Sportwahn ;o)

[abi07]

Puh, keine Ahnung - am Anfang ist das schon schwierig, aber nach einer Zeit geht es. Ich habe es das erste Mal im Frühjahr 2011 ausprobiert, als meine Knieschmerzen sehr heftig wurden. Damals war ich aber noch mitten im Fußballtraining und Fitnessstudio, so dass es meine Waden kaum gejuckt hat (ist mir jedenfalls nicht mehr als besonders schlimm in Erinnerung). Viel heftiger war es dann in der Post-OP-Phase - da habe ich versucht, jeden Lauf so zu beginnen, vielleicht ein 1-2 km durchgehalten und bin dann wieder wie früher gelaufen. Habe dann einfach immer längere Abschnitte zwischendurch probiert, zuerst so nach dem Motto "bis zum nächsten Baum/Laternenmast" etc. Irgendwann klappt es dann ganz gut, aber es braucht schon ein bisschen Zeit. Ist aber für mein Knie deutlich besser...
Von Zeit zu Zeit laufe ich natürlich immer mal auf dem Mittelfuß - wenn die Wade/Achillessehne zwickt o.ä., aber das fühlt sich dann extrem seltsam an.

[DaJosh]

Das muss ja ein nahezu federndes Laufgefühl sein. Mein re Knie hat die Eigenschaft, ein merkliches Stück überstreckbar zu sein. Ich vermute mal, dass mein Knie sich über Entlastung freuen würde.

Btw.: Hat dein Laufstil eine besondere Bezeichnung?

[el suenio]

@el suenio

Wieviele schaffste am Stück?
Hmm, nicht so viele. Also 5 schaffe ich immer, wenn ich gut bin, schaffe ich 7 Klimmzüge am Stück. Ich bin einfach zu schwer :D
Und zu falschen Laufschuhen kann ich auch Geschichten erzählen. Sollten wir in der Schule mal spontan um die 10km rennen (draußen mit Gefälle). Ich hab mir einfach irgendwelche Turnschuhe aus meiner Sammlung geschnappt für die Sportstunde, denn ich konnte ja nicht wissen, was mein Sportlehrer vorhat. Nach 3-4km dachte ich mir schon, shit, irgendwie tun dir die Füße weh. Dann nach 6-7km dachte ich mir, boah, das werden tolle Blasen. Als ich dann aufgehört hab zu laufen, hatte ich es aber schon fast vergessen, bis zu dem Moment, in dem ich meine Schuhe ausgezogen hab. Uuuuuuaaaaah, ich hatte da zwei riesige blutige Blasen an beiden Fußinnenseiten. Problem war, dass ich zurück in die Schule laufen musste und zwar MIT Schuhen an den Füßen. Ging gar nicht. Bin ich langsam nach Hause geeiert, weil das näher war und hab mir mein Fahrrad geschnappt, um überhaupt in der Schule anzukommen. Die Freude der Lehrer war natürlich groß :D Das hat insgesamt fast einen Montag gedauert, bis die Blasen richtig weg waren und ich hab mich zeitweise kriechend durch die Wohnung bewegt. Also seitdem pass ich sehr genau auf, welche Schuhe ich anziehe oder auch nicht...So viel dazu:-))

[abi07]

@DaJosh: Vorfußlauf...eine andere Bezeichnung wüsste ich da jetzt auch nicht...

[teletubs]

Das Jahr hat zwar noch paar Tage, aber dennoch ist´s sehr erfolgreich gewesen: neue Bestzeiten im HM und Marathon sowie 10 Meilen und heute sind die neuen Ranglisten im Tennis rausgekommen: YEAHA...hab doch glatt eine Platzierung übersprungen und bin vereinsintern von einem Ende auf Platz 1 gerutscht :love: Sehr geil...

[abi07]

@tubs: Wow, das nenne ich doch mal eine Erfolgswelle! Glückwunsch zu allem!

[WackenDoc]

@DaJosh- wie die anderen schon geschrieben haben, haben die nen kilometerbezogenes "Verfallsdatum". An der Stabilität liegt´s nicht unbedingt, sondern eben an der Dämpfung. Wenn du die Treter 6 Jahre lang getragen hast, dann sind die auf jeden Fall durch.

[teletubs]

Bei so einem sonnigen Herbsttag hab ich die Laufschuhe ausgepackt und bin eine kleine Runde gelaufen. Am Anfang ging es auch gut, aber dann hab ich doch die Achillessehne links gespürt. Schä war´s trotzdem :-love

[el suenio]

Klasse, herzlichen Glückwunsch, teletubs!!!
Oh Mann, ich muss aufpassen, dass ich nicht am Montag auf der Psych einziehen muss :D Heute Morgen habe ich erst mal Morgensport mitgemacht, war echt anstrengend und gerade krieg ich mich nicht mehr ein und bekomme bestimmt ganz großen Muskelkater vom Lachen :D Die andere Schülerin (von meiner Station) und ich haben heute eine Kaffeekanne mit zwei Spülmaschinentabs bestückt, um sie mal sauber zu kriegen...Nur leider hat keiner von uns den Spaß wieder ausgekippt. Hmm, keiner von uns ist am WE da, was jetzt? Oh Mann, so peinlich, jetzt hab ich mich geopfert und auf der Nachbarstation angerufen, um der Schülerin dort zu sagen, dass sie die Kanne ausschütten soll :D :D Also das ist an Peinlichkeit wohl kaum zu übertreffen, aber ich lach mich gleich schlapp, weil es so dämlich ist :D Aber sonst hab ich kein ruhiges Wochenende, ich will keine Kaffeekannen zerstören, denn so gut tut der das bestimmt nicht mit den Tabs bis Montag. Hiiiilfe, ich werd schon vollkommen bescheuert, worum man sich so Sorgen macht :D Soooo und jetzt alle mal schön lachen, dass jeder was davon hat:-))

[iMario]

Ich finde, es ist einfach ein unübertreffbares Gefühl wenn man sich nach der sportlichen Betätigung hinsetzt uns sich dann sagt - gut haste das gemacht :D :-dance
Hab heute wieder ne kleine einstündige Tour durch den Pfälzerwald gemacht, 17km und auf bis zu 500 Höhenmeter üNN... Macht einfach Spaß :)

[psycho1899]

Tubs, Glückwunsch zum marathon, auch wenn die angestrebte zeit nicht klappte.
Ich nutze heute und morgen zur Regeneration, zumal das Knie rechts etwas schmerzt. Gestern aus dem Urlaub zurückgekommen... 750 km Rennrad Gefahren, jetzt reichst erstmal bis nächstes WE! :-)

Wenn's Wetter noch 3 d dies Jahr mitspielt, wäre jetzt auch die 4000 km Marke mit dem RR drin, fehlen noch 180 km.

War auf jeden fall geil und konnte fester Bestandteil meiner urlaubsplanung werden. Die königsetappe mit 135 km und 1700 HM, von denen knapp 700-750 am Stück waren, war der Hammer, aber muss natürlich nächstes Jahr gestoppt werden ;-)

[WackenDoc]

Ich mach grad etwas Sportpause. Zum einen ist meine Motivation grad auf nem Tief, zum anderen hoffe ich, das danach die Wadln wieder fit sind.

[Colourful]

Hey!

Tubs von mir auch noch mal herzlichen Glückwunsch! Ist ja der Hammer! Egal, Sub4 dann eben nächstes Jahr!
:-)

Wacken - gute Besserung!

So, ich bin wieder voll mit dabei, eine Woche Regeneration und jetzt auf in den Winter, 80 Wochenkilometer, und nächstes Jahr muss dann mal die Sub 1:40 für den HM, die Sub44 für die 10km und vor allem mal die Sub21 für die 5km dran glauben.
Hoffentlich.

[abi07]

Ihr habt alle große Ziele - ich hab nur eines und das heißt "sub15" in Roth. Oder einfacher gesagt: Finishen, bevor der Besenwagen kommt...;-)

Leider muss ich auch Trainingspause machen - zum ersten Mal seit fast 2 Jahren hat es mich wieder mit einer richtigen Erkältung erwischt. So ein Mist, meine letzte freie Woche vor dem Blockpraktikumssemester...

[Colourful]

Abi - gute Besserung!
Ach, Sub15 packst du doch! :-)

Ja, nee, ich finde das jetzt zumindest bei mir eher gar nicht ambitioniert, das wollte ich dieses Jahr schon alles machen, aber das scheiterte ganz wundervoll an meiner mangelnden Quälbereitschaft und meinem interessanten Leben, also nächstes Jahr!

Wobei ein großes Ziel für dieses Jahr habe ich noch - Sub2 für für 25km im November! :-)

[teletubs]

Colour...puh von wegen mangelnde Quälbereitschaft. Also was du trainierst ist ja auch net ohne :-meinung Aber nehmen wir beide für 2013 unsere Ziele in Angriff, die wir 2012 knapp verfehlt haben ;-)

Ich werde heut vielleicht noch ein bissl mit dem Rad umhergurken. Laufen mag ich grad net, da meine linke Wade so´n bissl zickt. Daher werde ich auch kein HM dieses WE laufen...erst in drei Wochen :-oopss

[abi07]

Die Erkältung hat mich immer noch voll im Griff - und so wird heute wohl mein 5. Tag ohne Sport werden (die ersten zwei war allerdings wegen anderer Dinge Pause angesagt). Langsam nervt es mich echt.

Aber dafür ist gestern endlich meine Trainingsrolle angekommen und ich hoffe, dass heute noch der Rollenreifen kommt. Mache mich nachher an den Aufbau! :-)

[apple]

geh gleich nach der Arbeit nach zweiwöchiger Zwangspause mal wieder laufen, freu mich schon :-)

[abi07]

Hier ist ja echt tote Hose - Erkältungszeit?

Ich habe jetzt volle 7 Tage keinen Sport gemacht - gestern ging es mir aber schon wesentlich besser, deswegen bin ich heute Morgen 54 min gelaufen. Endlich wieder! :-)

[teletubs]

Ich habe jetzt volle 7 Tage keinen Sport gemacht

DITO...Radfahren zur Arbeit ist für mich kein Sport. Heute aber mal knappe 30km zum Ikea geradelt. Mal schauen, ob ich nachher noch Lust zum Laufen hab. Zumindest meckert die Achillessehne nimmer. Und heute wäre das perfekte Wetter zum Laufen :-love