Sportwahn ;o)

[Trianna]

Strongman... ^^

[teletubs]

Strongman... ^^

bäh :-))

[Colourful]

Achso - das ist doch die Spaßverantstaltung auf dem Nürburgring mit dem durch den Schlamm robben?
:-oopss:-dafür

[McDübel]

durch den Schlamm robben?
:-oopss:-dafür


Aha...heißt das nicht Schlammcatchen :-)) :-D

[Colourful]

Bei dir vielleicht! :-oopss
Trianna - ich finde das gut.

Ich mache nächstes Jahr eine olympische Tria-Distanz. :-dafür

[McDübel]

Bei dir vielleicht! :-oopss


Lol...das kann schon sein :-blush Schlamm is aber auch einfach was schönes :-D

[bobbit]

Lol...das kann schon sein :-blush Schlamm is aber auch einfach was schönes :-D

:-top

[Trianna]

Das wird glaube ich wirklich abartig. Durch hüfthohes Wasser und danach weiterlaufen :-oopss Mal sehen was ich da anziehe.. Am besten nix. Doch den Sportbh...

Oh man, das heißt jetzt: MASSIV Trainingsanzug, nachdem ich die letzten paar Wochen ausser Powereating nicht sehr viel gemacht habe (bin momentan wieder viel im Stress).

[Eilika]

Wie zählt eigentlich ne Reanimation? Gefühlt auch wie Sport...

[Colourful]

Wie zählt eigentlich ne Reanimation? Gefühlt auch wie Sport...

Auf jeden Fall! Ist es denn gut ausgegangen?

[ehemalige Userin 24092013]

Wie zählt eigentlich ne Reanimation? Gefühlt auch wie Sport...

Aber am Ende ist es am Wichtigsten, dass man es regelmässig macht: regelmässig Ausdauer, regelmässig Kraftsport....
Sonst hats ja keinen Sinn.
:-wow

[Eilika]

Kommt auf die Definition von gut an...

[Colourful]

Kommt auf die Definition von gut an...

Ja, das hätte ich auch spezifizieren sollen, da lebendig bei einer REA ja nicht immer mit *gut* zu vereinbaren ist.

[Autolyse]

Lol...das kann schon sein :-blush Schlamm is aber auch einfach was schönes :-D

Macht Spaß, allerdings weniger, wenn man auf Zeit läuft. Braveheartbattle gefiel mir allerdings besser und der Lake Run ist auch nicht schlecht.
Für ganz Harte gibt's dann noch das Tough Guy Race. ;-)

[McDübel]

Für ganz Harte gibt's dann noch das Tough Guy Race. ;-)

:-)) Oh, ich wusste gar net, dass da auch Frauen mit am Start sind...na dann :-dance

Es grüßt die ganz Harte :-D :luigi:

[Gast26092018]

Gleich gehts los :-) Das Wetter ist so schön :-love
Heute nehme ich mal meine Pulsuhr mit.

[Colourful]

Maximus - viel Spaß! Wie war es denn?

Ich bin auch 25km gelaufen, war mal überhaupt nicht hart, habe mir das auch zur Abwechslung mal schlau eingeteilt (15km langsam, 10km schneller).

Aber müde bin ich trotzdem, war heute Morgen auch erst um zwei zu Hause.
;-)

[ehemalige Userin 24092013]

Bilanz der letzten Woche:

Sonntag: Joggen
Montag: Krafttraining
Dienstag: Joggen
Mittwoch: Krafttraining
Donnerstag: Pause
Freitag: Krafttraining
Samstag: Joggen
Sonntag (heute): Krafttraining
.
.
.
.

[Colourful]

Liebste Kaddel,

ist das nicht ein Pausentag zu wenig?
:-dafür

Nee, so lange es dir gut geht und du dich nicht verletzt, ist das okay.

[Gast26092018]

@Colourful: War schön, bin dieses mal aber nur ca. 75 Minuten gejoggt. Ich habe mir vorgenommen nicht so lange zu joggen wie früher, aber dafür öfter mindestens 2 mal die Woche. Früher bin ich immer 1 x 90 Minuten gejoggt, aber das ist vielleicht nicht so gut für mein Herz.

Hier ist meine Pulskurve :-) Sieht sie unsportlich aus?:-)) Aber ich habe nicht meine maximale Herzfrequenz erreicht, die liegt eigentlich bei 217, heute nur 208. Ich bin halt erst nach ca. 40 Minuten kurz ganz schnell gerannt.
Ich wünschte sie wäre gleichmäßiger, ich will eine Terminator-Kurve :-)
Meine durchschnittliche Herzfrequenz ist bei gleicher Leistung gesunken(liegt bei 178), früher lag sie etwas höher.
Könnt ihr mal eure Pulskurven zeigen?