Sportwahn ;o)

[el suenio]

Ja, aber so was Tolles hab ich doch nicht :-)) Ich benutze ja normalerweise auch gar kein Fahrrad, aber gerade bin ich etwas aufgeschmissen. Immerhin regnet es nicht mehr:-dance

[McDübel]

Ich benutze ja normalerweise auch gar kein Fahrrad

Dann wird es aber mal Zeit, dass Du mit einer häufigeren Benutzung anfängst. Macht stramme Beine (ohne Motor natürlich!! :-))). Was fährste denn für ne Gurke?

[apple]

Also die Berge fand ich auch blöd, da hatte ich auch zu tun :-blush, aber sonst hat`s Spaß gemacht und es ging ja auch immer wieder bergab nach dem Anstieg :-)

[McDübel]

Hier übrigens --> http://www.stern.de/panorama/rekordversuch-64-jaehrige-will-von-kuba-nach-miami-schwimmen-2054862.html

Krass, oder!?

Bin ja mal gespannt, wann unser Träumchen diese Strecke mal eben durchschwimmen wird und einen neuen Rekord aufstellt... Ich sehe die Schlagzeilen schon vor mir... :-)) ;-)

[Absolute Arrhythmie]

Ach, das macht sie doch rückwärts im Schlaf *gg*

[teletubs]

Oh Anti...wie blöd und hoffentlich wird`s schnell wieder besser. :knuddel: Berlin kommt näher und näher...und ich bin gestern dann auch mal wieder laufen gewesen: 9km...hat Spass gemacht und ging auch so. Naja, ob es für Berlin langt, werde ich dann in drei Wochen sehen. Aber immerhin im August 800km radeln geschafft :-dance:-))

[Colourful]

@Denkstdu
Gute Besserung! Ja, sehr ärgerlich, aber gut, dass nichts Schlimmeres passiert ist. So sehe ich das auch.

@Tubs
Viel Erfolg dann in Berlin!

Ich habe gerade keine Lust mehr auf Sport (auch nicht auf alles andere übrigens), ist doch alles nervig und anstrengend und Fortschritte mache ich auch keine.
Aber ich kenne mich ja, ich gehe trotzdem nachher laufen, denn ohne Sport wird es auch nicht besser.
Na ja, sitze auch seit 2,5 Monaten nur am Schreibtisch rum, das ist keine artgerechte Haltung, da krieg ich immer die Krise. War schon beim Physikum so.

LG!

[abi07]

und vor allem: WARUM muss man ständig treten, dass man vorwärts kommt :-))
Genau das ist immer so entspannt beim Radeln - man muss eben nicht immer treten, sondern kann auch mal ein paar Sekunden ruhen. Wenn ich ein langes Koppeltraining mache, denke ich nach dem Wechsel auf die Laufstrecke immer: Warum muss ich dauernd einen Schritt nach dem anderen machen und kann nicht mal ein paar Sekunden ruhen wie auf dem Rad???

@denkstdu: Oh, das ist echt gemein - ich wünsche dir gute Besserung!

@Colour: Kann ich voll verstehen, war bei mir beim Physikum genauso - da bin ich jedes Wochenende 7 Stunden Zug gefahren, um 90 min Fußball mit meiner alten Mannschaft zu spielen...:-)
Auch deswegen ist die Kombi Examen - Roth vielleicht nicht so schlecht für mich. Ich werde halt einen ganz anderen Lern- und Zeitplan haben als meine Mitstreiter. Meine Wochenenden brauche ich frei, sonst ist 5-6-stündiges Koppeltraining halt nicht drin.

@Thread: Diese Woche ist bei mir etwas ruhiger, weil am So ja der HM ist. Montag 12 km extensiv, Di 3 x 2000 im WK-Tempo, Mi 8 km extensiv und heute nochmal 4 x 1000 m im Wk-Tempo. Morgen frei (da lege ich einen echten Urlaubstag am Chiemsee ein!) und Samstag nur nochmal 2 km WK-Tempo.

[Tweber]

Ich hatte früher immer Probleme mich für sport zu motivieren, doch danke einer guten Psychotherapeuthin (hier stand mal ein Link), bin ich jetzt immer total motiviert. Hat mir echt geholfen

[McDübel]

Ich hoffe doch, dass Du jetzt endlich gesperrt wirst! Ich winke schon mal :-winky :-))

[Laelya]

Ich hab (mal wieder) eine frage :-oopss

Momentan muss ich jeden Tag gegen 5 aufstehen und verlasse kurz nach 6 Uhr das Haus.
Wenn ich abends nach Hause komme schwing ich mich immer noch auf den Hometrainer und Dreh ne runde, was ich auch gut finde. Aber es reicht mir psychisch nicht und ich hab den Drang morgens noch etwas zu machen.

Folgende Problematik:
Mein Hometrainer wäre morgens zu laut, sowohl mein Mann, also auch die Nachbarn könnten sich vielleicht davon belästigt fühlen, was ich nicht möchte.
Gleiche Problematik bei meinem laufband und der fitnessstation.
Draußen Laufen geht leider nicht, da es dunkel ist und ich außerhalb meiner vier Wände diskrete Angst im Dunkeln habe und noch dazu in einem Bezirk wohne, in dem man im Dunkeln als Frau nicht auf dem präsentiertelle sitzen (laufen) sollt.

Habt ihr eine Idee, was ich für 30 Minuten morgens machen könnte, was mich ein wenig auspowert unter Berücksichtigung der gegebenen Umstände ?

[Fr.Pelz]

Sooo. Firmenlauf geschafft - 57 Teilnehmer! Und echt ein Aufwand das alles zu koordinieren (nein es gab keinen Mailverteiler,da nicht alle Mitarbeiter einen Mailaccount haben, einen mit privaten Accounts zu machen ist ne gute Idee fürs nächste Mal.)
Spaß gemacht hats - und bin trotz meinem Trainingsdefizit wg Krankheit, trotz extrem enger Streckenführung zwischen Brennnessel- und Brombeersträuchern, trotz 1000 weiteren Teilnehmer ne recht ordentliche Zeit gelaufen. (25 min/5km, Platz 118 von 1050 :-)) )

[el suenio]

Fr. Pelz: Meinen herzlichen Glückwunsch, das ist doch eine ordentliche Zeit:-top Wenn man nicht damit rechnet, läuft es doch meistens am besten.
Also ich hab mich so langsam an das Radfahren gewöhnt. Nachdem es den Berg hoch ging, geht es ja in der Tat wieder runter, aber leider nur solange, bis es wieder hoch geht :-)) Ach, irgendwie ist mir das zu anstrengend. Zum Glück wurden im Wasser noch keine Berge erfunden :-))

Bin ja mal gespannt, wann unser Träumchen diese Strecke mal eben durchschwimmen wird und einen neuen Rekord aufstellt... Ich sehe die Schlagzeilen schon vor mir...
:-)) Wow, also das ist echt krass. Leider muss ich euch enttäuschen, es scheitert schon allein wegen der Tatsache, dass ich nicht in offenen Gewässern schwimme. Ich kriegt panikartige Zustände, wenn das Wasser tiefer als 5-6m ist und unter mir noch irgendwelche Meerestiere schwimmen. Man braucht schon immer sehr viel Überzeugungskraft, um mich überhaupt mal ins Meer zu kriegen. Nee, also das wird nichts. Ich brauch ein gefliestes Becken, dann können wir darüber noch mal reden :-)) Aber 166km sind schon richtig richtig richtig hart. 50km okay, das würde ich mir schon zutrauen (aber nur, wenn es irgendeinen Sinn hat), aber dann hört es definitiv auf. Also wenn die Dame das schafft, krass:eek:

[McDübel]

Also wenn die Dame das schafft, krass:eek:

Sie hat es geschafft. Habe das falsche Video verlinkt...:-oopss

[el suenio]

WAS :eek: Heftig, aber richtig heftig. Und wie lang hat sie gebraucht? Ich hätte echt nicht gedacht, dass man das irgendwie schaffen kann und dann auch noch in dem Alter. Wow, das ist wirklich eine unglaubliche Leistung. Und nee du, da kann ich nicht mal ansatzweise mithalten.

[McDübel]

53 Std. - für 177km - Hammer!!

http://www.sueddeutsche.de/panorama/diana-nyad-schwimmt-als-erster-mensch-ohne-haikaefig-von-kuba-nach-florida-1.1761074

[Absolute Arrhythmie]

Morgen ist lauftag. Ich bin so unmotiviert aktuell. Ständig zipperlein und wehwehchen und dazu dass Gefühl dass das alles nix bringt.

[Absolute Arrhythmie]

Mäh, ich bin zu fertig nachdem ich heute fast 10 Stunden im Dienst war :/ Und dazu dieser blöde Muskel. Ich starte nächste Woche wieder durch, wenn ich Urlaub hab und fit bin :D *mir selber schön red* Lieber heute noch ein bisschen Krafttraining *flöt*

[Fr.Pelz]

@Absoluta Ist eh effektiver, wenn man nicht vorher arbeiten war!

Laufen macht ja süchtig. Jetzt liebäugele ich mit nem Halbmarathon im April...wäre mein erster, aber zwischen 16km und 21km ist ja kein so großer Unterschied mehr -
bloß mein Finishervideo wird dann noch dööfer aussehen, als das von gestern...wenn ich gewusst hätte, dass jeder gefilmt und das später ins Netz gestellt wird, von JEDEM anhand des Namens anklickbar, wäre ich nicht ganz so trottelig grinsend ins Ziel gestolpert. :-oopss

[el suenio]

@Dübel: Ich hab dafür keine Worte, das ist total verrückt :eek: Ich hab ja schon für 19km fünfeinhalb Stunden gebraucht. Ich hoffe, dass die Dame Dreieratmung geschwommen ist, sonst fällt ihr ja der Nacken ab. Ich hatte immer nur nach links geatmet, war nicht so toll. Dafür bin ich dann Rücken weiter geschwommen. Also ich finde diese Leistung auf jeden Fall absolut unglaublich.
Ich bin grad wieder Fahrrad gefahren. Diesmal aber nicht weit, waren nur 10km. Einmal zur Plasmaspende und zurück. By the way, das Beste, was man machen kann, wenn es draußen warm ist. Ich hab gezittert vor Kälte ohne Ende. Geschwitzt hab ich auf dem Rückweg jedenfalls nicht mehr :-)) Gestern war ich zwei Stunden schwimmen und am WE geht es sicherlich auch noch mal ins Becken. Der nächste Wettkampf ist erst am 12.10., aber die Vorbereitung läuft.