Sportwahn ;o)

[teletubs]

RESPEKT abi! Aber während des Studiums hat man ja auch noch die Zeit zum Trainieren ;-) Wünsch dir viel Glück für dein Vorhaben! Möge die Macht des Schweinehundes zum regelmässigem Trainieren mit dir sein :-))

[denkstdu]

Der Sportler/in ist aber im Wasser verstorben glaube ich, weil er bewusstlos geschlagen worde von den anderen. Aber wenn du dich ganz hinten oder ganz vorne aufhälst, kann dir ja nichts passieren *g*

[apple]

Beach-Volleyball bei strömendem Regen macht mehr Spaß als gedacht :-))

[abi07]

@teletubs: Oh ja, der Schweinehund...bisher konnte ich ihm immer erfolgreich trotzen. Wird sicher nicht dauerhaft so bleiben, aber Regeneration ist ja auch mal wichtig...;-)

@denkstdu: Ach so, das hab ich tatsächlich gar nicht mitbekommen. Krass. Aber da kann ich nur sagen: Wenn einen so was trifft, dann trifft es einen - manch einer wird auch vom Blitz erschlagen. Viele tausend Menschen nehmen an jedem Ironman teil - der Großteil trägt keine Schäden davon.
Ach und vorne werde ich mit Sicherheit nicht schwimmen...;-)

[Colourful]

Ich bin Sonntag bei meinem ersten Tria dabei und habe jetzt schon Angst vor dem Schwimmen! *zitter* Also mehr davor, dass ich da dauernd getreten werde, oder so. Nicht vor 500m schwimmen, nee, das nicht.
Und klar, ich freue mich ja aufs Laufen. *haha*

[abi07]

@Colourful: Köln? Ich mache in zwei Wochen auch bei einem Volkstriathlon mit, aber da wird im Schwimmbad und gestaffelt geschwommen. Also kein ganz so krasser Einstieg.

[teletubs]

So bei dem beschi$$enen Wetter nach Ewigkeiten mal wieder ein bissl Kfrattraining gemacht. Gott sei Dank sind die Schmerzen in der Schulter wieder weg :-?

[abi07]

Echt bescheidenes Wetter - eigentlich wollte ich auf's Rad, aber die Suppe da draußen hat die Lust drauf vertrieben. Nachdem das Schwimmen gestern schon irgendwie nicht so toll gelaufen ist, will ich nicht schon wieder eine Frusteinheit...also schwinge ich mich nachher lieber in die Laufschuhe.

[WackenDoc]

Was für ein bescheidener Lauf:
Auf der ersten Hälfte steinharte Waden und Rückenschmerzen gehabt. Und nach der Gehpause dann thorakales Stechen-keine Ahnung wo das her kam. Wurde dann von der Erschütterung beim Laufen jeweils so übel, dass ich fast die ganzen 5km auf dem Rückweg gehen musste.
Würde mich nicht wundern, wenn ich mich dabei verkühlt hab.

[Miss]

Ich war nach dem Sektempfang heute so was von im Eimer, da war das Sporteln heute abend noch ne richtig gute, erfrischende Idee :-) Auch wenn ich den Typ auf dem Laufband neben mir beinahe getötet hätte, das ganze Studio ist leer, vielleicht 10 Mann, 20 andere freie Geräte, er muß unbedingt neben mir trainieren. Schniefschniefschnief...keuch...ächz...schimpfüber dasTVProgramm :-wand Alter! (und ich hatte schon ein Hörbuch laufen *seufz*) Jetzt huschhusch ins Bettchen, morgen gehts früh raus :-)

[teletubs]

Puh von dem bissl Krafttraining hab ich echt Muskelkater :-oopss Heute dann erstmal Bude und Fenster geputzt. Und eben hab ich das trockene Wetter genutzt und bin 15km laufen gewesen. Und bitte, bitte, bitte lass es in vier Wochen GENAU SO sein...vielleicht ein bissl kühler...aber gerne bedeckt und die gleiche Pace von 5:35min :-love Hach...am Montag noch verzweifelt und heute schon wieder ein Runners high :-))

[apple]

Mir war dieses WE irgendwie nicht so nach Outdoor, bin daher 70km auf dem Ergo geradelt und nur mal zum Erfrischen ins Wasser :-nix
@Teletubs: Hab auch letzte Woche jeden Abend damit verbracht meine Bude zu putzen inkl. Fenster, da sich Makler und potentielle Nachmieter angekündigt hatten, da merkt man auch was man gemacht hat :-)

[Gast26092018]

So, habe auch gerade ein bisschen geputzt ;-) Fenster, Bad sauber gemacht, gestaubsaugt, Wäsche aufgehängt und meine Pflanze umgepflanzt...das ist Sport genug für heute :-D

[Colourful]

Ja, Triathlon ohne Training, direkt AK gewonnen und im vorderen Drittel gelandet. :-)
Und das mit einer grottenschlechten Schwimmzeit und einer grottigen Radzeit, dafür bin ich aber verdammt schnell gelaufen (war die Zweite da), das kann ich ja. Ich glaube, ich sollte beim Laufen bleiben, das ist dann irgendwie meins.

[abi07]

@Colourful: Wow, du Naturtalent! Ich für meinen Teil bin froh, wenn ich in zwei Wochen nicht Letzte werde...okay, ein paar 70-Jährige sind immer dabei, die dann vielleicht schlagbar sind...

@tubs: Kann ich mir ein bisschen Geschwindigkeit von dir klauen? Obwohl ich früher schon gelaufen bin, ist das Laufen momentan wirklich das Grottigste...lahm wie eine Schnecke. :-keks

Gestern wollte ich trotz Sprühregen und Kälte (ja, es war richtig kalt!) eine längere Radrunde drehen - Pustekuchen. Nach 20 km war der Reifen platt, ich mitten in der Pampa und die Family daheim kurz vor dem Aufbruch. Und weil ich nicht 100%ig sicher war, dass da nix am Mantel ist und ich nicht riskieren wollte, den Ersatzschlauch aufzuziehen und dann nach ein paar Metern in selbiger Pampa zu sitzen, während die Familie fröhlich im Restaurant (in ganz anderer Richtung) sitzt, hab ich mich vorsichtshalber abholen lassen. Zu Hause alles überprüft, Schlauch geflickt und dann ging es nochmal 30 km über die Dörfer - dann wurde es zu dunkel. Naja, s*h*i*t happens.

[WackenDoc]

@Colourful: Aber das hört sich doch gut an. Das ist sicher eine schöne Abwechslung zum "nur" Laufen.

Ich war gestern auch fleissig. Ist zwar frustrierend, wenn ich mir die Zeiten anschau und die Beine waren wie Blei, aber ich setzt jetzt einfach auf Strecke, dann wird das schon werden.

[Colourful]

Abi - Triathlon ist doof! ;-) Aber hört sich gut an, bei dir! :-) Sehr fleißig!
Ja, nee, ich bin wirklich nur schlecht bis mittelmäßig beim Schwimmen und auf dem Rad, ich bin halt eine Läuferin und damit habe ich gestern irrsinnig viele Plätze gut gemacht. Aber klar, wenn ich wollen würde, könnte ich ganz viel rausholen, so gerade auf dem Rad...
Aber ich glaub, ich will das gar nicht, ich mache eh zuviel Sport.

Letzte wirst du nicht! Sicher nicht. Damit habe ich auch schön kokettiert.
War insgesamt auch nur 37. von 120, so gut war das jetzt nicht.

Wacken - bei dir auch! Einfach weiter machen!

[denkstdu]

Hm war gerade aus der kalten seit langem mal wieder Joggen, da es ja mit den Skates gerade nicht so funktioniert. 4km in 20min und ich bin sowas von fertig, und ich höre gar nimmer auf zu schwitzen, brauch noch gar nicht duschen gehen, weils danach eh wieder losgeht. Ist schon krass, welch andere Kreislaufbelastung das ist. Da legt man relativ entspannt 42km in 1h 50min auf skates hin und regeneriert sich danach schnell und nach 20min laufen ist man im A.... .

[abi07]

@Colour: Na, warten wir es mal ab...wenn sich ein paar Leutchen der Kategorie 70+ blicken lassen, könnte es zu ein paar Überholungen reichen...;-)

@WackenDoc: Oh, mir geht es genauso...die Zeiten sind beim Laufen momentan noch eine Katastrophe. Aber das muss man einfach ignorieren und lieber durch lange Läufe was für die Grundlagenausdauer tun.

Ich habe heute wieder gekoppelt: 30 km Rad und gleich im Anschluss 4,5 km Lauf. Zu Beginn des Laufens hat es schon die eine oder andere Minute gedauert, bis ich im Rhythmus war. Aber zur Übung eben dieser Sache ist das Koppeltraining ja da. Auch gegen Ende hin fiel es dann nicht mehr ganz so leicht.

Insgesamt ist diese Woche nochmal volle Power angesagt (habe eine Woche frei, bevor die Famu anfängt), nächste Woche die letzten Tage vor dem Volkstriathlon dann wieder ruhiger.

[WackenDoc]

Hach ist das schön, wenn der Schmerz in den Waden nach 5km dann so langsam nachlässt.7
Ich hoffe mal, dass ich ab nächster oder übernächster Woche wenigstens ab und zu mittags schwimmen gehen und dann abends laufen gehen kann.
Schwimmhalle am Arbeitsplatz und schöne Laufstrecke vor der Tür sei dank.