Sportwahn ;o)

[teletubs]

Die Muri wieder :-))....

Fu**.... ISG-Blockade, jetzt darf ich Katadolon und Ibu futtern, weil's vor Schmerz nimmer anders ging. Somit vorerst raus in Sachen Spoooocht. Gar nix tun, ist auch doof und hoffentlich nicht von langer Dauer, aber momentan tut's einfach nur weh. Doof, erst recht wo sitzen auch schei**e ist, aber zum Lernen leider vonnöten. Ich raste aus...

Oje :troest: Bei mir ist´s deutlich besser. Werde nächste Woche wieder zu den Laufschuhen greifen und sicherlich auch ins Fitness gehen.

[DaJosh]

Gestern mal wieder nach einigen Monaten Pause beim Krafttraining gewesen und schon nach 45 Min ausgepowert. Heute trotzdem Muskelkater. Naja, was will man auch nach so langer Pause erwarten..., aber trotzdem irgendwie erschreckend.
Bei der Fahrt nach Hause mim Fahrrad haben meine Arme sogar gezittert, weil mein Trizeps im Eimer war. :-))
Ob mein Unterarm da jetzt langfristig mitmacht oder nicht bleibt abzuwarten... :-((

[Rumpelstilzchen]

Letztes Wochenende habe ich beim Laufen die 10-Kilometer-Marke geknackt, allerdings im Stadion und nicht in freier Wildbahn. Zeit für 10070 Meter: 59:58 min.

[DaJosh]

Heute trotz Erkältung zur einer 45 Min. Laufeinheit durchgerungen. Hab mit solchen Aktionen schon die ein oder andere Erkältung besiegt. Vielleicht klappts auch diesmal...

[WackenDoc]

@Traviata: Ich leb zur Zeit von Arcoxia- auch ISG/LWS. Sitzen geht gar nicht und ich befürchte, dass das nicht ne normale Blockierung ist. Ausstrahlung in den Oberschenkel ist gar nicht gut.
Vielleicht klappt es morgen mit Schwimmen.

[teletubs]

Naja, aber wenn man erkältet ist, sollte man ja eher zurückhaltender mit Sport sein...wärst net der/die erste mit´ner Myokarditis nach Erkältung :-oopss

@Wacken: Oje...ich ahtte ja diese Woche auch Rücken. Was wirklich geil geholfen hat waren so Thermopflaster, die u.a. Capsaicin enthalten. So wie Finalgon-Salbe...brennt zwar wie Hupatz, aber hilft ungemein. Hatte aber keine ISG-Blockierung...aber who know´s?!

[WackenDoc]

Ich kenn die Dinger- bekommen unsere Patieten immer. Mir sind die zu heiss. Ich befürchte nur, dass die Bandscheibe hin ist. Werd wohl mal ein paar Physiothermine organisieren müssen.

[netfinder]

Wenn du das befuerchtest, wieso laesst du dir kein MRT machen und klaerst es ab?

[WackenDoc]

Hat keine therapeutische Konsequenz und für mich nur Nachteile. Ausfälle hab ich ja zum Glück keine.

[DaJosh]

Naja, aber wenn man erkältet ist, sollte man ja eher zurückhaltender mit Sport sein...wärst net der/die erste mit´ner Myokarditis nach Erkältung
I know, drum bin ich's entsprechend langsam angegangen.

[el suenio]

Hallöchen,
laufen kann ich zwar nicht, aber dafür schwimmen :-) Das betreibe ich mit mehr oder weniger großer Regelmäßigkeit dreimal die Woche. Ist auf jeden Fall ein guter Ausgleich.

[Antracis]

Letztes Wochenende habe ich beim Laufen die 10-Kilometer-Marke geknackt, allerdings im Stadion und nicht in freier Wildbahn. Zeit für 10070 Meter: 59:58 min.

Cool! Und zusammen mit Sub60 eine super Ausgangsposition für die nächsten Ausdauerziele. Hau rein!! :-)

[teletubs]

I know, drum bin ich's entsprechend langsam angegangen.

Die Viecher siedeln sich auch bei langsamen Tempo im Myokard an ;-) Das ist so wie ein bischen schwanger! :-oopss

So, heute der zaghafte Versuch etwas Krafttraining zu machen. Nun ja...reden wir net darüber. Rücken fand das net so angenehm. :-? Hmpf...

[DaJosh]

Die Viecher siedeln sich auch bei langsamen Tempo im Myokard an ;-) Das ist so wie ein bischen schwanger! :-oopss
Seit gestern liege ich so richtig flach - hab heute früher Feierabend machen müssen. Heute abend wäre eigentlich Kicken angesagt, aber das lass ich dann auch mal lieber bleiben. Sch**ß Erkältung!

[WackenDoc]

Heute nur durch ne kleine Runde gequält.Da hat alles weh getan und die Lunge gebrannt.Zumindest hat der Rücken halbwegs gehalten.

[Eilika]

Erkenntnis: So ne Serie mit 60-Minuten-Folgen hilft ziemlich bei den Crosstrainer-Einheiten :-)

[teletubs]

Täglich grüsst das Murmeltier...heute nochmal a bissl Krafttraining und radeln. Bei dem Wetterchaos kann man ja gar nichts anderes machen :-oopss

[el suenio]

So, heute bin ich um die 4km geschwommen. Nicht der Brüller, aber besser als nichts.

[Eilika]

4km schwimmen find ich ziemlich... ähm... weit. Ich war mal wieder bei der Sadistin von Muscle Pump-Dame... bin mal gespannt, was ich diesmal morgen nicht bewegen kann.

[Muriel]

Sagt mal, Ihr Fleißigen, warum macht Ihr das alles, was ja teilweise wirklich furchtbar klingt ;-) Ich gehöre ja zu den Leuten, die Sport überhaupt nicht mögen und habe da teilweise wirklich Probleme mir vorzustellen, dass es Leute gibt, die da Spaß dran haben. Was hat Euch also anfangs und dann im weiteren Verlauf dazu getrieben, Euch auszupowern? Gesundheit, Fitness, Gewicht, Sucht? Würde mich über ernst gemeinte Antworten freuen :-)