Sportwahn ;o)

[Schimmelschaf]

spielt hier eigentlich jmd von euch volleyball oder ne andere ballsportart? :-))

heute erstmal pause. die blauen flecke müssen ja nicht gleich wieder bewegt werden...

Nicht mehr. Bis vor 2 Jahren war ich noch in einem Team, das in der 1. Liga der Junioren gespielt hat. Für den Verein habe ich dann auch noch einen Schiedsrichterkurs absolviert und ein paar Jahre als offizieller Schiri gepfiffen (Junioren-Schweizermeisterschaften, 5. - 3. Liga Herren und Damen, 2. Schiri bei 2. Liga etc.). Seit einem Zwischenfall zweier recht skrupelloser und gewaltbereiter Frauenteams habe ich das Schiedsrichten aufgegeben. Diese arroganten Weiber haben noch nichtmal auf meine Entscheidungen gehört, wenn ich ihnen wegen ihrer Vergehen eine gelbe Karte (was immerhin 50 Fr. kostet) gezeigt habe. Naja, wenn sie dann mit diversen Waffen und zusammengetrommelten Freunden aufeinander losgehen, will ich gar nicht erst wissen was passiert, wenn ihnen einfällt, dass der Schiri ja sowieso an allem Schuld ist :-oopss

Wie bist denn du an die blauen Flecken gekommen? Hast du ohne Knieschoner gespielt? Mutig mutig :-))
Wir haben damals einen guten Rüffel bekommen, wenn wir nach dem Spiel oder Training blaue Flecken hatten, denn mit der richtigen Technik bekommt man keine. :-)

Glückwunsch zum Ergebnis :-top

[medizinerleben]

guten morgen und danke für die glückwünsche!

da hast du aber ne menge in volleyball investiert. respekt.

zickenkrieg und dergleichen versuch ich zu umgehen -> spiele selbst in ner mixed-liga. daher dann auch die blauen flecke. männer greifen einfach stärker an;-). aber vielleicht gewöhnen sich die unterarme auch mal dran:-nix. ist zu hoffen...

[teletubs]

Also mittlerweile geht es ja wieder mit dem Rad zur Arbeit...und das ist ja immer ein ganz schöner Anstieg.

Eben eine Runde meine Hausstrecke gelaufen :-)) Für das erste Mal nach 2-3Wochen und erster Tag Postnachtdienst war das ok :-? Un es ist soooooooooooooooooo geiles Wetter :-dance

[teletubs]

So gestern Fitness und heute eine kleine Runde schon laufen und heut abend ist´s eigentlich auch nochmal geplant. :-music
Pläne sind dazu da, dass man sie ändert... :-sleppy

[teletubs]

so...dann schreib ich mal munter weiter :-)) war eben in der nachmittagssonne eine runde laufen und es war so toll :-love

[medizinerleben]

na toll. so herrliches wetter draußen. ideal zum laufen.
und ich... ich hab mir gestern blöderweise den knöchel beim volleyball vertreten. :-wand
wieso muss man auch beim blocken auf dem fuss des gegners landen?:-???
gemeinheit!

[teletubs]

War eben "Kopffreilaufen" gewesen :-? Ach tat das gut...diese Woche bin ich fleissig gsi :-party Und zudem bin ich fast nur mit dem Rad unterwegs gewesen :-dance

[sweetashoney]

Hab heute zwei meiner Kletterpartner beim Lufthansa HM angefeuert... war total schön und hat mich motiviert beim Marburger Nachtmarathon im Juli in der HM-Distanz mitzulaufen :-top Wobei ich mich ein bisschen geärgert habe, dass ich heute nicht mitgelaufen war :-))

[sweetashoney]

So, gerade 14 km unterwegs gewesen... war trotz (oder wegen? :) Sonne wunderschön! Wobei ich mittlerweile schon finde, dass es mit Sonne anstrengender ist zu laufen, da es mir viel wärmer vorkommt (obwohl ich heute zeitmäßig meinen besten Lauf hatte)... mittlerweile habe ich das Gefühl, dass ich zum Schlecht-Wetter-Läufer mutiert bin und freue mich zumindest nur lauftechnisch nicht mehr so groß auf den Sommer... aber auf dieses WE freue ich mich schon! Hab mir eine 19 km-Strecke bei meinen Eltern ausgesucht und es soll am Sa immerhin auch ein bisschen regnen :)

[Schimmelschaf]

Im Sommer bin ich mit Abstand am schnellsten k.o. Daher verlege ich den Ausdauersport entweder ins Fitnesscenter (Klimaanlage) oder auf den Morgen oder Abend. Ich finds toll in den Tag oder in die Dämmerung reinzulaufen :-) Allerdings bleibe ich mehr bei der Rundbahn. Wir leben hier zwar quasi in den Bergen, was die Strecken auch anspruchsvoller macht, aber ich denke bei jedem Lauf in der Natur bei gutem Wetter "ui, ist der Vogel schön, den muss ich beobachten" oder schau in der Weltgeschichte rum. Daher gibts bei mir die Regel: am Tag bei schönem Wetter laufen geht nur auf der Rundbahn. Bei schlechtem Wetter oder wenns dunkel ist, dann ab in den Wald, Feldwege etc.
Jetzt bin ich mal gespannt, was ich mit einem Proteinshake noch alles rausholen kann.

[apple]

Im Sommer bin ich mit Abstand am schnellsten k.o. Daher verlege ich den Ausdauersport entweder ins Fitnesscenter (Klimaanlage) oder auf den Morgen oder Abend. Ich finds toll in den Tag oder in die Dämmerung reinzulaufen :-) Allerdings bleibe ich mehr bei der Rundbahn. Wir leben hier zwar quasi in den Bergen, was die Strecken auch anspruchsvoller macht, aber ich denke bei jedem Lauf in der Natur bei gutem Wetter "ui, ist der Vogel schön, den muss ich beobachten" oder schau in der Weltgeschichte rum. Daher gibts bei mir die Regel: am Tag bei schönem Wetter laufen geht nur auf der Rundbahn. Bei schlechtem Wetter oder wenns dunkel ist, dann ab in den Wald, Feldwege etc.
Jetzt bin ich mal gespannt, was ich mit einem Proteinshake noch alles rausholen kann.
Kannst du da einfach ins Stadion gehn ?

[Colourful]

Im Sommer bin ich mit Abstand am schnellsten k.o. Daher verlege ich den Ausdauersport entweder ins Fitnesscenter (Klimaanlage) oder auf den Morgen oder Abend. Ich finds toll in den Tag oder in die Dämmerung reinzulaufen :-) Allerdings bleibe ich mehr bei der Rundbahn. Wir leben hier zwar quasi in den Bergen, was die Strecken auch anspruchsvoller macht, aber ich denke bei jedem Lauf in der Natur bei gutem Wetter "ui, ist der Vogel schön, den muss ich beobachten" oder schau in der Weltgeschichte rum. Daher gibts bei mir die Regel: am Tag bei schönem Wetter laufen geht nur auf der Rundbahn. Bei schlechtem Wetter oder wenns dunkel ist, dann ab in den Wald, Feldwege etc.
Jetzt bin ich mal gespannt, was ich mit einem Proteinshake noch alles rausholen kann.

Das hört sich ja nach Spaß an! :-(
Ich meine, wenn du die Berge auch schnell hochläufst und es eh anstrengend ist, dann darf man sich doch auch mal einen Vogel anschauen. (Oder in den TP beim Intervalltraining dann eben mal die Ponys [-::-])
Muss ja nun nicht päpstlicher als der Papst sein, oder trainierst du für Olympia? ;-)

Nee, mal im Ernst, jeder so wie er mag. :-) Aber ich finde meine flachen Laufstrecken hier auch eher langweilig.

Und mein Trainingsplan für das WE ist auch nicht sooo nett:
Einmal 17 und einmal 35 km! :-keks
Obwohl die 17 kann man ja noch einigermaßen schnell laufen, die 35km eher nicht so.

LG!

[Relaxometrie]

Und mein Trainingsplan für das WE ist auch nicht sooo nett: Einmal 17 und einmal 35 km! :-keks
Steht ein Marathon an, oder was ist los :-D

[Colourful]

Steht ein Marathon an, oder was ist los :-D

Genau!

[Schimmelschaf]

@apple
Ja, die Leichtathletikstadien sind bei uns öffentlich und jederzeit begehbar. Ein paar schliessen ab einer gewisen Zeit (glaub ca. 22 Uhr), aber raus kommt man immer. Andere Stadien sind dafür rund um die Uhr geöffnet, was sehr angenehm ist :-)

Nein, ich trainiere nicht für die Olympia, bei mir ist es Ehrgeiz. Wenn ich die Natur anschauen will, dann geh ich mit meinem Hund, Freund oder allein spazieren. Natürlich sage ich nichts gegen eine Minute rumstehen und irgendwas anschauen, aber ich bin manchmal ein Träumer und schon werden aus einer Minute fünf.

[Lightning_Bolt]

Jeder der laufen kann bzw. dessen Körper es zulässt, der genießt ein unglaubliches Privileg. Was ich nicht alles tun würde, um wieder anständig laufen zu können. Und dabei hätte ich eigtl. morgen einen 10km Straßenlauf, wobei mit meiner Form ich eher ziemlich abgekackt hätte. :-( NULL Tempohärte.

Lange Leidensgeschichte, vllt. kann ich noch was im Velosport reißen - denn den Glauben an meine Myofasziale Behandlung habe ich langsam verloren.

"So klar die Diagnose, so einfach scheint man das fkt.Problem beheben zu können"...Aha? Fuck off. :-???
Lustigerweise habe ich beim lernen in der DR ein Kapitel aufgeschlagen, in dem genau mein kleines Problem in der Klinik-Box dargestellt wurde. Hammer!

[sweetashoney]

Juhu, heute die ersten 19 km mit Laufen geknackt! HM ich komme ;-)

[Relaxometrie]

Wie/womit vertreibt Ihr Euch denn die Zeit beim Laufen? Also....einerseits lauft Ihr natürlich :-)) aber mir wird dabei spätestens nach 20 Minuten langweilig. Zur Zeit trainiere ich auch eher auf dem Laufband, was die Langweile vielleicht auch nochmal fördert. Aber das Laufen im Wald oder sonstwo draußen finde ich auch nicht sehr viel spannender.
Hört Ihr Musik/Hörbücher? Lasst Ihr Euren Gedanken freien Lauf und lasst Euch nicht berieseln? Oder wird Euch schlicht und ergreifend gar nicht langweilig :-peng

[Lightning_Bolt]

Wie/womit vertreibt Ihr Euch denn die Zeit beim Laufen? Also....einerseits lauft Ihr natürlich :-)) aber mir wird dabei spätestens nach 20 Minuten langweilig. Zur Zeit trainiere ich auch eher auf dem Laufband, was die Langweile vielleicht auch nochmal fördert. Aber das Laufen im Wald oder sonstwo draußen finde ich auch nicht sehr viel spannender.
Hört Ihr Musik/Hörbücher? Lasst Ihr Euren Gedanken freien Lauf und lasst Euch nicht berieseln? Oder wird Euch schlicht und ergreifend gar nicht langweilig :-peng

Wenn's langweilig wird, ist man zu langsam. Gas geben ist die Devise, paar Zwischensprints und Tempoeinheiten, wenn's bergauf geht. Oder mal Querfeldein durch's Gestrüpp im Wald - Adrenalin-Kick pur.

Dann kommt Langeweile erst recht nicht auf. :-meinung Und außerdem sollte man die Gedankenflut zumindest beim Training einschränken, man will ja abschalten.

[apple]

Ich kann zwar nur vom Laufband und vom Fahrrad fahren, Schwimmen oder langem Spazieren gehen sprechen (also nicht vom Joggen), aber bei mir ist es unterschiedlich, manchmal schalt ich wirklich einfach nur ab, schau mir die Natur an oder auf dem Laufband eine DVD, manchmal kann ich aber auch gerade gut über Sachen nachdenken und mach mir Gedanken über Studiendesigns, anstehende Entscheidungen etc.