Sportwahn ;o)

[DaJosh]

Heute Stuttgart <--> Heilbronn;
Distanz: 145km
Schnitt: 25km/h
Max: 65km/h
Höhenmeter: zuviele :-kotz

Das nächste Mal gehts nur am Neckar entlang, statt den direkten Weg. Die Berge warn echt nicht normal...
War aber fun hoch 3.

[psycho1899]

Heute Stuttgart <--> Heilbronn;
Distanz: 145km
Schnitt: 25km/h
Max: 65km/h
Höhenmeter: zuviele :-kotz

Das nächste Mal gehts nur am Neckar entlang, statt den direkten Weg. Die Berge warn echt nicht normal...
War aber fun hoch 3.

Sehr ordentlich :-top Für so lange Strecken fehlt mir meist die Zeit. Bist Du alleine gefahren oder in einer Gruppe?

[DaJosh]

Wir warn zu zweit unterwegs. Er hat mich am Berg gezogen und ich ihn auf der geraden Strecke.
Einige Streckenabschnitte sind ohne Rückenwind über geschätzte 5-10km and gerader Fläche 40km/h gefahren. Und das interessanterweise relativ mühelos. Suchtfaktor! :-))

[abi07]

Was für ein Sauwetter! Nach 5 min auf dem Rad war ich klatschnass, nach 10 min waren meine Zehen komplett taub vor Kälte, nach 15 min habe ich den verdammten Seitenwind verflucht und gegen Ende der Runde (31 km) habe ich nähere Bekanntschaft mit dem sog. Aquaplaning gemacht und bin mit unkontrollierbarem Rad auf die Mitte des Kreisverkehrs und ein anderes Auto zugesegelt - ist zum Glück glimpflich ausgegangen. Das waren richtig harte 77 min auf dem Rad, aber nichtsdestotrotz bin ich nach ca. 4 min zum Schuhe, Hose und Sockenwechseln noch für 33 min auf die Laufstrecke. Für heute bin ich fertig - aber irgendwie hat es auch einen riesen Spaß gemacht. :-)

@Wacken: Gute Besserung - wird schon wieder!

[el suenio]

Echt, habt ihr so ein Mistwetter, abi. Gibts doch gar nicht, hier ist es total warm und sieht gar nicht nach Regen aus. Dann musst du Erschwerniszuschlag kriegen für deine heutigen sportlichen Tätigkeiten. Aquaplaning mit dem Fahrrad stell ich mir auch sehr unangenehm vor:-(( Gut, dass da nichts Schlimmeres passiert ist.
@DaJosh: Saubere Leistung! Das ist eine ordentliche Entfernung.

[psycho1899]

Wir warn zu zweit unterwegs. Er hat mich am Berg gezogen und ich ihn auf der geraden Strecke.
Einige Streckenabschnitte sind ohne Rückenwind über geschätzte 5-10km and gerader Fläche 40km/h gefahren. Und das interessanterweise relativ mühelos. Suchtfaktor! :-))

Zu Zweit macht sowas auch richtig Spaß. Und auf gerader Strecke mal richtig heizen ist cool... wenn man sich dann noch mit Windschatte abwechselt, kann's richtig schnell werden ;-)

Hört sich auf jeden Fall sehr stark an, vor allem die Distanz. Schade, dass Du so weit neckarabwärts wohnst, würde gerne mal mit Dir fahren ;-)

Abi, biste wahnsinnig? Rennrad im Regen ist der Hass, saugefährlich, weil die Bremsen und Reifen nix halten. Wäre mir zu riskant... zumal ich, wenn ich mal versehentlich in Regen komm, von der Speed so handzahm unterwegs bin und auch nicht Hügel fahre (hoch, okay, aber runter??), dass es kaum einen Trainingsreiz darstellen würde für mich.

[abi07]

@el suenio: Ja, ich weiß auch nicht, eigentlich sollte es auch hier warm werden. Aber jetzt ist das wohl auf morgen verschoben...momentan sind es so um die 10 Grad...

@psycho: Ich hab den ganzen Vormittag auf das versprochene gute Wetter gewartet. Als ich dann zu der Erkenntnis gelangt bin, dass es wohl nicht mehr besser wird, bin ich los - zu dem Zeitpunkt hatte es noch nicht geregnet. Nach 1 min auf dem Rad ging es los - umkehren wollte ich trotzdem nicht. Kann mir in Roth nächstes Jahr das Wetter ja auch nicht aussuchen und die Strecke ist an sich (bis auf die ersten paar hundert Meter durch die Stadt mit Kreisverkehr usw.) echt risikoarm. Naja, zum Glück ist nix passiert.

[DaJosh]

Nächste Tour steht fest, da geht's nach Heidelberg. D.h. für mich konsequentes Training. "Zum Glück" bin ich in Benztown von Bergen umgeben, da kann ich fleissig Anstiege trainieren. Ausserdem dann noch ein bisl Rennrad tuning.

Ich hab nur son nerviges Problem mit meinem rechten Fuß. Wenn ich den nämlich in Click-Schuhe stecke mit brettharter Sohle, bekomm ich nach spätestens 30km erste Krämpfe in der Fußsohle. Hab da den Tipp bekommen, ein bisl an der Position der Cleats herumzuprobieren. Hoffe ich muss bei der nächsten Tour nicht wieder mit meinen Hallenfussischuhen fahren.

@ psycho
sollen wir uns mal entgegenradeln? :-))

Btw.: Es gibt hier in Stuttgart & Umgebung viiiiiel zu wenig Rennradler. Ständig kommen mir auf den wunderbar asphaltierten Wegen vollausgestattete Pseudos mit ihren zweirad-Bulldozern entgegen. Bei deren Lenkerbreite würd selbst n Harleyfahrer vor Neid erblassen. Und das beste... an denen klebt nicht ein Staubkorn.
In Hamburg würdest du von Rennradfahrern übern Haufen gebrettert werden. :-)) Schon klar... Topographie und so... :-music

[teletubs]

Hui abi...bist ja genauso lebensmüde wie ich. Nur bin ich bei Glatteis mit meinem Rad geflogen. Die Quittung war ´ne Olecranonfraktur DAMALS :-((

Kennt ihr das auch? Nach manchen Läufen...egal welche Streckenlänge, da kommt man selbst in der Nacht nicht zur Ruhe, weil das Herz rast, man ziemlich warm hat und irgendwie ist man doch platt wie Flunder? :-nix So krass hatte ich das letztes Jahr nachm Marathon, aber nach popligen 10km??? Ok ich hatte gestern schon den ganzen Tag Kopfschmerzen, die dann in der Nacht dank Flüssigkeitsmangel tagsüber eher zugenommen hatten. Heute morgen habe ich mich gefühlt wie von´nem Lastwagen überfahren worden zu sein. Auf Arbeit hab ich mich mit Bauchkrämpfen und intermittierenden Kreislaufbeschwerden über Wasser gehalten. Heute abend geht´s wieder...hab nur Angst, dass es in Berlin genauso wird (wieder) :-((

[el suenio]

@teletubs:
Ja, manchmal ist das schon komisch. Manchmal krieg ich Muskelkater und kann mich beim besten Willen nicht daran erinnern, mich überhaupt großartig bewegt zu haben. Andere Male geh ich nach sportlicher Anstrengung ins Bett und kann einfach nicht schlafen, weil mir alles so weh tut. Da muss ich nicht mal besonders viel gemacht haben, sondern einfach zum falschen Zeitpunkt die Sportart. Das bringt mich dann auch um den Schlaf, allerdings muss ich sagen, dass am nächsten Tag alles wie vergessen ist. So Sachen wie Kreislaufbeschwerden oder gar Bauchkrämpfe habe ich da glücklicherweise noch nie gehabt. Bei einer Ausbelastung kann ich mir das ja noch vorstellen, aber doch nicht gleich bis zum nächsten Tag. Vielleicht bist du ja auch etwas angeschlagen, wer weiß.
Und was das nächste Mal ist, kann man nie wissen. Mit dem Trainingseffekt werden aber die Beschwerden hinterher definitiv weniger. Also trainieren und hoffen:-top

[teletubs]

Mit dem Trainingseffekt werden aber die Beschwerden hinterher definitiv weniger. Also trainieren und hoffen

:rock: Sehr geil...wieviel soll ich noch trainieren????

[el suenio]

Ja, du trainierst ja schon genug, aber das tu ich auch und dennoch wunder ich mich immer mal wieder, was einem doch weh tun kann. Kann schon mal daran liegen, dass man sportlich gerade was anderes gewöhnt war, vorher andere Intesitäten trainiert hat etc.. Zu viel ist natürlich das andere Übel. Aber prinzipiell wird das Befinden im Nachhinein wesentlich besser, wenn man genau dieselbe Situation schon mehrfach in der letzten Zeit trainiert hat. Nun ist mir auch klar, dass man nicht jeden Tag einen Marathon laufen kann:-)) Aber wenn ich jeden Tag 10x100m Test schwimme, dann macht mir das am zehnten Tag deutlich weniger aus. Nach 15 Tagen würde sich das vllt. schon wieder umkehren, wer weiß :D

[Glückspiratin]

So. Dem kalten Nordseewind am Wochenende getrotzt und die zwei freien Tage Koppeltraining gemacht: je 3 Std auf dem Sattel und danach ne kanppe dreiviertel Stunde in den Laufschuhen verbracht. Fein wars :-love

@teletubs: ich denk auch, das ist total von der Tagesform abhängig. Ich trainier ziemlich jeden Tag 2-3 Stunden (Laufen, Rennrad). Hab dann letztens ne popelige Stunde "Body Pump" im Fitnessstudio mitgemacht und zwei Tage zittrige Oberschenkelmuskeln wie ich sie nur nach nem Marathon kenne, gehabt. :-oopss

[abi07]

Ist eben von der Art der Belastung abhängig. Die persönlichen Standardsportarten kennt der Körper eben und hat sich über Jahre daran gewöhnt und angepasst (das nennt man dann wohl Training) und da braucht dann bloß eine kurze Belatsung, die andere Muskelgruppen anspricht (oder auf andere Weise), daherkommen und schon schreit der Körper um Hilfe. ;-)

@tubs: Oh je, das hört sich übel an. Aber Eis und Schnee wäre mir dann doch zu heftig - ich denke auch, ich kann davon ausgehen, dass es im nächsten Juli nicht schneien wird. Insofern verlege ich mein Training unter diesen Bedingungen dann doch auf die Rolle. :-)

[DaJosh]

@teletubs

Wenn ich mir dein Sportpensum - zumindest das was du uns mitteilst - so anschaue plus die Symptome die du beschrieben hast, dann ist mein erster Gedanke "Übertraining". Wann hast du das letzte Mal eine komplette Woche keinen Sport gemacht?

[teletubs]

Wann hast du das letzte Mal eine komplette Woche keinen Sport gemacht?

Ööööööööööööhm...da ich selbst zu Schulzeiten jeden Tag mit dem Rad zur Schule gefahren bin, muss das wohl im Kindergarten gewesen sein ;-) Keine Ahnung ehrlich gesagt. Ich glaube auch, dass es die ganze Warterei, die mehr oder minder starke Sonne etc.pp waren.

Übertraining glaub ich eher weniger. Die Phasen sind vorbei. Aber nebenher geht man natürlich jeden Tag 10 Stunden arbeiten :-keks

[el suenio]

Urgs, heute hatte ich einen der Tage, an denen ich mir die Frage stelle, wie das noch mal ging mit dem Obenbleiben im Wasser:-oopss Seit meinem Dauerschwimmen komm ich sowieso nicht so richtig in Fahrt. Langsam schwimmen, kein Problem. Aber schnell, da schlaf ich fast ein. Mensch, da trifft es sich ja richtig gut, dass ich am Wochenende Wettkampf habe...Egal, gibt ja noch einen Bademeister, der rettet mich dann:cool:
Teletubs, ich wollte deine Trainingsleistung nicht schmälern. Wenn das so ankam, dann hast du mich gänzlich falsch verstanden. War wahrscheinlich auch etwas dämlich von mir formuliert. Ich wollte jedenfalls sagen, dass es a) immer abhängig vom Tag ist, b)sportartspezifisches Training leichter fällt und c)die Intensität, mit der man trainiert ein entscheidender Punkt ist. Da kann man so schon super trainiert sein und ist dennoch fix und alle. Also wünsche ich dir auch weiterhin gutes Gelingen, dann klappt es in Berlin bestimmt auch.

[WackenDoc]

Hab mir heute mal die Wadln mit Kinesio-Tape verarzten lassen. So den durchschlagenden Erfolg hatte es nicht. Der ersten Streifen hat sich eh schon abgelöst. Laufen auf Sand/Schotter mit taubem Fuss ist doof- da tat es aber nicht mehr so übel weh. Wenigstens bin ich auf der gleichen Strecke jetzt 4min schneller als vor gut 2 Wochen.

Dafür ist unsere Schwimmhalle wieder auf.

[Colourful]

Ja, Tubs, ich kenne das auch! Beziehungsweise kenne ich genügend Leute, die das haben, ich würde eher mal sagen, dass das einfach auch "Stress" ist, der nicht vom Sport kommen muss/kommt. Und auch, dass jeder einfach mal einen schlechten Tag hat!
Habe ich auch, da ist dann so ein 5:55er Schnitt schon sehr eklig.
Kopf hoch und viel Spaß am Sonntag!

So, Glückspiratin, bist du eine verrückte Triathletin oder eine Duathletin? Auf jeden Fall - Respekt! Das neben der Arbeit ist schon echt hart, im Studentenleben (ja, mit Diss und Nebenjob) fand ich das ja okay, aber jetzt im PJ habe ich da zu mehr als 1,5h Training täglich schlichtweg keine Lust mehr.

Und noch mal Danke für die Glückwünsche! :-)
Abi, ich sage es dir - das ist aber auch harte Arbeit für mich gewesen, überhaupt jetzt konstant die 45:xx zu laufen, Talent geht ja auch anders.

So, heute 12km Laufband, bin auch nur fast gestorben vor Langweile. Und war noch planschen, das war besser.

LG!

[Glückspiratin]

@colorful: bisher war ich nur zusammenhangslose, aber leidenschaftliche Radlerin und Läuferin. Momentan hab ich aber richtig Bock, das Ganze in Richtung Triathlon zu lenken. Schwimmen ist so ein bissel mein Manko... :-oopss ...aber die irre Stimme in mir sagt, ich solle mich der Herausforderung stellen :rock: