Sportwahn ;o)

[Colourful]

Wow - Antracis - das ist echt früh! :)
Nee, war das nicht die Kaddel? Die ist so super schnell!
Aber vielleicht sind ja auch beide soo flott, oder? :-top

[Antracis]

Argh, hast recht...war Kaddel

[sweetashoney]

Wow, ihr seid alle super fleißig :-top

@Antracis: Du hast mich heute motiviert! Hatte eigentlich keine Lust auf Krafttraining (+bisschen Cardio), aber durch deinen Post hab ich mich aufgerafft und bin direkt ins Studio gegangen. War toll- es hat sich angefühlt wie eine Massage von innen :-love Hoffentlich kann ich mich auch dazu motivieren morgen mal wieder Laufen zu gehen :)

[Colourful]

Sweet - sehr schön! :)

[WackenDoc]

Ich häng grad in nem Motivationsloch und das Wetter macht es nicht gerade einfacher.
Die Waden machen zur Zeit immer zu wenn es zu kalt ist. Und das ISG eiert irgendwie.

[LaTraviata]

Wenn ich unter 45 min wäre, dann wäre ich stolz wie Oskar. Radfahren ist eher mein Terrain, gefolgt vom Schwimmen und erst dann kommt das Laufen... :-oops . Da ich aber im Sommer mit Freunden hier so einen Kurztriathlon absolvieren möchte, muss auch das mal forcierter an den Start gebracht werden.

Gerade noch im Schwimmen gewesen, jetzt Couch, dann Bett :-). Da lernt es sich morgen gleich wieder besser - 3 more weeks to go!

[teletubs]

Und ich habe jeden Tag´ne andere gesundheitliche Schei$$e :-kotz

[DaJosh]

@Da Josh: War bestimmt anstrengend...2h 3vs3 ist hart....
Heftig war's defintiv, zumal es z.T. ziemlich brutales Intervalltraining ist. ;) Meine Blutpumpe war jedenfalls gut am Ackern.

[McDübel]

Und ich habe jeden Tag´ne andere gesundheitliche Schei$$e :-kotz

Gute Besserung! Aber wie kommt das denn? Soo alt biste doch noch gar net :-)) ;-)

[Colourful]

Gute Besserung! Aber wie kommt das denn? Soo alt biste doch noch gar net :-)) ;-)

Schließe mich dem an! Gute Besserung!

[teletubs]

Daaaaaaaaaaaaaanke...Skifahren??? :-nix Oder keine Ahnung...Sport ist jedenfalls momentan net möglich.

[Espressa]

Ich finde den Winter auch sehr blöd, zum einen um Motivation zu finden, zum anderen weil ich auch dauernd diverse Erkältungs/Husten/Schnupfen/Fieber/Gliederschmerzen-Beschwerden hab und irgendwie auch nie so richtig fit werde um mich dann wieder physisch verausgaben zu können.
Im Sommer ist es ja kein Problem Sport zu machen, ich rudere ja und freue mich da schon immer aufs Wasser und an die frische Luft zu kommen und die Sonne zu genießen. Aber jetzt, wo Hallentraining angesagt ist, mach ich das rein aus taktischen Überlegungen zum Beibehalten der Figur oder evt. sogar noch zwecks Winterspeckverlust. Das Hochgefühl hinterher ist auch relativ bescheiden, aber es hilft die Freude über die verbrauchte Energie und gestraffte Körperpartien...

[Antracis]

Heute liefs irgendwie auch nicht. Erst wegen einem Notfall 1h später als geplant von Station weggekommen, dann musste ich den langen Lauf kicken, weil ich meine Stirnlampe vergessen hatte (meine 18km-Strecke ist so gut beleuchtet, wie ein Colon transversum...). hab dann als Kompromiss 11km in relativ flottem GA1-Tempo gemacht, für -3 Grad war ich zufrieden. Hab allerdings 30 Minuten in der (heißen!) Wanne gebraucht, um mich wieder aufzuwärmen. Brauche bei den Temps wohl noch ne Lage Unterwäsche mehr...

Haut rein....

[LaTraviata]

Z.n. Spinning und Hot Iron.. ich bin völligst im Eimer, aber höchst glücklich!

[DaJosh]

Wenn ich beim Joggen merke, dass ich meine Betriebstemperatur nur unzureichend erreiche, mach ich mir damit jede Laufstimmung zunichte.
Btw.: Selbst 11km sind aber doch auch mehr als akzeptabel...?! ;)

Ich bin eher ein Fan von Intervalltraining zwecks Fussi.
Bis zum We werde ich meinen Arm mal wieder einen Belastungstest unterziehen. Habe das Gefühl, dass ich solangsam wieder ein bisl anfangen könnte. *hoff*

[Muriel]

Hot Iron.
Bügeln in Dessous oder was muss ich mir darunter vorstellen? :-))

[Antracis]

Bügeln in Dessous oder was muss ich mir darunter vorstellen? :-))

Und ich hab mich noch extra zurückgehalten mit dem Kommentar... :-))

@DaJosh: Um die Entfernung gings ja gar nicht so sehr, wollte ja eher richtig Tempo machen, dafür wars aber zu kalt. Ist aber insgesamt ne gute Mischung geworden.

[Trianna]

Die versaute Muri schon wieder ^^

LaTraviata: Bei uns heißt das BodyPump, ist aber dasselbe und ist seeeehr genial ^^

[Colourful]

Und ich hab mich noch extra zurückgehalten mit dem Kommentar... :-))

@DaJosh: Um die Entfernung gings ja gar nicht so sehr, wollte ja eher richtig Tempo machen, dafür wars aber zu kalt. Ist aber insgesamt ne gute Mischung geworden.

Ja, so wird es mir heute auch gehen, eigentlich steht Tempo auf dem Plan, aber ich bin nicht so fit und draußen liegt Schnee. Also kann ich froh sein, wenn ich ein paar Kilometer in 5:00 oder so hinkriege.

Hot Iron ist bestimmt klasse und ja, Body Pump soll auch sehr gut sein, wobei der letzte Schrei ja Crossfit sein soll...
Macht das jemand von euch?

[LaTraviata]

Die Muri wieder :-))....

Fu**.... ISG-Blockade, jetzt darf ich Katadolon und Ibu futtern, weil's vor Schmerz nimmer anders ging. Somit vorerst raus in Sachen Spoooocht. Gar nix tun, ist auch doof und hoffentlich nicht von langer Dauer, aber momentan tut's einfach nur weh. Doof, erst recht wo sitzen auch schei**e ist, aber zum Lernen leider vonnöten. Ich raste aus...