Sportwahn ;o)

[teletubs]

Ich glaub, ich mach heute nichts mehr :-? Heute morgen habe ich meinen 6qm grossen Rasenteppich vom Balkon für die Entsorgung in kleine Teile mit dem Teppichmesser geschnitten. Und dann hab ich mir bei Ikea ein Regal gekauft: Gesamtgewicht 33kg. Hab dann die Einzelteile aus dem Auto in meine Wohnung gebracht und dann zusammengeschraubt. Mir tun die Hände weh und nen blauen Fleck hab ich auch :-(( Morgen wird auf alle Fälle wieder Tennis gespielt. Die Gesamtbilanz für diesen Monat ist ordentlich! Der Mai kann bitte genauso sein!

[WackenDoc]

Ich hab neue Laufschuhe- Nachfolgemodell meiner alten.
Die Verkäferin war dabei allerdings nicht wirklich hilfreich.
Wenn man Sportschuhe verkauft, sollte man wenigstens wissen, was Pronation bedeutet und halbwegs die Eigenschaften der verschiedenen Modelle im Kopf haben.

Und jetzt heisst es warten bis es kühler wird.

Edit:Nach gut 5km waren die Schmerzen plötzlich weg. Aber die 10 waren anstrengend.

[DaJosh]

Gestern zunächst mittags auf eine 70km Spritztour per Rennrad, dann abends 1 1/2 Std Krafttraining. Die Nacht hätt ich nicht besser schlafen können. :)

[WackenDoc]

Nutzt eigentlich jemand von euch ne Android-App zum Laufen?
Mir würde ja schon Strecke und Zeit reichen. (Kalorienberechnung, Durchschnittsgeschwindigkeiten etc. wären zwar fein, aber brauch ich nicht unbedingt.)

Und weiss jemand ne legale und seriöse Möglichkeit einzelne Musikstücke aus dem Internet runter zu laden- entweder für´s Smartphone oder auch MP-3-Player (oder auch ne Möglichkeit das vom Rechner auf beide zu laden). Tunlichst natürlich ohne irgendein Abo an der Backe zu haben. Ich hab auch kein Problem damit dafür zu zahlen.

[teletubs]

1. Ich habe ja seit knapp 10 Tagen meine geniale Polar RCX 3 :-love

2. Hm...neee...bin zu doof zu und zahl lieber :-music

[Mystic]

Nutzt eigentlich jemand von euch ne Android-App zum Laufen?
Mir würde ja schon Strecke und Zeit reichen.

Versuch's mal mit RunKeeper. Find ich ne ganz gute App. Ich nutze sie allerdings eher selten, weil ich mein Handy beim Laufen nicht mitnehmen will. Dann schon eher in den Bergen beim Mountainbiken.


Und weiss jemand ne legale und seriöse Möglichkeit einzelne Musikstücke aus dem Internet runter zu laden- entweder für´s Smartphone oder auch MP-3-Player (oder auch ne Möglichkeit das vom Rechner auf beide zu laden). Tunlichst natürlich ohne irgendein Abo an der Backe zu haben. Ich hab auch kein Problem damit dafür zu zahlen.

Eine Möglichkeit, die sogar legal ist, wäre der Youtube-to-MP3-Converter. Damit kannst du dir von Songs/Videos auf Youtube die Audiospur als mp3 downloaden und dann einfach auf deinen MP3-Spieler laden. Gibt's zum Download zum Beispiel hier (chip.de) (http://www.chip.de/downloads/Free-YouTube-to-MP3-Converter_26495270.html)

[Gast26092018]

*seufz* Ich wollte heute eigentlich ins Fitnesscenter gehen, aber ich habe einen Muskelkater vom letzten Krafttraining. Das passt mir jetzt gar nicht*grummel*

Ich geh vielleicht erst morgen...

[teletubs]

Muskelkater ist kein Hinderungsgrund keinen Sport zu machen :-D

So ich war heute fleissige 33km radeln und hab eben noch eine Runde Tennis gespielt...entweder ich kann mich morgen gar net mehr bewegen oder der Muskelkater von heute wird weniger!

[Oleander]

http://www.aerztezeitung.de/medizin/krankheiten/herzkreislauf/article/812186/aerzte-unfitter-durchschnittsbuerger.html

Und deswegen: Sport frei! :D Darf mich ab heute auch wieder in den Club der Sportwahnsinnigen einreiehen ^^ Endlich wieder .....

[Evil]

Der Wegweiser geht auch nicht mit :-))

[WackenDoc]

Ich hätte da ca. 15° Außentemperatur zu verschenken.

Was die Hax´n angeht, scheint das wirklich nen Schuhproblem gewesen zu sein.
Aber die letzten 2km waren trotzdem ne Quälerei- war am pumpen wie nen Maikäfer und einfach keine Energie mehr drin.
Aber ich hab durchgehalten und hab mich nicht von den 2 Läufern, die mich überholt haben, irritieren lassen. Ziel ist erstmal durchzukommen, die Geschwindigkeit wird schon wieder kommen.

[teletubs]

Ich hab jetzt drei Tage Zwangspause. Am Samstag geht es wieder voll ab: Tennis und HM! Und am Sonntag evtl. nochmal Laufen :-wow

[apple]

2 h lang zu fünft Volleyball spielen hat es irgendwie in sich, daher heute Pause und morgen wieder Laufen :-)

[Gast26092018]

War gerade eine Stunde lang im Regen joggen:-)
Morgen ist wieder Krafttraining angesagt.

[WackenDoc]

Hier war schöner Sonnenschein, kühl und Wind. Aber noch so warm, dass ich froh war, dass ich nicht die Jacke drüber gezogen hab. Die meisten anderen Läufer auf meiner Strecke sind aber tatsächlich noch lang unterwegs.

Den ersten Wettkampf im Juni kann ich übrigens nicht laufen- bin da anderweitig verbucht und so ganz fitt bin ich dafür auch noch nicht.
Aber ich peil mal den 9.9. an- da gibt´s ne schöne Strecke, die ich schon kenne und relativ kleine Veranstaltung. Vielleicht klappts ja mit den Sub 60.

[teletubs]

sub 2h beim HM :love::love::love::love::love::love::love: so geil...und das bei diesem Weltuntergangswetter mit Blitz&Donner&ganzen Wasserkübeln von oben!!! Voll krass!
Und davor noch eine Stunde Tennis gespielt. Ich glaube, dass das für das WE langt!!!

sub 4h beim Marathon ist das nächste Ziel...

[WackenDoc]

Herzlichen Glückwunsch!!!

Aber wer spielt vor nem HM noch Tennis?

[teletubs]

ICH :-D Letztendlich ja ohne Konsequenz für den HM! Und dazwischen lagen gute 7 Stunden!

[McDübel]

@tubs: Glückwunsch!! :-top

[DaJosh]

Am Freitag hab ich etwas zu gut gemeint. Erst 60km Rennrad in 2 1/2h, dann 1 1/2 Std Kraulen. Allerdings alle 100m Pause, weil mein Kumpel seine Schwimmbrille vergessen hatte und wir daher alle 4 Bahnen die Brille tauschen mussten.