Sportwahn ;o)

[apple]

Heute mal wieder den Heimweg von Arbeit zum Laufen genutzt und festgestellt, dass meine lange Laufhose, die im Winter noch sehr eng war, jetzt an mir rumschlabbert :-)

[teletubs]

So mal gute 90 Minuten Tennis gespielt und mal den ganzen Frust von heute nachmittag reingehauen. Man tat das gut...und sogar noch´n Lob bekommen :-blush Naja, wenn ich micht net bewegen muss, kann ich die Bälle schon geil schlagen :-)) Und wenn die Bälle sowieso nimmer neu sind, dann kann man draufkloppen wie man lustig ist...sie landen trotzdem im Feld. :-)) Und es war mega schwül heute abend

@apple: :-top

[Miss]

Direkt von der Arbeit zum Sport :-)(sonst wäre ich da nie mehr angelangt :-oopss) Und war super, aber unser Trainer ist ein Sadist...aber auch sehr motivierend.
Leider wird das Schwimmbad gerade umgebaut, man kann es momentan nur von 10-18 Uhr nutzen, super Öffnungszeiten für normale Arbeitnehmer...

[abi07]

@WackenDoc: Schwimmhalle am Arbeitsplatz klingt super! :-top

Bei uns hier war gestern exzellentes Radwetter - okay, der Wind hätte sich noch ein bisschen mehr in Grenzen halten können, aber sonst war es echt toll: trocken, Sonnenschein, warm, aber nicht heiß, gute Sicht, kaum Verkehr...
Da waren 55 km ganz schnell geschafft.

Heute 1 Stunde gelaufen, nachher geht es noch ins Schwimmbad. Ich muss schon sagen, Triathlon macht echt einen riesen Spaß! :-)

[teletubs]

Ich hab die Schlafkrankheit :-sleppy Bin einfach nur müde...das Wetter ist aber auch komisch. Immer noch so schwülwarm und drückendes Kopfschmerzwetter.

@abi: Hehe...dann fleissig weitertrainieren. Ich hab heute Nacht von einem Triathlon geträumt. Ein Zeichen? :-oopss

[abi07]

@teletubs: Ganz bestimmt ein wichtiges Zeichen! :-) Dannn mal schnell die Müdigkeit vertreiben!!!

Gestern Laufen und Schwimmen, heute erstmal Rad und dann wahrscheinlich noch eine kleine Schwimmeinheit. Hihi, das macht echt Spaaaaaaaß!!!

[teletubs]

Danke...heute mit schönsten BWS-Blockierungen aufgewacht :-kotz Oh man...bin dann aber heute abend doch noch laufen gewesen, weil sosnt wäre ich nur noch frustriert gewesen. Ja war total fasziniert, als ich zu dem Bauernhof kam, der auf meiner Strecke liegt. Dort stehen viele Bäume und zwitscherten um die 1000000 Vögel um die Wetter. Sehr toll :-love Fünf Meter weiter lag dann aber ein älterer Herr in stablier Seitenlage am Boden :-heul Wurde Gott sei Dank von zwei Damen schon betreut und der RTW wurde auch schon geholt. Habe noch meine Hilfe angeboten und bin bis zum Antreffen des RTWs dageblieben. Hoffe, dass der 91-jährige (!!!!) Jogger nur synkopal aufgrund von Flüssigkeitsmangel geworden ist und net mehr dahinter steck.

[apple]

Heute beim Beachvolleyball ist die Hälfte meines Teams verletzt nach Hause gegangen, nur gut dass wir Samstag ein Turnier haben :-oopss

[Miss]

Von dem fiesen Training vor zwei Tagen bin ich heute (!) kaum aus dem Bett gekommen :-oopss jetzt gehts langsam wieder -und ich kann morgen nach der Arbeit wieder sporteln :-)

[abi07]

@tubs: Gut für den Mann, dass er sich fit hält, aber da kann man nur hoffen, dass er wieder wird...

Gestern war wirklich "Tag des A...lochs". So richtig. Baumfällung auf meiner bevorzugten Radstrecke - so weit, so gut. Schon mehrere hundert Meter vorher das Warnschild - ich also vom Radweg runter auf die FREIE Landstraße, weil ich schon von weitem gesehen habe, dass der komplette Radweg von einem der Forstfahrzeuge blockiert ist. Ca. 50 Meter vor der Ortschaft (und 10 Meter vor der Baumfällung und damit gesperrten Stelle) kommt von hinten einer angerast, drängt mich fast von der Straße und hupt - ungelogen - noch bis er außer Sichtweite ist. Ich bin 42 km/h gefahren - im Ort sind 50 erlaubt, an der gesperrten Stelle vorbei sollte man eh nicht rasen. Aber damit noch nicht genug: Ich komme also zur Baumfällung - dort ist die GEGENfahrbahn gesperrt. Ich schaue kurz und fahre weiter - hab ja schließlich Vorfahrt. Und was macht der Hornochse von Mercedesfahrer, der auf der anderen Seite an der Absperrung wartet? Fährt genau in dem Moment los, als ich etwa auf der Hälfte der Strecke bin. Geht's noch? Rechts neben mir der Straßengraben, links das Forstfahrzeug - keine Ausweichmöglichkeit. Er hat mich um Millimeter verfehlt und ebenso waren es nur Millimeter bis zum Straßengraben. Da bin ich gerade so vorbeigekommen, schüttle geschockt den Kopf - und was kriege ich da von dem Forstarbeiter auf der Leiter zu hören? "Radweg!!!!" Sag mal, hat der Herr heute kein Hirn regnen lassen? Die Typen blockieren den kompletten Radweg, mir wird die Vorfahrt genommen und ich lande fast im Graben und der Typ macht mich dumm an? Geht's noch? Und selbst wenn der Radweg frei gewesen wäre - er ist am Orteingang, ca. 5 m weiter, zu Ende und geht in einen reinen Fußgängerweg über. Ich habe jedes Recht der Welt, im Ort mit Rennrad zu fahren. Und auch mit Rennrad habe ich nunmal Vorfahrt, wenn sich das Hindernis auf der anderen Seite befindet. Ich glaube echt, ich spinne.

Weiter ging es am Nachmittag beim Schwimmen: Eine vollkommen übergeschnappte Mutter treibt ihre vier Kinder dazu an, immer und immer wieder vom Beckenrand in die MARKIERTE Schwimmerbahn zu springen und dort zu viert nebeneinander zu paddeln. Auf der anderen Seite des Beckens war ein offener Startblock und etwa 5 weitere Kinder, sonst etliche freie Bahnen. Ich also rein ins Becken, mit dem Training begonnen und gedacht, dass die schon zur Vernunft kommen. Pustekuchen. Ich breche nach zwei Bahnen des Einschwimmens ab, weil ich immerzu Kinder auf der volle Breite vor mir habe oder sie mir fast auf den Kopf springen. Ein (noch) freundlicher Hinweis, dass dies die Schwimmerbahn und nicht zum Springen oder für Nichtschwimmer geeignet sei, wird von den Kindern vollkommen ignoriert. Frustriert mache ich 5 min Pause und gehe dann nochmal ins Becken, weil die Bande kurz verschwunden ist. Ich schwimme mich in relativer Ruhe ein, mache ein paar Technikübungen und dann sollten 500 m auf Zeit folgen. Pustekuchen. Nach 100 m muss ich abbrechen, weil wieder Kinder vor mir sind. Ich bleibe ruhig, schwimme zurück zum Rand und versuche es nocheinmal. Die Mutter ist jetzt auf der anderen Seite, ruft ihren Kindern etwas zu - vielleicht, dass sie aus dem Weg gehen sollen. Nächster Versuch - gleiches Dilemma. Dritter Versuch (die Kinder waren plötzlich aus dem Becken verschwunden, Halleluja!) - Anfang gut, aber kurz vor der hundert Metermarke knallt plötzlich direkt vor mir was ins Wasser, ich kriege genau beim Luftholen einen riesen Schwall Wasser ab und kann wieder nicht weiter, weil vor mir blockiert ist. Da ist mir der Kragen geplatzt. ich bin aufgetaucht und habe die Mutter, die doch tatsächlich daneben stand und gerade das nächste Kind darin bestärkt hat, ins Wasser zu springen, angebrüllt, dass es jetzt absolut reiche, dies die abgetrennte Schwimmerbahn sei und sie problemlos zum GEÖFFNETEN Startblock (im Gegensatz zu dem der Schwimmerbahn, der selbstverständlich gesperrt war) ein paar Meter weiter gehen könnten. Sie hat irgendwas erwidert - glücklichwerweise habe ich es durch meine Badekappe nicht verstanden, noch ein paar Mal den Kopf geschüttelt und vor mir hingeredet. Unglaublich. Wirklich Tag des A...l...

So, sorry für meinen Roman, aber ich musste mich mal abreagieren.

[abi07]

@tubs: Gut für den Mann, dass er sich fit hält, aber da kann man nur hoffen, dass er wieder wird...

Gestern war wirklich "Tag des A...lochs". So richtig. Baumfällung auf meiner bevorzugten Radstrecke - so weit, so gut. Schon mehrere hundert Meter vorher das Warnschild - ich also vom Radweg runter auf die FREIE Landstraße, weil ich schon von weitem gesehen habe, dass der komplette Radweg von einem der Forstfahrzeuge blockiert ist. Ca. 50 Meter vor der Ortschaft (und 10 Meter vor der Baumfällung und damit gesperrten Stelle) kommt von hinten einer angerast, drängt mich fast von der Straße und hupt - ungelogen - noch bis er außer Sichtweite ist. Ich bin 42 km/h gefahren - im Ort sind 50 erlaubt, an der gesperrten Stelle vorbei sollte man eh nicht rasen. Aber damit noch nicht genug: Ich komme also zur Baumfällung - dort ist die GEGENfahrbahn gesperrt. Ich schaue kurz und fahre weiter - hab ja schließlich Vorfahrt. Und was macht der Hornochse von Mercedesfahrer, der auf der anderen Seite an der Absperrung wartet? Fährt genau in dem Moment los, als ich etwa auf der Hälfte der Strecke bin. Geht's noch? Rechts neben mir der Straßengraben, links das Forstfahrzeug - keine Ausweichmöglichkeit. Er hat mich um Millimeter verfehlt und ebenso waren es nur Millimeter bis zum Straßengraben. Da bin ich gerade so vorbeigekommen, schüttle geschockt den Kopf - und was kriege ich da von dem Forstarbeiter auf der Leiter zu hören? "Radweg!!!!" Sag mal, hat der Herr heute kein Hirn regnen lassen? Die Typen blockieren den kompletten Radweg, mir wird die Vorfahrt genommen und ich lande fast im Graben und der Typ macht mich dumm an? Geht's noch? Und selbst wenn der Radweg frei gewesen wäre - er ist am Orteingang, ca. 5 m weiter, zu Ende und geht in einen reinen Fußgängerweg über. Ich habe jedes Recht der Welt, im Ort mit Rennrad auf der Straße zu fahren. Und auch mit Rennrad habe ich nunmal Vorfahrt, wenn sich das Hindernis auf der anderen Seite befindet. Ich glaube echt, ich spinne.

Weiter ging es am Nachmittag beim Schwimmen: Eine vollkommen übergeschnappte Mutter treibt ihre vier Kinder dazu an, immer und immer wieder vom Beckenrand in die MARKIERTE Schwimmerbahn zu springen und dort zu viert nebeneinander zu paddeln. Auf der anderen Seite des Beckens war ein offener Startblock und etwa 5 weitere Kinder, sonst etliche freie Bahnen. Ich also rein ins Becken, mit dem Training begonnen und gedacht, dass die schon zur Vernunft kommen. Pustekuchen. Ich breche nach zwei Bahnen des Einschwimmens ab, weil ich immerzu Kinder auf der volle Breite vor mir habe oder sie mir fast auf den Kopf springen. Ein (noch) freundlicher Hinweis, dass dies die Schwimmerbahn und nicht zum Springen oder für Nichtschwimmer geeignet sei, wird von den Kindern vollkommen ignoriert. Frustriert mache ich 5 min Pause und gehe dann nochmal ins Becken, weil die Bande kurz verschwunden ist. Ich schwimme mich in relativer Ruhe ein, mache ein paar Technikübungen und dann sollten 500 m auf Zeit folgen. Pustekuchen. Nach 100 m muss ich abbrechen, weil wieder Kinder vor mir sind. Ich bleibe ruhig, schwimme zurück zum Rand und versuche es nocheinmal. Die Mutter ist jetzt auf der anderen Seite, ruft ihren Kindern etwas zu - vielleicht, dass sie aus dem Weg gehen sollen. Nächster Versuch - gleiches Dilemma. Dritter Versuch (die Kinder waren plötzlich aus dem Becken verschwunden, Halleluja!) - Anfang gut, aber kurz vor der 100-m-Marke knallt plötzlich direkt vor mir was ins Wasser, ich kriege genau beim Luftholen einen riesen Schwall Wasser ab und kann wieder nicht weiter, weil vor mir blockiert ist. Da ist mir der Kragen geplatzt. ich bin aufgetaucht und habe die Mutter, die doch tatsächlich daneben stand und gerade das nächste Kind darin bestärkt hat, ins Wasser zu springen, angebrüllt, dass es jetzt absolut reiche, dies die abgetrennte Schwimmerbahn sei und sie problemlos zum GEÖFFNETEN Startblock (im Gegensatz zu dem der Schwimmerbahn, der selbstverständlich gesperrt war) ein paar Meter weiter gehen könnten. Sie hat irgendwas erwidert - glücklichwerweise habe ich es durch meine Badekappe nicht verstanden, noch ein paar Mal den Kopf geschüttelt und vor mir hingeredet. Unglaublich. Wirklich Tag des A...l...

So, sorry für meinen Roman, aber ich musste mich mal abreagieren.

[Miss]

:-keks abi

[apple]

@abi: Ja, sowas ist nervig :-?

Mein rechter Unterarm ist heute ein einziges Hämatom nachdem er gestern wohl doch zu viele zu straffe Volleybälle abbekommen hat und morgen ist Turnier :-oopss Na ja, hab heute auf Arbeit fleißig gekühlt und Salbe drauf geschmiert :-peng

[abi07]

Ja, man macht halt so seine Bekanntschaften mit "netten" Menschen...:-???

Heute nur eine Stunde Laufen - morgen dann nochmal auf's Rad, am Sonntag dann erstmals alle drei Sportarten an einem Tag. Freu mich drauf! :-)

@apple: Gute Besserung und viel Erfolg morgen!

[apple]

Danke, leider ist mein Arm nach 6h Spielen noch blauer als vorher und mein Schienbein tut nach einem Zusammenprall zusätzlich weh :-nix Unsere Platzierung war auch grottenschlecht, aber hauptsache wir hatten Spaß :-))

[abi07]

@apple: So ist es! Tut mir trotzdem leid, dass es nicht ganz so gut geklappt hat...beim nächsten Mal dann!

Ich war heute nur eine Stunde auf dem Rad, aber morgen gibt es dann erstmals alle drei Disziplinen...bin mal gespannt, wie das so klappt...

[teletubs]

Viel Spass abi! Bei dem tollen Wetter bestimmt ein Erlebnis!

Ich war heute nur meine kleine Hausrunde laufen...dieses Mal aber ohne zwitschernden Vögel oder synkopierten 100jähriger :-oopss Morgen sollte ich dann nochmal eine lange Einheit hinlegen. Mal schauen...Ikea hat verkaufsoffenen Sonntag :-))

[psycho1899]

Wow, Abi07, ziemlich ambitioniert... wäre ich doch schon während des Studiums, als man so viel Zeit hatte, mit dem Sport angefangen ;-) Jeden Tag trainieren zu können hat was. Bei mir wird's jetzt mit dem RR fahren nach der Arbeit kaum noch möglich auf Grund der Dunkelheit.

Nach 2 W Urlaub mit meinen ersten Kontakten zum Mountainbiken bin ich angefixt... klar, Asphalt bleibt meine Domäne und dort konnte ich meine Schwächen in der Abfahrt oder an ganz krassen Rampen wieder etwas kompensieren und den Leuten davon fahren... aber zum Ausgleich fetzt das schon. Vor allem scheint es was zu bringen. Bin Donnerstag heimgekehrt und dann nach knapp 2,5 W erstmalig wieder aufs RR. Auf meiner angepassten (dank Streckenneubau seit 4 W) Hausstrecke (knapp 70 km und etwa 730 HM) meine Durchschnittsgeschwindigkeit (zu meiner Entschuldigung, am Anfang halt viel durch die Stadt mit stop/go, nur kurze Speedstrecke auf Landstrasse und dann Hügelhopping) von etwa 23,4 km/h auf 25,8 km/h gesteigert. Hat mich ziemlich überrascht, aber hatte am Berg viel mehr Kraft und Speed... das Bergfahren und -sprinten im Urlaub hat wohl was gebracht, trotz erhöhter flüssiger und fester Kalorienzufuhr ;-)

V.a. das kompetitive Fahren bringt's m.E. Man geht einfach häufiger an seine Grenzen, wenn man jmd. hat, mit dem man mal eine Etappe hochsprintet. Alleine fährt man weniger am Limit. Ich bräuchte eine Gruppe zum fahren...

Am Ende hatte ich noch einen Windschattensucker... erst überholt er mich bergab, wird dann rasch wieder kassiert und folgt mir dann auf der Flachetappe über knapp 5 km auf der Landstrasse bei 40 km/h konsequent in meinem Windschatten. Naja, immerhin hat er am Ortsschild nicht angezogen ;-)

Heute dann laufen gewesen, knapp 9 km... für's insgesamt vierte Mal dies Jahr okay ;-) Wenn ich jetzt noch kraulen lernen könnte, könnte ich auch mal an einen Triathlon denken :-D

[WackenDoc]

Mist, meine Waden sind mit meinem Trainingsumfang nicht einverstanden. Bisher hab ich die Schmerzen einfach ignoriert und sobald die Muskeln nach so 4-6km warm waren ging das auch.
Aber heute hab ich zum ersten Mal wieder nen tauben Fuss bekommen. Anscheinend verspannen die Muskeln so, dass sie da irgendwo auf nen Nerv drücken. Wenigstens hat´s bis zum Wendepunkt gehalten und nach ner Gehpause war dann auch wieder gut.

[Gast26092018]

@Wacken: Ignoriere niemals deinen eigenen Körper!:-notify