis, aber der ist halt leider nicht low carb ;-).

[pineapple]

Die Mineralstoffmischung bei den Zutaten ist „interessant“, mich würde interessieren wie viel Kupfersulfat etc. man damit zu sich nimmt.
Konjaknudeln finde ich auch schrecklich. Den Fake- Blumenkohl- Milchreis mache ich sehr gerne

[Salzi19]

Alginat zum essen?! :-wow schmecken diese Nudeln neutral oder eher so wie der Abdruck beim Zahnarzt? :-))
Edit : ich habs mal gegoogelt... Klingt vielversprechend, aber ich möchte gar nicht wissen, mit was für Methoden die den penetranten eigengeschmack herausneutralisieren. Ob das dann wirklich so gesund ist auf Dauer, wird sich wohl noch zeigen.

[Hoppla-Daisy]

Alginat schmeckt nach gar nichts!

Hat es Geschmack, stecken Aromastoffe dahinter ;-)

[Hoppla-Daisy]

Ich hab’s mal für pineapple fotografiert
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