Sportwahn ;o)

[Espressa]

Was hat Euch also anfangs und dann im weiteren Verlauf dazu getrieben, Euch auszupowern? Gesundheit, Fitness, Gewicht, Sucht? Würde mich über ernst gemeinte Antworten freuen :-)

Es gibt Sport, der macht Spass, so wie z.B. Reiten, Rudern auf dem See, Schifahren. Das macht man dann einfach so aus Lust.
Aber viel des anderen Trainings ist schlicht und ergreifend Figurforming. Ich esse gern, und viel und süßes, und dann muss ich auch für entsprechenden Verbrauch sorgen - zum einen, und zum anderen mit gewissen Übungen für etwas Straffung.

Wenn ich von Natur aus rank und schlank wäre und dabei essen könnte was ich wollte, würde ich bestimmt deutlich weniger machen, nur bei gutem Wetter und Lust-Motivation.

[teletubs]

Ich habe halt schon immer Sport gemacht...solange ich denken kann. Früher Kinderturnen, dann kurze Zeit Geräteturnen, Leichtathletik und dann Tennis über viele Jahre. Dann hat die Zeit nimmer gelangt und ich bin beim Laufen mit all seinen Strecken glandet. Und nebenher radel ich gerne und versuch soviel wie möglich die Wege mit dem Rad zu erledigen. Joa...und Bewegung dient bei mir auch dem Stressabbau und dem Kopffreibekommen :-music Tennis war immer gut zum Abreagieren! :-))

[Eilika]

Bei mir ist es so ein Mittelding. Mache ja aber auch nicht sooo viel Sport wie die meisten hier. Zum einen ist es sicher das Gewichts-/Figur-Ding. Ohne Sport hätte ich nie abgenommen und ein paar wenige Kilo (so 4 vielleicht) würde ich ja auch gerne noch abnehmen. Noch sicherer bin ich mir aber, dass ich ohne ab und an bis regelmässig Sport ganz schnell wieder zunehmen würde, und das will ich ganz sicher nicht.
Dann kommt der Punkt Ausgleich dazu. Wobei das ein recht schwieriger ist. Wenn ich ne Weile nicht beim Sport war, dann muss ich mich die ersten Male ziemlich überwinden. Dann sitze ich auch lieber nach der Arbeit faul auf dem Sofa. Aber wenn ich ne Weile wieder so 2-3 Mal pro Woche war, dann merke ich wieder, wie gut mir das tut. Mir hilft das, den Kopf frei zu kriegen, abzuschalten, einfach mal ne Stunde an wirklich nichts sonst zu denken. Und danach fühl ich mich irgendwie besser. Egal wie ich mich für den Weg zum Studio überwinden musste :-))

[Muriel]

Und danach fühl ich mich irgendwie besser. Egal wie ich mich für den Weg zum Studio überwinden musste :-))
Und das ist halt etwas, was bei mir überhaupt nicht funktioniert. Mir geht es nach Sport sowohl körperlich wie auch stimmungstechnisch immer richtig beschissen. Bin dann den ganzen Tag auf der Suche nach meinem Kreislauf und habe eine furchtbar schlechte Laune. Die immer so angepriesenen Endorphine haben bei mir das Spiel irgendwie nicht verstanden :-D

[Eilika]

Hihi. Was bei mir ja nie funktionniert (hat) ist Joggen. Das kann ich einfach nicht. Ich hab mir also was rausgesucht, was für mich gut ist (Crosstrainer oder Arctrainer als Ausdauer, zum Krafttraining lieber Kurse wie Muscle Pump oder Body Toning). Das mit dem Kreislauf hab ich nur ganz selten. Ist aber halb so wild, da ich eh meist abends gehe. Aber Spass muss es halt doch irgendwie machen, sonst ist es doof.

[Espressa]

Nun, das Endorphin-Ding, daran glaub ich auch nicht so wirklich.
Ausdauersport ist für mich auch immer eine Quälerei.
Die Freude hinterher kommt eher durch den Stolz es geschafft zu haben, oder eben das gute Gefühl für Balance im Lebenswandel gesorgt zu haben.
Kreislauftechnisch bin ich eh hyperton, Sport pusht mich auch eher auf, ab einem gewissen Grad mäht mich die physische Erschöpfung dann wieder nieder.

Ich denke dass Sport eben für uns zivilisierte Menschen wichtig ist, die weder Spiel noch physische Arbeit kennen.
Solange man (noch) spielt (rennen, fangen, hüpfen, klettern), oder mit Holzhacken/ Wasser holen/ Laub rechen etc. beschäftigt ist, ist es bestimmt auch verzichtbar.

[Antracis]

Was hat Euch also anfangs und dann im weiteren Verlauf dazu getrieben, Euch auszupowern? Gesundheit, Fitness, Gewicht, Sucht? Würde mich über ernst gemeinte Antworten freuen :-)

Bei mir ists auch ganz klar in erster Linie Stressabbau- und Kopffreibekommen. Gibt nach der Arbeit nichts besseres, als so wieder in Schwung zu kommen, und erhöht auch meine allgemeine Belastbarkeit. Spaß steht dann gleichauf oder zumindest an zweiter Stelle. Es macht mir eigentlich immer irgendwann Spaß, auch wenn ich manchmal am Anfang quälen muss, am Ende fühle ich mich aber immer besser - und wie hier schon mal geschrieben, die glücklichsten Lebensphasen waren immer die mit viel Sport. Gesundheit kommt dann irgendwann und spielt natürlich eine Rolle, Aussehen/Gewicht ist eher ein Kollateralschaden. Bin schon lange vom Markt und deshalb wäres wohl alleine aktuell keine Motivation, konnte mit meinem Bauch immer gut leben, wenn einer da war.

Heute gerade Krafttraining - und jetzt Tasche packen und schauen, dass ich morgen beim langen Lauf nicht erfriere. :-))

[DaJosh]

Was hat Euch also anfangs und dann im weiteren Verlauf dazu getrieben, Euch auszupowern? Gesundheit, Fitness, Gewicht, Sucht? Würde mich über ernst gemeinte Antworten freuen
Sport treibe ich im Grunde seit dem Tage, als ich zu Laufen gelernt habe. Es ist sowohl Stressabbau, als auch eine schlichte Maßnahme, um einen klaren Kopf zu bekommen.
Ganz allgemein: Freude an der Bewegung

Was mich ausserdem vorantreibt & motiviert ist der Wettkampfgedanke & die spür- und sichtbare Leistungskurve. Wenn ich jemanden beim Rennradfahren überhole oder beim Sprintduell im Fussball abhänge, freu ich mich wie ein kleines Kind. :-))
Die Tatsache dass ich mich selber einfach gerne sportlich herausfordere und verausgabe erleichtert mir den Zugang zum Sport natürlich.

[Antracis]

Gerade 20km bei - 10 Grad hinter mir und in der Wanne wieder aufgetaut. :-)

[Colourful]

Gerade 20km bei - 10 Grad hinter mir und in der Wanne wieder aufgetaut. :-)

Wow. Nee, das wäre mir heute zu weit gewesen! :)

Bei mir ist das auch so ein Mittelding - ich liebe es einfach mich draußen zu bewegen, wandern, Radfahren, laufen, Langlauf - das mag ich wirklich.
Aber ich esse eben auch gern, bin von Natur aus eher kräftig und da ist Sport auch toll, um einfach schlank zu bleiben. (Ich war ein ziemlich moppeliger Teenager, von daher habe ich damals auch mit viel Sport und gesunder Ernährung relativ viel abgenommen.)

[teletubs]

Brrrr...viel zu kalt. Bin in die City geradelt und zurück und meine Bronchien mögen zu schnell einfach nicht...*hust*

[Antracis]

Wow. Nee, das wäre mir heute zu weit gewesen! :)


Wollte auch eigentlich nur 17km, aber es lief gut und hab die Strecke etwas falsch eingeschätzt. Kälte war aber fast kein Prob, hatte 1 Lage lange 200er Merino-Unterwäsche und halt noch lange Thermo-Thight und Thermoshirt. Nur die li. Hand ist mir etwas an den Fingern zu kalt geworden. Schon faszinierend, 3-4 mal Handschuh aus wg. Stirnlampe und ipod reichte aus, damit sie nicht mehr richtig warm wurde...

[WackenDoc]

Nene, zuletzt war ich Montag laufen- ne Quälerei.
Dafür heute 2 1/2km gemütlich Schwimmen mit Pausen. Mir war soo langweilig. Gibt´s eigenlich bezahlbare wasserfeste MP-3-Player?

[teletubs]

War gestern kurz auf dem Laufband, bevor mich der Anblick einer sehr anorektischen Dame schockiert hat und ich direkt auf die Fitnesstrainer los bin :-oopss

Und dann bin ich verrücktes Huhn gestern noch bei lausigen Strassenverhältnissen mit dem Rad zu einem Treffen gefahren. Nun ja...wird Zeit, dass es wärmer wird und der Schnee wegtaut! :-dafür Schnee im Flachland ist unnütz!!!

[Antracis]

Mich hats jetzt auch ein bisserl erwischt...bzw. d.h. die halbe Abteilung liegt nach einem WE-Ausflug zum Wintersporteln flach. Angesichts der Lage fühlte ich mich Mittags vor Nacht-Dienstantritt noch halbwegs arbeitsfähig, diese Einschätzung lies sich aber so gegen 1:00 Uhr nachts nur noch mit Paracetamol und mehrmals MCP aufrecht erhalten. :-(

Jetzt erstmal erholen und abwarten, wies Sonntag abends ausschaut...und Sport iss nich, zwar kein Fieber und auch keine große Schwäche, hab aber doch Angst um mein Myokard. :-))

[Trianna]

Zu der Frage:

Ich MUSS es machen. Ich gehe direkt aus dem Leim und zwar so richtig. Im Moment habe ich wieder eine meiner "schwereren" Phasen und muss echt noch mal so richtig in die Puschen kommen.

Hilft alles nix.

Aber Spaß: Eher irgendwie nicht so oft... :(

[ehemalige Userin 24092013]

War gestern kurz auf dem Laufband, bevor mich der Anblick einer sehr anorektischen Dame schockiert hat und ich direkt auf die Fitnesstrainer los bin :-oopss




Und was hast Du mit denen dann gemacht?

Ich müsste mal wieder mehr mit Ausdauer und Co anfangen, momentan bin ich ehr auf Krafttraining....:-(.

[teletubs]

Und was hast Du mit denen dann gemacht?


Ich schicke dir´ne PN.

Ich war heute im Schnee laufen :-love war mega toll, aber sehr anstrengend. Und danach noch gute 9,5km spazieren...

[Eilika]

Das interessiert mich auch, Tubs!!! Ich frage mich auch immer, wenn ich diese Klappergestelle im Studio sehe, die alle 60 Minuten von einem Ausdauergerät aufs nächste wechseln...

[Colourful]

Das interessiert mich auch, Tubs!!! Ich frage mich auch immer, wenn ich diese Klappergestelle im Studio sehe, die alle 60 Minuten von einem Ausdauergerät aufs nächste wechseln...

Tubs hat sie dann natürlich gefragt, ob es denn ihr Ziel sei an Gehirnmasse abzunehmen, das bestünde ja schließlich auch aus Fett. *SCNR*
Nee, im Ernst, ich finde das immer so schrecklich, mich macht das aggressiv, wenn ich eine so offensichtliche Selbstzerstörung sehe, dann will ich die Mädels immer direkt schütteln und ins Krankenhaus bringen, aber ich weiß ja auch, dass man da ja erst gesund werden kann, wenn man selbst den Sinn darin sieht. :-wand


Nee, Antracis - dein Myocard ist schon okay, musst auch dran glauben. Und gute Besserung!

Ich war gestern schön Schlittschuhlaufen - in der Sonne. Und morgens im frischen Schnee auch kurz und langsam laufen. Sehr, sehr schön!

LG!