Sportwahn ;o)

[teletubs]

Ja heute morgen kam auf ZDF eine kurze Reportage über Kinder und Fussfehlstellung. Selbst 8-jährige bekommen schon Einlagen :-oopss

So war heute 24km radeln. Hach eigentlich wäre das ideale Laufwetter, aber vielleicht morgen...Und Termin beim Ortho gemacht...mal schauen, was der sagt.

[abi07]

Eben wieder im Hallenbad gewesen - langsam wird es so voll, dass der Spaß auf der Strecke bleibt. Ich habe wohl unterschätzt, wie viele Leute dann doch im Winter dazukommen...:-???
Naja, irgendwie sind es trotzdem 2550 Meter geworden. Immerhin.
Eigentlich war ja heute ein Lauf geplant, aber irgendwie habe ich mir die Wade überdehnt. Ich sage bewusst "überdehnt" und nicht gezerrt, weil ich doch sehr stark hoffen will, dass das in 1-2 Tagen wieder verschwunden ist.
Aber das ist halt das Schöne am Triathlon: Man hat fast immer eine Alternative, wenn es irgendwo "zwickt"...

[el suenio]

Ich war auch schwimmen, auch nicht wesentlich mehr als du, abi. Aber ich bin dann ja ab morgen sowieso für's Wochenende mit sportlicher Aktivität vollkommen ausgelastet. Hab heute noch mal eine Abschlussdiskussion mit dem Schwimmwart gehabt, neeeee, ein Volltrottel, sag ich euch. Ihm gefällt die Lösung ja nicht, aber WIR sollen IHN (den armen Mann, man habe Mitleid) doch nicht als Initiator sehen. Ach ja schön, wen denn dann, er hat doch selber zugegeben, dass er es eingerührt hat. Nun ja, sinnlos, mit manchen Menschen braucht man einfach nicht diskutieren, aber das ist wirklich traurig. Mal sehen, in einem dreiviertel Jahr werden wir wieder am gleichen Punkt stehen, weil wir dann eine neue Halle haben und da wollen die uns ganz sicher wieder loswerden.

Selbst 8-jährige bekommen schon Einlagen
Ja, ich hatte sogar mit 4 Jahren welche, bis ich 7 war, danach aufgegeben, weil sich nichts geändert hat. Der Wirkungsgrad der normalen Kasseneinlagen ist aber oftmals auch echt null oder wenn man Pech hat noch im negativen Bereich. Selbst im Sanitätshaus sieht es nicht unbedingt viel besser aus. Also da muss man wirklich eine Weile suchen, bis man das Richtige gefunden hat. Andreas Herr hätte ich da sehr empfehlen können, aber der ist so überlaufen, dass er seinen Laden dicht machen musste.

[NitroBacter]

Ah cool hier gibts ja nen Sportthread, schlies ich mich mal als Schwimmer mal an :)
Ich betreibe Mittwochs Rettungsschwimmen im Verein wo es vor allem um Technik geht und gehe dann immer noch 1 wenn ich Lust habe 2 mal zusätzlich Konditionsschwimmen pro Woche. So viel zu mir ^^

[el suenio]

Ach, Nitro, du kannst auch schwimmen:-));-) Bei der DLRG war ich auch eine Weile, war sogar mal Landesmeister, das ist aber schon lange verjährt :D

[abi07]

Willkommen @Nitro! :-)

Ich bin grad angefressen - Wettervorhersage geckeckt: Die ganze Woche war es zwar kühl, aber fast immer trocken. Und jetzt ist für Sa UND So mit über 90%iger Wahrscheinlichkeit Regen vorhergesagt. Ich wollte doch eine schöne 4,5-5-Stunden-Radausfahrt machen!!! Manno...

[WackenDoc]

2 Tage Fortbildung und jetzt krank, weil wir ja unbedingt noch mit nem DGzR-Boot durch die Gegend fahren mussten. Wusste vorher keiner, also auch keine passenden Klamotten dabei gehabt. Also wieder kein Sport.
Und Di war unsere Schwimmhalle zu.

[teletubs]

... war sogar mal Landesmeister, das ist aber schon lange verjährt :D


Hehe...und wieviele Pokale hast du? Man muss ja Gott sei Dank net Landesmeister werden um Medaillen und Pokale zu bekommen. Hab damals auf Kreis- und Bezirksebene paar abgesahnt. Aber in der Jugend war das noch einfach :-oopss

So heute ein bissl im Fitness rumgeturnt. Hab aber gemerkt, dass ich müde bin und Kreislauf hat sich auch gemeldet.

Bin am Überlegen nächstes Jahr nen Triathlon mitzumachen :-)) Muss das aber noch mit´ner Freundin abkaspern. Die hat immerhin Erfahrung.

[abi07]

@tubs: Welche Distanz soll es denn werden?

[NitroBacter]

@Suenio Allerdings xD aber ich bin beim Roten Kreuz, Landesmeister war ich tatsächlich auch mal, das ist aber schon sehr lange her ;)

[teletubs]

eventuell´nen Ironman 70.3...mal schauen, vielleicht machen wir auch "nur" die Staffel.

Was habt ihr für Rennräder? Könnt ihr welche empfehlen? Spiele ja schon länger mit dem Gedanken mir eines anzuschaffen.

[abi07]

@tubs: Cool - ich mach im Mai 2013 in Linz mit (Mitteldistanz), als Vorbereitung für Roth. :-)

Rennrad: Das ist eine schwierige Frage. Es kommt natürlich sehr auf dein Budget an, aber ehrlich gesagt würde ich mir am Anfang nicht gleich das teuerste von allen kaufen. Geh in ein großes und gutes Radsportgeschäft und lass dich vernünftig beraten, teste und lass dir Zeit mit der Entscheidung. Ich persönlich habe mir ein Alu-RR geholt - finde nicht, dass es gleich Carbon sein muss. Das (und auch die anderen Feinheiten, die den Preis hochtreiben) bringt letztlich ein paar Minuten (wenn überhaupt)...darauf kommt es mir nicht an.

Ich war heute gleich morgens schwimmen. Nachdem das Wetter richtig sch*** ist, geht es abends dann noch auf die Rolle.

[teletubs]

abi...habe ja echt Respekt vor deinem Plan *gefaelltmir*

So...Überpronation ist bei mir wohl der Übeltäter und das net erst seit gestern. Hab grad mal in meiner schlaflosen Phase Zeit investiert alte Laufschuhe anzuschauen und im Internet zu stöbern. Hmpf...macht alles einen Sinn: Beschwerden vor zwei Jahren passen zum ITB-Syndrom, Knieschmerzen und Achillessehnenbeschwerden...und das kleine Supinationstrauma im August...passt alles zur Überpronation :-(( Hmpf...naja lieber jetzt etwas tun als gar net, wobei es schon viel früher hätte passieren können. Nun ja... :-nix

[el suenio]

@abi: Du hast auch ein ordentliches Sportpensum, meine Güte.
Sagt mal, woher habt ihr eigentlich die ganze Zeit? Oder schlaft ihr nachts nicht:-))
@tubs: Ich hab hier sechs Pokale stehen. Medaillen auch genügend, sicher über 100, lange nicht mehr gezählt. Aber wie schon mal gesagt, im Schwimmen ist das auch echt einfach. Ein Wettkampf und 7 Medaillen...
Ich hab das Trainingslager überlebt und darüber bin ich grad echt froh. Booooaaaaah, ich hab so Muskelkater in den Beinen, Katastrophe. Selbst im Bett liegen und mal ein paar cm drehen ist furchtbar. Erstaunlicherweise geht es meinen Armen noch ganz gut. Und das obwohl ich gestern im Kraftraum am Butterfly-Gerät war und mit 20kg insgesamt 100 Wiederholungen gemacht hab. Dann hatte ich noch dieses Gerät, bei dem man mit den Armen nach vorn drücken muss mit 50 Wiederholungen und ich hab 20 Klimmzüge gemacht. Mein Muskeltiger in den Beinen kommt aber von Rennen. Wir mussten gestern mind. 5km Berg hinauf und wieder runter durch den Wald rennen. Zwischendurch noch 10x75m Sprint. Als wir dann endlich wieder da waren, ging es direkt weiter mit 8x75m Sprint und dann noch mal 800m auslaufen. Nichts für mich, eindeutig nicht.
Schwimmeinheiten hatte ich dann diese Woche insgesamt 8. Sechs davon im Trainingslager. Ich sag nur: Es reicht!:-))

[abi07]

@el suenio: Wow, hört sich hart an! Ich war in meinem bisherigen Leben immer nur in Fußballtrainingslagern in Österreich (Morgenlauf + 4 Trainingseinheiten am Tag - auch nicht ohne) - und mit dem eigentlich geplanten Triatrainingslager wird es wahrscheinlich aus verschiedenen Gründen nichts. :-(

Da sagst du was, die Zeit ist echt ein riesen Problem. Ich bin heute so mies drauf, weil ich einfach nicht alles unter einen Hut kriege. Um das nicht doppelt zu schreiben: siehe mein anderer Post (http://www.medi-learn.de/foren/showthread.php?t=48900&page=835) (der weiter unten). Ich bin jeden Sonntag megafrustriert, weil ich einfach meinen festgelegten Trainingsplan nicht schaffe. Diese Woche sollten es 12 Stunden werden - ich habe gerade mal 8:40 h oder so geschafft. Und meine blöden OP-Berichte habe ich auch nicht fertig, die Diss ist gerade eine Katastrophe und die Wohnung sieht wie Sau aus...ahhhhhh, ich glaub, ich muss einfach mal schreien!!! :-(

Heute waren dementsprechend auch nur 1 h Laufen und 30 min Rolle drin.

[el suenio]

Das mit dem Zeitproblem glaub ich dir sofort, abi. Ich hab ja hier schon teilweise echt ordentliche Zeitprobleme. Die letzte Woche hätte ich auch abkotzen können. Fünf LKs, alle Anatomie/Physiologie, ich hab alles und noch mehr gelernt bis sonstwann und gefragt wurde nur Müll. Dann hatte ich noch einen Vortrag, der 60min ging, muss einen weiteren vorbereiten, den ich morgen in der ersten Stunde halte und was habe ich am WE gemacht?-Nichts, denn ich war im Trainingslager. Morgen dann noch Sportlerehrung, ich komm also auch nicht mal zur Ruhe. Nächste Woche wird besser, aber ja, auch so kann es echt stressig sein.
Soll heißen, ich kann dich echt gut verstehen, denn ich mach gerade mal einen Bruchteil von dem, was hier andere so machen und bin schon ganz gut beschäftigt. Irgendwann muss auch mal Zeit zum Ausruhen bleiben, sonst wird das nichts. Aber hey, selbst 8h sind wirklich viel, auch wenn es dich ärgert, dein Vorhaben nicht erreicht zu haben. Vllt. wird es demnächst zeitlich wieder besser.

[abi07]

Ja, die nächsten zwei Wochen wird es nochmal richtig hart, dann aber besser. Nur blöd, dass sich deswegen Roth ja nicht nach hinten verschiebt...und eigentlich habe ich einen Jahrestrainingsplan, der schön periodisiert ist und wunderbar funktionieren würde, wenn ich ihn nur einhalten könnte...

Naja, dann wünsch ich dir viel Erfolg beim Vortrag morgen! Ich muss jetzt noch ein paar Kleinigkeiten erledigen und dann ins Bett, sonst schaff ich morgen das Aufstehen um 5.00 Uhr nicht.

[el suenio]

Mach dir nicht noch mehr Stress. Wenn es nach zwei Wochen definitiv besser wird, dann ist das doch zumindest schon mal eine Aussicht. Ein Trainingsplan ist gut und wichtig, aber nicht alles. Manchmal hilft es auch schon, sich sicher zu sein, dass man gut trainiert hat. Daran könntest du noch ein bisschen üben, denn so wenig war das ja nicht.
Vielen Dank! Ich verschwinde jetzt auch, aus gleichen Gründen.

[apple]

Ich hatte am WE nur ein Ergometer zur Verfügung, da ich Trottel meine Laufschuhe vergessen hatte :-?, daher bin ich insg. 80km auf dem Ergo geradelt, na ja heute Volleyball, morgen wieder Fitnessstudio mit Laufband ...

[teletubs]

...und eigentlich habe ich einen Jahrestrainingsplan, der schön periodisiert ist und wunderbar funktionieren würde, wenn ich ihn nur einhalten könnte...

Naja...Pläne sind dazu da umgeschmissen und verändert zu werden :-meinung Wenn du dich so einigermassen dran hälst, ist das ja schon gut. Ich meine, du studierst nebenher einfach noch etc.pp Klar ärgert man sich, wenn man bestimmte Pläne nicht einhalten kann. Hast du dir eine Zeit als Ziel gesetzt oder einfach nur finishen?

Bin heute 20km geradelt...laufen weiss ich noch nicht.