Sportwahn ;o)

[*milkakuh*]

Wenn es 6:45/km sind, ist es gar nicht mal so schlecht :)

Gar nicht mal so schlecht? :-(( Mit Babyjogger und Höhenmetern ist das mega gut!

[CreditCarf]

Sind hier eigentlich auch Männer, die Joggen gehen?

[Chamomilla10]

Klasse teletubs, vor allem da die Geburt ja auch echt noch nicht lang her ist, wenn ich mich nicht täusche! :-top

Milka, ganz viel Spaß beim Wandern! Darauf freu ich mich auch schon mega (steht im Sommer definitiv am Programm).

Bei mir läuft's auch, mir tut der regelmäßige Sport richtig gut als Ausgleich und ich hab endlich mal keine Rückenschmerzen trotz Unistress. Mittlerweile ist es auch wieder Routine geworden, die Zeit nehm ich mir echt gern. Die Woche hab ich am Montag abends ein Workout gemacht, gestern war ich dann ca. 6 km joggen, morgen ist wieder ein Workout (diesmal eher Bauch und Rücken) geplant. Hab heut sogar etwas Muskelkater von gestern, da ich auch einige Höhenmeter zu bewältigen hatte :-))

[Trianna]

@abi07

Wie lief es dieses Jahr?

[teletubs]

Ach ist es schon gewesen?

[Trianna]

Jop, erstes Juli WE

[abi07]

Hey, ja, ich wollte mich eh mal melden, aber war so viel los...

Es lief sehr, sehr gut! War mein bestes Ergebnis in Roth, fast unglaubliche Verbesserung, hat riesen Spaß gemacht und war auch insgesamt einfach der schönste Tag! :-)

Mehr morgen...

[Colourful]

Sehr schön, Abi! :-)
Bin mal gespannt.

Und ich bin gestern mal ganz entspannt 22km in 5:38min/km als langen Lauf gelaufen. Das war soooo schön. Geht also auch noch, fragt sich nur, was ich mit der Form mache. Eventuell noch mal einen schnellen Halbmarathon oder so, auf Marathon (den ich mal laufen sollte/müsste), hab ich aber momentan keine Lust.

[teletubs]

Cool abi, bin auch gespannt. Mich würde es ja auch mal reizen. Hab ich letztens auch zu meinem Mann gesagt...irgendwann zwischen 40-50 :-))

Bin heut meine Runde gelaufen und die 6.2km von letzter Woche immerhin im 6:35/km Schnitt gelaufen. Danach noch 700m bergrauf haben den Schnitt auf 6:48 angehoben. Naja Berlin ist ja Gott sei Dank flach ;-)

[jw]

10km in 1h gelaufen. Neue Bestzeit.

[abi07]

Muss euch nochmal vertrösten, ganze Zeit auf Achse und jetzt fallen die Augen gleich zu...aber ich erzähl schon noch was. :-)

[teletubs]

Heute 50km mit der Maus geradelt. Zwischendurch noch eine Stunde schwitzen bei der Rückbildung. Morgen wollte ich mal nen längeren Lauf probieren, aber den werd ich wohl verschieben...doch ein bissl heiss und nach heute ein bissl too much.

[Gast26092018]

Melde mich nächte Woche für ein Krav Maga Probetraining in meiner neuen Stadt an. Das ist besser für mich als boxen.

[Chamomilla10]

Das Laufen ist jetzt in den Ferien sogar noch schöner und man hat ja auch deutlich mehr Zeit. Ich liebe es, an Sommertagen schon um 8 loszulaufen, da ist es immer noch eher ruhig und man trifft nur nett grüßende Sportler am See und den Fluss entlang :-winky

Meine Strecke vom Montag war mit 7,2km ausgeschildert, dafür hab ich 38 Minuten gebraucht, obwohl es sich nicht so schnell angefühlt hat. Ein Pacerechner hat mir dafür 11,3km/h durchschnittlich bzw. 5:17 pro km ausgespuckt, bin echt zufrieden, weil ich denk, dass da noch was drin ist :-)
Gestern dann ein paar Runden barfuß auf einer großen Wiese in der Nähe eingelaufen und ein paar Längen Hopserlauf etc.
Und morgen geh ich wandern, da freu ich mich auch schon total!

[Gast26092018]

So ich gehe jetzt ins Fitnessstudio. I need to feel the pump :D

[jw]

Ich hatte drei Wochen Urlaub. Bin bei der Hitze auch immer morgens gelaufen.
War auf Freundebesuchstour in Deutschland und der Schweiz. Bin in Dresden an der Elbe, in Stuttgart am Weinberg und in Winterthur auf den Eschebberg gelaufen. Schön mal andere Strecken auszuprobieren.

[Fr.Pelz]

So. Das erste Mal nach 5 Wochen Pause wieder gelaufen. 200m hatte ich Freudentränen in den Augen. Ich hab es sooo vermisst. Und dann: Bäm- waren die Schmerzen wieder da. Ich bin dann trotzig 2,5km gelaufen. Auf dem Vorfuß, das war ziemlich anstrengend, aber immerhin schmerzlos. Wriß nicht was ich jetzt mache. Noch länger Pause? Vorfußlauf lernen? Nochmal neue Schuhe? Doch mal zum Orthopäden? Mal tapen lassen?

[abi07]

@Frau Pelz: Ich würde dir zum Vorfußlaufen raten. Ich mache das seit kurz vor meiner Knie-OP 2011 und hatte trotz Knorpelschaden Grad IV nie mehr Schmerzen.

Roth-Bericht folgt...sorry, Umzugsstress...

[jw]

5Wochen Pause ist aber bei der Geschichte nich nicht lange.

Denke 3-4Monate wird das schon dauern?!

[teletubs]

So heut morgen 6.2km im 6:20iger Schnitt. Wenn es nicht so warm gewesen wäre, wäre es evtl schneller sein können. Und gestern wieder 45km geradelt. Es läuft :-))