Sportwahn ;o)

[Colourful]

Wow, das schaffst du? Woher nimmst du nur die Energie? :-winky

[Gast26092018]

Ich werde ab den Semesterferien mit dem Muskelaufbau anfangen, ich habe mir schonmal so eine kleine Hantelbank (http://www.fitnessworld24.net/images/weider130.jpg) gekauft...Ich habe es aber noch nicht zusammengebaut, mache ich demnächst. Ich habe aber nur zwei kleine Gewichte a 12Kg, aber für den Anfang wird das wohl reichen. Später kaufe ich mir dann eine professionelle Hantelbank.
Boxen würde ich auch gerne...vielleicht später wenn ich ne größere Wohnung miete;-)

[teletubs]

Also wenn man Zeit hat, dann kann man schon zwei bis drei Stunden Sport machen.
Werde morgen und Samstag versuchen noch schwimmen zu gehen, da ich ja am Montag operiert werde. Und offene Wunde und Wasser beissen sich ja :-keks Aber bis dahin muss ich meinen Torticollis irgendwie wieder beruhigt bekommen :-kotz

[sweetashoney]

@teletubs: Oje du Arme, was hast du denn gemacht? Wünsch dir auf jeden Fall gute Besserung (sowohl für den steifen Hals als auch postop!)

Als ich vor 2-3 Jahren ins Fitnessstudio gegangen bin, war ich auch immer 2.5 Stunden dort (1- 1,5 Stunden Kraft, Rest Kardio), weil ich mir dachte, dass es sich ja sonst nicht lohnt extra dahin zu laufen :-blush Aber wie teletubs schon gesagt hat, die Zeit dafür braucht man halt auch.

[teletubs]

Metallentfernung bei St.n. Olecranonfraktur :-?

[Schimmelschaf]

Ahja? Bei uns im Fitnesscenter wird sehr hartnäckig behauptet, dass mehr als 1,5 h Krafttraining am Tag nicht gesund wären.
Bisher habe ich davon noch nichts gemerkt, bleibe meistens 2-3 h dort, wobei sicher ein Viertel der Zeit fürs Träumen drauf geht. :-music

[Toffiwesen]

Haha, deswegen trainier ich im Keller eines Rudevereins, da kommt man nicht ins träumen. Da ist es kalt und sehr, sehr rustikal :-D

Hab meine Laufschuhe verloren o0 Wie geht das denn?
Verdacht: Aufs Autodach gelegt und verträumt losgefahren :-/

[WackenDoc]

Ach Schimmelschaf- wenn es dir gut tut, dann mach es weiter.

So mach ich inzwischen auch Sport.

[teletubs]

Zählen 5 Stunden Shoppen auch als Sport? :-))

[teletubs]

War aber eben noch 1500m schwimmen :-)

[sweetashoney]

Teletubs: Das Shoppen war ja fast schon marathonmäßig, da hättest du doch gar nicht mehr schwimmen gehen brauchen ;-)
Btw, kennst du vielleicht schöne und leichtere Klettersteige in der Nähe von Schaffhausen? Lohnen die sich noch im Oktober (wettertechnisch)? Bin ja im Oktober und November in der Schweiz und würde das gerne auskosten :-)

[teletubs]

@sweet: Hm, falsche Ecke ;-) Aber mit Klettersteigen kenn ich mich net aus. Wandern ist im Oktober je nach Schneeverhältnisse schon noch möglich.

Aber das Schwimmen war ja ne coole Erfrischung :-))

[teletubs]

So da ich heute irgendwie net schlafen konnte, habe ich mir heute morgen gedacht, dass ich halt genauso gut laufen gehen kann :-wow Bin dann meine "Hausstrecke" gelaufen und war fast 2 Minuten schneller als am Montag, wo ich ja fast eingegangen bin, weil es so hot war. So...jetzt geh ich vielleicht noch schwimmen :-)

[Trianna]

Gestern: Check

Heute ein bissl mehr "Fun": Badminton mit meinem Freund und dann muss ich auf diesen Fucking Geburtstag von diesem unfassbar bescheuerten Freund von meinem Freund.. Damit klappt mein Abendprogramm nicht wie geplant :(

Morgen dann noch mal Studio und Laufen (wenn es nicht zu warm ist sonst ggf. Schwimmen)

Und mittlerweile schon Woche 4 in der ich mein Zeug durchhalte :)

[teletubs]

Trianna: :-top

Ich war noch 1500m schwimmen und es war trotz Ferienbeginn megaleer :-)) Aber ich glaub, ich hab noch nie so gefroren beim Schwimmen...obwohl die Wassertemperaturen genauso wie die letzten Tage waren. Aber draussen war es trotz Sonne brrrr kalt.

[teletubs]

So geiles Wetter gewesen...waren 6 Stunden wandern :-))

[Knusperkeks]

2 Stunden mit dem Fahrrad durch die Sauerländer Berge. :-love

[Trianna]

Gestern wegen Kinderdienst (--> Scharlachverdacht) nicht zum Boxen gekommen.

Heute erste Einheit absolviert und nachher gehe ich mit der Lütte noch laufen.

[sweetashoney]

War heute morgen auch schon laufen. Hab mittlerweile von 7,5 km auf 10km gesteigert. Nächste Woche werde ich mich mal wieder an meine 14 km wagen :-love Wovor (schreibt man das so?) es mich am meisten graust ist nachher mit meinem Rad den Berg hoch zur Anatomie für die Pathoklausur zu fahren- war letztes Mal nach dem Laufen schon auf halber Strecke total ko :-))

[Colourful]

@Sweetashoney

Toll! :) 14 schaffst du locker, nur dann nicht zu schnell!

@Teletubs
Wandern ist auch toll! *Neid*

So, der lahme Enten-Verein ist auch wieder dabei. Ganz gruselig, ich muss wieder dringend an meiner Schnelligkeit arbeiten.
Ich meine, hallo, Intervalle in 4:50 min/km? Und dann nur drei Stück? :-kotz
Das ist echt gruselig, na ja, habe ja noch Zeit, aber Verletzungen sind eben blöd.
(Ich bin solche Intervalle vor meiner Verletzung eher in 4:25 gelaufen, deswegen...)

Na ja, heute trotzdem 10 km in 55 Minuten. Ging gut.
Liebe Grüße!