Gesund in den Sommer/durch den Winter oder Der-Abnehm-Thread

[Muriel]

Ich liebe frische rote Beete (aber nur, wenn Handschuhe im Haus sind ;-) ). Wenn man sie roh abschneidet, ist es doch das schönste Gemüse der Welt, oder? Diese Ringe, diese Farbe :-love ok, etwas albern, aber ich freue mich da tatsächlich jedes Mal wieder über den Anblick.

[Hoppla-Daisy]

Ich auch! Ich würde hier soooooo gerne mal öfters ein Rote Beete Risotto machen. Aber wäre die einzige Person, die es anrühren würde. Da denk ich mir dann oft "och nöööö, dafür rührst du nicht ne halbe Stunde Risotto", weil es schmeckt eigentlich nur frisch wirklich gut.

[Heerestorte]

Danke Truba.... ich könnte ja mal das Rezept (von mir entwickelt) in den Kochrezepte-Thread stellen ;-). Sind ungewöhnliche Zutaten drin, die man so in der Kombination nicht unbedingt erwarten würde.

Und wenn hier rote Beete bei meiner Mitbewohnerin (= Tochter) angesagt wäre, würde ich viel öfter welche verarbeiten. Aber für eine Person ist mir das dann alles zu aufwändig. Linsensuppe bzw. Linsengemüse kommt hier besser an ;-)

Ich kaufe immer die gekochte eingeschweißte. Bei rote Bete ist es mir den Aufwand mit schälen und kochen definitv nicht wert.

[Muriel]

Doch, das ist es, definitiv!
Daisy, gemeinsam mal wieder kochen?

[Hoppla-Daisy]

Doch, das ist es, definitiv!
Daisy, gemeinsam mal wieder kochen?
YEEEEESSSSSS!!!!!

[Muriel]

Juhu! Liege jetzt nach komplett schlafloser Nacht gestern totmüde im Bett. Planung wird auf morgen verschoben :-sleppy

[Fr.Pelz]

Ich hatte letztens eine Knolle rote Bete mit als Proviant auf Arbeit mit und hab mich in der Küche verquatscht und reingebissen, da kam unsere Ernährungsberaterin(!)vorbei und war ganz erstaunt, weil sie nicht wusste, dass man sie roh essen kann. :-)) Das ist ja nur doof wegen der Phytinsäure, aber lecker auf jeden Fall.

[nie]

Ich finde rote Beet ja nur eklig, ich fürchte ich würde eher verhungern als da reinzubeißen. Egal ob roh oder gekocht :-oopss

Bin gerade mal wieder am unteren Ende der 3 kg angekommen, die ich immer wieder zu und abnehme und hoffe, dass ich jetzt über den Berg kommen und aus 3 kg endlich 5 oder mehr Kilo machen kann.

[Colourful]

Ich hab mich heute im Spiegel gesehen und festgestellt, dass ich jetzt 5 Tage nach Entbindung mit 58kg gut aussehe und es auch kein Drama wäre, wenn ich nicht sofort wieder dünn werde.

[annekii]

Schön! Dann genieße einfach erstmal Baby :) Hätteste aber auch so gedurft!

[Laelya]

Die Erste große Hürde geschafft die U70 Marke :-))
Nun gehts weiter.

[Eilika]

Super! Wo soll es denn hingehen?

[Laelya]

Erstmal auf 65 und dann schau ich wie ich mir gefalle :-)

[Eilika]

Wie gross bist Du? Hier Stagnation bei 68... Aber momentan gibt es wichtiges... Bzw meine Nerven können gerade nicht...

[Laelya]

1.70m also ich hab noch viel Puffer, ich halte aber nichts davon zu dünn zu sein. 60-65 ist mein Ziel.
Es sollte ja auch zu mir passen

[Fr.Pelz]

Manno, mir fällt es gerade wegen Corona und nahender FA-Prüfung wieder viel schwerer, nicht dauernd zu essen. Habe blöderweise 2 Ein-Kilo-Säcke bestes Studentenfutter gekauft (Probierangebot und so) und muss mich jetzt echt zusammenreißen das nicht pausenlos zu essen :-( Ist auch wieder 1kg mehr. Aber hoffentlich ist das alles bald vorbei.

[Laelya]

Komplett zu Hause zu sein mit Gatte und Kind macht es hier auch gerade schwieriger. Wenn ich arbeiten gehe ist das viel einfacher da ich dann nur abends den „Gruppen zwang“ habe. Außerdem sind hier 3 vernünftige Mahlzeiten am Tag auf den Tisch zu bringen auch echt hart. Freu mich nächste Woche wieder arbeiten zu gehen, dann gehts wieder Vorwärts. Aber wenigsten halte ich die u70 trotz diverser Ausreißer mit Pizza und etlichen anderen leckeren schweinskram :-))

[ninakatharina]

Hier Stagnation bei 68 trotz gutem Essen, 1200-1500 kcal, und Freeleetics. Irgendwie hat die zweite, abgebrochene Schwangerschaft was mit meinem Stoffwechsel angestellt. Brauche ein neues Konzept, um meine Ziele (kurzfristig: 65 Kilo, langfristig 62 und wieder in meine alten Hosen passen). Ich hab früher im Schnitt 2100 kcal gegessen und hatte damit +-0. Aussehens aber wesentlich besser als noch vor einem Monat, der Bauch ist wieder flacher.

[Laelya]

Hier geht´s auch wieder weiter runter, das macht Spaß und motiviert. Da die 65 nicht mehr weit ist und die ja mein zweites Ziel war, wird das neue Ziel erstmal 60 sein. Bis dahin wird es noch dauern, man merkt ja das es immer langsamer wird. Aber das ist in Ordnung und ich fühle mich gut :-))

[WackenDoc]

Ich bin im ersten Quartal 7,8kg los geworden!