Sportwahn ;o)

[WackenDoc]

So was doofes- kann schon wieder ne Woche kein Sport machen.
Letzte Woche ging es nicht wegen Überstunden und keine Lust. Diese Woche war schlecht, weil ich meinen Vortrag so lange vor mir her geschoben hab. Und seit Anfang der Woche haben mich Zahnschmerzen gequält.
Heute ist das Beisserchen trepaniert worden und ist noch offen, damit sich nix drin ansammelt und wieder drückt. Nächste Woche ist Kontrolle und wenn in der Kontrolle danach Ruhe gibt, wird er dicht gemacht.

[Relaxometrie]

Macht jemand von Euch Kettlebell-Training? Die Geräte in der Muckibude langweilen mich nämlich in letzter Zeit ziemlich, und ich möchte langsam zu Freihantel- und Bodyweight-Übungen übergehen. Da gibt es ja eine Fülle an Möglichkeiten. Jetzt muß ich das nur mal konkretisieren und tatsächlich damit beginnen.

[teletubs]

So...Temperaturen werden wieder "lauffreundlicher" und daher wird es nach der Nachtdienstwoche wieder losgehen. Letzter Lauf vor 2Wochen in HH...8km in 44Minuten, aber gefühlten 50Grad :-oopss

Dafür war ich aber viel schwimmen...durchschnittlich 4-5mal/Woche.

Also dann Sport frei :-party

[teletubs]

So...heute schon laufen&schwimmen gewesen. Laufen macht wieder Spass und hab es diese Woche auf 4mal geschafft! :-dance Naja, sind halt auch nur noch knapp 8Wochen bis Berlin :-nix

[WackenDoc]

So, heute endlich wieder laufen gewesen- nach 2 Wochen. Ging erstaunlich gut.
Jetzt muss ich mal schauen, ob es im Oktober/Ende September nen 10-km-Volkslauf bei mir in der Nähe gibt. Das ist nämlich mein Ziel.
Größere Ambitionen hab ich da nicht .Durchhalten und nicht als Letzte in´s Ziel kommen wäre schon mal ein Erfolg. (Ne Zeit unter 1:05h wäre schon toll)

Hat da vielleicht jemand Bock mitzulaufen.

(Wohn im schönen Bremen)

[LaTraviata]

Eine schöne 74 km Tour heute mit dem Rad gemacht und guuuut fühle ich mich :-dance! Jetzt kann ich getrost auf der Couch herumlümmeln, Tatort schauen und den Abend genießen!

[teletubs]

10km heute morgen schon gerannt. Nachher noch arbeiten :-dagegen

[Trianna]

Hello liebe Sportbegeisterten,

Ich wollte dann doch mal diesen Thread als Wiederintegrierung (neben dem Elternthread) nutzen um mich ein bissl einzubringen ^^

Nach einem sehr anstrengenden Jahr, nebst vieler Umbrüche habe ich nun doch noch mal die Kurve bekommen und wieder mit dem Laufen angefangen. Nun stehen dieses Jahr noch ein netter 10 km Lauf und im Frühjahr dann ein HM an. Momentan laufe ich 3-4 x die Woche zwischen 5 und 12 km (je Strecke, nicht insgesamt). Momentan bin ich mit meinen Wohlfühlschätzchen unterwegs (Asics) aber ich denke ich gönne mir demnächst mal noch ein anderes (leichteres?) Paar... Irgendwelche Empfehlungen? :)

Joa, ich hoffe mal, es ist mir gestatten munter mitzuschreiben, mal mit zu maulen wenn es doch mal sucked ^^ und auch mitzuteilen wenn was schick lief :)

Viele Grüße aus dem Südwesten

Tri

[Autolyse]

Nach 4 Tagen "Erkältungspause" heute wieder angefangen und gnadenlos eingebrochen. Wieso bin ich nach so einer kurzen Zeit wieder so meilenweit weg von den Trainingsbedingungen der vorherigen Woche...

[teletubs]

... Irgendwelche Empfehlungen? :)



Je nachdem, was du für einen Laufstil hast. hast du schon einmal eine Laufanalyse im Fachgeschäft gemacht?

Hab auch lange einen Asics gehabt. Dieses Jahr wurde mir der Adidas Supernova empfohlen. Und bis dato bin ich auch mit dem zufrieden.

So...morgen Laufpause...aber irgendwas muss ich tun. :-nix

[Miss]

Ohne jetzt den ganzen Thread lesen zu wollen...laufen hier die meisten oder gibts auch andere favourisierte Sportarten?
Macht hier irgendjemand Kampfsport, Boxen, Box-Workout, Tae Bo, X-Do?
Ich bevorzuge die Varianten ohne Kontakt, aber von den Bewegungsabläufen ist es wohl ähnlich.
Jemand Ideen, wie man dafür am besten nebenbei trainiert?
Ich merke, daß mir am meistens am Ende des Trainings die Geschwindigkeit für manche Bewegungsabläufe abhanden geht, wohingegen ich Kraftausdauerdinge dann immer noch hinbekomme.
Sollte man da wohl Ausdauertraining à la Laufen machen, was für mich allerdings nicht so das Wahre ist ;-) Crosstrainer, Fahrrad und sind besser -aber reicht das?

[Evil]

Ohne jetzt den ganzen Thread lesen zu wollen...laufen hier die meisten oder gibts auch andere favourisierte Sportarten?
Macht hier irgendjemand Kampfsport, Boxen, Box-Workout, Tae Bo, X-Do?
:-winky T’ai chi ch’uan
Ist so sehr gut geeignet, geschmeidig zu bleiben, und die schnelleren Waffenformen machen richtig Spass :-top
Für Ausdauer langt das aber nicht, deswegen setze ich mich mittlerweile regelmäßig auf den Heimtrainer. Fürs Berggehen/Klettersteigen reicht das dann :-)

[die chondropathia]

alles geil! Es ist total egal, was man macht, hauptsache an beansprucht sich! Stay fit, dc

[Flemingulus]

alles geil! Es ist total egal, was man macht, hauptsache an beansprucht sich! Stay fit, dc

Sehr richtig! :-top

Wobei den Sommer über merk ich wieder, wie ich etwas nachlasse. Schönes Wetter und so.

Aber für den Winter hab ich mir fest vorgenommen, wieder regelmäßig zu trainieren: Goethes gesammelte Werke.

[teletubs]

Sehr richtig! :-top

Wobei den Sommer über merk ich wieder, wie ich etwas nachlasse. Schönes Wetter und so.



Aber sofern es keine 40Grad im Schatten sind, ist doch der Sommer ideal?!

So...wenigstens diese Woche dreimal schon laufen gewesen :-party

[Trianna]

Da kann ich mich anschließen..drei mal und morgen noch mal mit Anhang :)

[teletubs]

Heute laufen gewesen und danach schwimmen :-)) Suuuuuupa! Allerdings dann doofen Krampf in der Wade gehabt :-( Halleluja tat das weh :-(

[Jeannychen]

Ich müsste endlich wieder zum Sport - man, bin ich faul geworden:-blush:-kotz

[teletubs]

So...nach oben schieb&mir mal wieder in den Hintern tret :-music

Aber heut schon fleissig gewesen...laufen im Regen :-love

[Espressa]

Ich hätte ja nicht gedacht dass es mal dazu kommt, dass ich hier meine sportlichen Leistungen ausbreiten würde, aber nun bin ich sieben Tage in Folge 10 bis 15 km gerudert. Morgen allerdings soll es regnen - sonst würde ich mit diesem "Wahn" gar nicht mehr aufhören. :-))