Sportwahn ;o)

[psycho1899]

Heute ein gottverfluchter Alptraum... war nach dem Rennradtrainings/saisonabschluss-lager nach insgesamt 2 Wochen wieder Laufen. Bis Km 3-4 lief es recht gut, war für meine Verhältnisse ziemlich zügig unterwegs (whs. zu schnell angegangen) und bekam dann rechtsseitige Seitenstiche, die echt extrem unangenehm waren und mich zwischendurch zu Gehpausen zwangen. So ein Dreck, jeder Erschütterung war sauschmerzhaft. Statt 10 km+ nur 8 km gelaufen, davon einige Gehpausen :-( in einem erbärmlichen Rücklauftempo.

Macht mich fertig... werde morgen direkt wieder laufen, das kann ich nicht akzeptieren, dieser Verrat meines Körpers an mich darf nicht ungesühnt bleiben ;-)

Vorgestern war ich dann das erste mal nach insgesamt 4 d Sportpause nach den 7 d Rennradfahren im Fitness-Studio... da lief's ganz gut, 2h dort verbracht... jetzt hoffe ich, dass ich morgen nicht wieder so erbärmlich einbreche. Werde mich zwingen, etwas langsamer die ganze Sache anzugehen.

Auf jeden Fall brauch ich eine Pulsuhr... habt Ihr Empfehlungen?

[par]

Hi Zusammen!
Bin wieder da :) (hab' aber immer mal wieder mitgelesen und wirklich Respekt vor euren Leistungen!!)
Ich habe nach dem schriftlichen HEX wie versprochen und herbeigesehnt gestern und heute jeweils 4h (musste mein Defizit kompensieren) mit Sport verbracht (laufen und fitness) und nun habe ich Muskelkater; und wisst ihr was? Mir geht es suuper damit, hihi :D
Ich werde, wenn ich bald für eine längere Zeit in eine Stadt ziehe, beginnen nach Tanz-Möglichkeiten zu suchen, bis dahin werd' ich die Leute vom Fitnesscenter überreden, in frühen Morgenstunden die Spiegelhalle nutzen zu dürfen *träum*

[Majabiene]

Ich bin auch da!
Ich liebe Sport! Und das war echt das Allerschlimmste an der HEX-Lernzeit.Am Anfang war ich auch noch regelmäßig am trainieren,die letzten 6 Wochen ging das nicht mehr.Ein dicker Infekt und ein 2wöchiger Totalausfall machten dies nicht mehr möglich.Freitag ging es dann direkt ins Fitnessstudio.Schon das bepacken der Sporttasche war herrlich!!!:)
Heute kann ich mich nicht mehr regen.Vom kleinen Zeh bis zum Hals,mir tut alles weh.
Finde das schon enorm,wie schnell man zurückfällt und sich Muskelmasse in Luft auflösen kann;)
Heute gehts los.

Freue mich so aufs Studio und Training!!!

[apple]

gestern 7,5 km gelaufen, fand es herrlich, die Temperaturen find ich jetzt auch genau richtig :-) Heute leider Dienst :-?

[teletubs]

Auf jeden Fall brauch ich eine Pulsuhr... habt Ihr Empfehlungen?

Die RCX3 von Polar :-love

Ich war eben auch bei kühlen Herbsttemperaturen laufen. Und es ging auch ganz gut, aber zum Schluss hat wieder die Wade/Achillessehne genervt :-( Aber waren immerhin 6km. Habe mir grad mal meine Berlin-Pace angeschaut...bis Km 23 war ich absolut im soll, aber dann kam der Cutt und lag >6min/Km. Naja, nächstes Jahr wieder.

[abi07]

Nach einer langen Hawaii-Nacht war ich heute Morgen auch wieder laufen.

Noch ist das Ziel übrigens offen: http://kona.ironman.com/
Schöne Bilder! "You're an Ironman!!!"

[hottentotte]

Sehr fleissige Woche. 11 Alsterrunden macht alles zusammen 85 Kilometer diese Woche.
So viel bin ich nicht mal in meiner besten Marathontrainingssaison gelaufen.

[apple]

Sehr fleissige Woche. 11 Alsterrunden macht alles zusammen 85 Kilometer diese Woche.
So viel bin ich nicht mal in meiner besten Marathontrainingssaison gelaufen.

Wow, Respekt :-top

Da morgen Volleyball ausfällt, werd ich wohl auch wieder laufen gehen falls meine Post-Dienst-Müdigkeit nicht allzu überwältigend ist, aber mein Ziel sind ca. 21-24 km/Woche (3x 7-8km) :-blush

[teletubs]

@hottentotte: WOW! :-top

Ich werde die nächsten zwei Wochen mit Laufen pausieren müssen. Eben beim Tennis ging es mit dem Laufen eher schlecht...hab halt Standtennis gespielt :-)) War ja nur so ein gemüttliches Jeder-mit-jedem-Saisonabschluss-Turnier. War nett, aber zum Schluss ist´s schon sehr kalt gewesen...brrrr...

[abi07]

@hottentotte: Super Pensum! :-top

Ich habe den Nachmittag mit der Saison-/Wettkampfplanung verbacht: Es wird wohl die Mitteldistanz (halber Ironman) in Linz im Mai werden, dann ist noch genug Zeit bis Roth im Juli. Dazu kommt auf jeden Fall mein geliebtes 10-km-Silvesterläufchen und wahrscheinlich noch irgendein Halbmarathon im Frühjahr. Evtl. dazu noch eine Sprint- oder olympische Distanz irgendwann zwischendurch. Mal sehen.

EDIT: So, entschieden, angemeldet, fertig - Linz steht!

[Glückspiratin]

So, liebe Sportsfreunde. Ich melde mich zurück von 620 km goldenem Herbstwetter, genossen auf meinem geliebten Fahrradsattel und nachts für den kommenden Winter abgehärtet im Zelt. :-))

[teletubs]

So, liebe Sportsfreunde. Ich melde mich zurück von 620 km goldenem Herbstwetter

In welchen Zeitraum???

Nachdem ich gestern abend noch arge Probleme mit der Wade/Achillessehne hatte, geht es nach einer ruhigen Nacht wieder. Aber vorerst kein LAUFEN!!! Vielleicht morgen nochmal a bissl radeln. Heute ist Ruhetag. Dabei scheint so schön die Sonne, aber es bibberkalt.

[apple]

Wow, Respekt :-top

Da morgen Volleyball ausfällt, werd ich wohl auch wieder laufen gehen falls meine Post-Dienst-Müdigkeit nicht allzu überwältigend ist, aber mein Ziel sind ca. 21-24 km/Woche (3x 7-8km) :-blush

na gut, in 6 Tagen zumindest 20,5 km geschafft ...

[Miss]

So, neue Laufschuhe MIT Beratung gekauft, jetzt habe ich keine Ausreden mehr, um nicht mit dem Lauftraining anzufangen...alles andere *läuft* (und nach Analyse laufe ich recht sauber, ich bin erstaunt)

[el suenio]

Erstklassig, wirklich. Ich darf also weder ins Trainingslager fahren, noch weiter in dieser Gruppe schwimmen. Ich sage euch, ich bin so dermaßen verärgert. Soll ich also demnächst statt fast 6h in der Woche, 2 Stunden in der Woche mit 70-Jährigen (kein Scherz, das ist der Ernst) schwimmen. Und jetzt verrate mir jmd., wie man da noch eine ordentliche Leistung bringen soll. Klasse Verein, ich liebe es, aber da ist noch nicht das letzte Wort gesprochen. Und warum das alles? Weil ich mit 20 Jahren zu alt bin, um in einer normalen Gruppe zu schwimmen (von denen die meisten unmotiviert und schlecht sind). Stattdessen soll ich zu den Senioren gehen. Entschuldigt meinen Frust, aber ich bin gerade mehr als geladen.

[McDübel]

Entschuldigt meinen Frust, aber ich bin gerade mehr als geladen.

Das wäre ich wohl auch :-( Kannst du den Verein vielleicht wechseln? Also bevor man da mit Rentnern schwimmen muss... :-nix


Btw: Wie geht's deiner Haut? Das warst du doch, oder? :-oopss

[el suenio]

Nein, das ist mein großes Problem. Es gibt hier noch zwei weitere Vereine, aber da geht es noch viel mehr den Bach hinunter. Unser Verein war wirklich mal ziemlich gut, aber seitdem mein alter Trainer gegangen ist, geht gar nichts mehr im ganzen Verein. Es sind immer mehr kleine Kinder da, die aber allesamt keine Leistung bringen. Die sind auch gänzlich unmotiviert, hängen nur in den Leinen und machen nie das, was man ihnen sagt. Da von denen jetzt noch mehr in unsere Gruppe sollen, sollen wir "Alten", 20 und 21 Jahre alt, bei den 70-Jährigen mitschwimmen. Unglaublich! Ich bin motiviert, schwimm ordentlich, verstopf keine Bahnen, schwimme Wettkämpfe und soll ab jetzt Hindernisschwimmen machen? Seh ich gar nicht ein.
Habe heute eine Stunde lang mit dem Schwimmwart diskutiert, doch der zeigte sich leider als gänzlich ignorant. Mein letztes Wort ist da noch nicht gesprochen, so schnell lass ich mich nicht abspeisen, aber das finde ich einfach nur unglaublich. Ich schwimm schon seit 8 Jahren in diesem Verein und dann wollen die einen einfach so hinausdrängeln. Wenn es irgendwie ginge, würde ich mich sofort verabschieden, aber leider gibt es keinerlei Alternative und ich möchte definitiv noch ein paar Jahre weiterschwimmen, auch mit Wettkampfvoraussetzungen.

[Glückspiratin]

@el suenio: Gibts denn eventuell noch nen anderen Ansprechpartner als diesen einen Schwimmwart, der da vielleicht vermitteln könnte? Sollte ja eigentlich auch im Sinne des Vereins sein, dass Ihr ordentlich trainieren könnt. Blöd, sowas! :-dagegen

@Tubs: ich bin die 620km in 5 einhalb Tagen gefahren.

[teletubs]

ich bin die 620km in 5 einhalb Tagen gefahren.
:-top sehr cool!

Bin heute bei schönem sonnigen Herbstwetter am Morgen 20km mit dem Rad gefahren. Soooooooooooooooo schön :-love

[el suenio]

@Glückspiratin: Dieser eine Schwimmwart hat das ja auch eingerührt. Mit dem Vorstand ist da nichts abgesprochen. Mein Glück, denn den kenn ich persönlich ganz gut. Das wird meine nächste Aktion sein, zu dem zu kommen, bevor der Schwimmwart es tun kann. Glücklicherweise hab ich auch ganz gute Beziehungen zum Vorsitzenden der Deutschen Schwimmjugend, mal gucken, ob der was herausholen kann. So schnell geb ich nicht auf, ich will auf jeden Fall noch ordentlich weiter schwimmen.