Sportwahn ;o)

[psycho1899]

Ihr seid alle so fleissig :-(

Nach 10 d Krankheit (incl. 5 d Antibiotika, weil sich, als ich dachte, jetzt sei es endlich vorbei, sich noch eine beginnende Otitis media draufpropfte) und 4 d Sicherheitsabstand (wenn ich vor was Angst habe, dann vor einer Myokarditis ;-)) habe ich heute es mal wieder gewagt, etwas Sport zu machen... uih, Laufen ist nicht mein Ding, fürchte ich. Knapp 8 km, etwa 20-30 s/km langsamer als üblich. Aber immerhin endlich wieder was gemacht. Montag und Dienstag wird dann wieder geradelt, wenns Wetter mitspielt. WE ist wieder nix los, da Arbeitszeiten (von 9:00 bis 20:00) wenig Sport gestatten... :-(

[Fr.Pelz]

Bin heut auch wieder gestartet nach längerer Krankheit. 5km gingen - zwar langsam, aber immerhin! Und beim Firmenlauf mach ich selber auch mit - wobei mir die Koordinaton jetzt doch langsam ausufert, immerhin 57 Teilnehmer und morgen muss ich alle anrufen un den Treffpunkt durchgeben *uff*

[Erdbeermond]

Email gibt's bei euch nicht?

[Colourful]

Hey!

@Apple - Dankeschön! :-) Ja, ich mach zwischendrin noch Pause und Urlaub, mal schauen, wann ich mündliche Prüfung habe, das erfahren wir hier immer erst vier Wochen vorher.

@Frau Pelz
Ja, du machst das schon? Keinen Mailverteiler für die Teilnehmer? Blöd... :-(

@Abi
Ja, das ist echt auch ein hartes Programm bei dir!

So,frohes Sporteln! :-) Ich laufe nachher auch so meine 8-12km, mal schauen, worauf ich Lust habe. Und dann am Sonntag mal schauen, bin gerade echt am überlegen nicht doch lieber einen schnellen 10er zu laufen. Strecke eignet sich und die Sub45 müssten langsam mal da sein.

LG!

[abi07]

@Colour: Und, wie hast du dich entschieden? Und wie war es?

Ich habe meine 45 km (Freitag 13 km, Samstag 32 km) durchgezogen. Am Samstag wollte ich insgeheim schon die 35 km voll machen (längste Einheit der Vorbereitung), aber ich hatte massive Bauchkrämpfe und bin die letzten 5-7 km nur unter Schmerzen dahingehumpelt. Muskulär wären die 35 km diesmal echt drin gewesen, habe mich super gefühlt. Nur mein verdammter Darm funkt mir immer mal wieder dazwischen. Gestern hat er sich für explosionsartigen Durchfall entschieden. Echt nicht schön, ich bin froh, dass ich die geplanten 32 km wenigstens noch machen konnte - habe mich dann mit dem Auto mitnehmen lassen, um möglichst schnell an eine Toilette zu kommen, von der ich schon die letzten 10 km geträumt hatte...:-oopss

[Antracis]

So, von meinem HM gibts leider nichts Tolles zu berichten. Fühlte mich gut, halbwegs schnelle Strecke und Wetterbedingungen optimal. Bin die ersten 4 Kilometer 4:15er Schnitt angelaufen, fühlte sich auch problemlos an. Ab Kilometer 5 begann schleichend die hintere Oberschenkelmuskulatur wehzutun, wurde dann immer schlimmer. Bei Kilometer 6 waren die Schmerzen dann so stark, dass ich bereits den Schnitt rausgenommen habe und als auch kurze Pause und Dehnen nichts genützt hat, bin ich dann bei Kilometer 7,5 ausgestiegen, nachdem der Schnitt gegen 5:00 tendierte. Naja, immerhin mein erster DNF, auch ein Erfolg. :-))

Naja, mein Gemüt sieht natürlich anders aus, bin ziemlich down. Den DNF kann ich noch am besten verschmerzen, weil weiterlaufen einfach Blödsinn gewesen wäre, ich kann aktuell noch nichtmal mehr schnell gehen, ist also schon ein kleiner Muskelfaserriss und wäre sowieso ein paar Kilometer später rausgeflogen.

Aber das werden schon sicher 1-2 Wochen Pause, was mit die Marathonvorbereitung total zerschießt (Start in 4 Wochen). Bin im Moment natürlich null motiviert, mich da noch für irgendwas zu quälen. Die ganze Arbeit der letzten zwei Monate in einen anderen WK Mitte Oktober (M in München oder 10er in Berlin) zu investieren, wäre eine Option, aber ich fürchte, da komme ich - durch künstliche Saisonverlängerung - , vom Regen in die Traufe. Also scheint die beste Option eine vorgezogene Saisonpause. Dann habe ich zwar die Packung, keines meiner Saisonziele erreicht zu haben (10er Sub 40, HM Sub 1:30 und Marathonteilnahme), aber so ist es dann halt und war auch ne Menge Pech dabei.

Vermutlich wirds die Saisonpause, ich glaube, das Jahr muss ich einfach abhaken. :-)

[apple]

:-keks für alle Schmerz- und Sonstwiegeplagten

Wegen Wetterumschwungs konnte ich gestern nur 1050 m schwimmen :-? und bin heute 20 km auf dem Ergo geradelt, Mittwoch machen wir von Arbeit aus eine ca. 43 km lange Radtour, ich hoffe dass nicht alle auf mich warten müssen :-oopss das wäre :-blush

[abi07]

Oh nein, Anti, das tut mir wahnsinnig leid für dich! Die Vorbereitung lief bis vor kurzem noch so vielversprechend bei dir! Ich hätte dir durchaus eine Zeit in der Nähe der 3-h-Marke zugetraut...och nö, so ein verdammtes Pech...
:-keks

[Colourful]

Hey!

Anti, tut mir furchtbar leid. Gerade bei der Mühe, die du dir gibst und gegeben hast und auch bei dem Quälkram, kann sehr gut verstehen, dass du down bist. Eventuell den Marathon, so es die Muskeln zulassen, jetzt auch trotz Trainingspause und auskurieren laufen? Dann ohne Zeitambitionen? Oder doch verschieben auf nächstes Jahr, was vermutlich klüger ist.

Ich hab ein ähnlich anderes Problem, war auch schlecht bei mir. War natürlich zu was-auch-immer, ich hatte auch Bauchschmerzen und etc., aber das entschuldigt nicht, dass ich dann den HM nur flott gelaufen bin und das keineswegs Wettkampftempo war. Ist nicht mal so, dass ich nicht hätte schneller gekonnt hätte, hätte ich. Meine Beine haben sich kein mal beschwert. Ich hatte nur keine Lust mich angemessen zu quälen. Also 1:46:09, nicht furchtbar langsam, aber geht halt auch nicht.
Vermutlich ist mir gerade eh alles zuviel, zu stressig, meine mentale Energie geht gerade dahinein jetzt noch Augenheilkunde zu lernen und es ist wahrscheinlich einfach nicht der Zeitpunkt für längeren Quälkram. :-(
Ich hatte auch eh keine Lust auf den WK, bin da nur aus Pflichtgefühl hin, weil ich ja auch mal wieder einen Wettkampf laufen muss, wenn ich schon soviel trainiere.

Na ja, egal. In zwei Wochen laufe ich 10 Meilen und wenn es da mit der Motivation wieder so grottig ist, dann laufe ich erst wieder Wettkämpfe, wenn ich den Kopf freier habe und WIRKLICH Lust dazu habe.

Abi - Du Arme. So macht das ja auch keinen Spaß. Aber gut gemacht!

LG!

[Antracis]

Hey!

Anti, tut mir furchtbar leid. Gerade bei der Mühe, die du dir gibst und gegeben hast und auch bei dem Quälkram, kann sehr gut verstehen, dass du down bist. Eventuell den Marathon, so es die Muskeln zulassen, jetzt auch trotz Trainingspause und auskurieren laufen? Dann ohne Zeitambitionen? Oder doch verschieben auf nächstes Jahr, was vermutlich klüger ist.



Danke fürs Trösten. Ich glaube, ich bin aktuell einfach zu gefrustet, um eine sinnvolle Entscheidung zu treffen. Ich werd mal sehen, die Saison ist eh verkorkst, habe zwar zwei PBs aufgestellt, aber es wäre deutlich mehr dringewesen. Erfahrungsgemäß wird sich das mit dem Muskel in den nächsten Tagen entscheiden, ob ich in 3-4 Tagen schon wieder leicht laufen kann, oder ob das eine 2-4 Wochen Geschichte wird. Dann ist es eh vorbei.

Tut mir auch leid, dass es bei Dir nicht gut gelaufen ist. Gibt halt so Tage, wo man sich nicht quälen kann, hatte ich im Juni auch. Und wenn man den Kopp vollhat, sowieso. Nächstes Mal läufts besser. :-)

@Abi: Danke fürs Mitfühlen, mir tuts auch leid, dass Deine Einheit nicht so dolle lief. Aber halt durch, Du bist auf nem guten Weg zum M. :-party

@apple::-keks zurück. :-)

[abi07]

@Anti: Genau, jetzt warte erstmal ab. Vollkommen klar, dass du jetzt enttäuscht bist und an allem zweifelst. Aber du musst die Dinge jetzt so nehmen wie sie kommen - vielleicht geht noch was in dieser Saison. Und wenn nicht, dann räumst du dafür nächstes Jahr alles ab! :-top

@Colour: Ich finde die Zeit natürlich toll! Meine PB und einzige offizielle HM-Zeit bisher aus dem Jahr 2008 liegt bei 2:05:xx. Und ich bin mir nicht sicher, ob ich am kommenden Sonntag beim selben HM wieder in dem Bereich landen kann oder eher langsamer sein werde. Aber klar, das ist individuell - und dass du jetzt den Kopf nicht frei hast, ist auch vollkommen klar. Deswegen bin ich froh, dass mein Schriftliches dann schon Anfang April sein wird, Roth dann aber erst Ende Juli (noch eine Woche später als sonst wegen der Fußball-WM).

[el suenio]

Ich bin heute unfreiwillig ca. 20km mit dem Fahrrad gefahren. Ist schon blöd, wenn man gerade kein Auto hat. Das wirklich Dämliche daran war aber die Witterung. Es hat geschüttet, was runterging. Immerhin hätte ich mir sparen können, die Klamotten beim Duschen auszuziehen :-))

[Colourful]

@Abi
Klar, so für sich genommen ist das keine so schlechte Zeit, aber für das, was ich so im Training veranstalte, geht das halt wirklich nicht. Und ja, ich hatte gestern ein bisschen Muskelkater, war auch beim Schwimmtraining, heute kann ich vermutlich schon wieder vernünftig schnell laufen, werde das gleich mal probieren. Also nicht ein bisschen ausbelastet. :-keule


Na ja, kommt darauf an, wie müde deine Beine sind. Sonst halt knapp unter 2h würde ich schon sagen bei dir.

Hm, Fahrradfahren macht doch auch Spaß, das mit dem Regen natürlich nicht so sehr, el suenio! ;-)

LG!

[WackenDoc]

Was freu ich mich schon, ohne Funkgerät in der freien Natur laufen gehen zu können.
Ist ganz toll: Endspurt für die 10km auf dem Laufband. Bzw. die letzten 500m- mit Endspurt war diesmal nix. Da geht dieses doofe Funkgerät. Zum Glück war es aber nur ne Nachfrage wegen dem Dienst heute und kein Patient am Heli-Pad (letzteres wäre doof gewesen- der Fitnessraum ist nämlich am anderen Ende des Lagers)

[Absolute Arrhythmie]

Ich versuch morgen wieder laufen zu gehen. Mal sehen was die Hüfte dazu sagt.

[denkstdu]

hey, muss mich grad mal bei euch ausheulen. Fahre ja schon seit Jahren Inliner. Und das wirklich nicht schlecht, bin noch nie schlimm auf die Nase gefallen. Und wollte dieses Jahr zum ersten Mal bei einem Skate Marathon teilnehmen. Habe mich irre drauf gefreut. Als ich dort war, dachte ich mir, ok bist vielleicht doch bissel falsch, weil selbst bei den Fitnessläufern hatte die Hälfte dort Speedskates an den Füßen. Aber egal. Als der Startschuss viel, gings los. Ich war gut ins Rennen gestartet, konnte gut auch mit paar Herrn mithalten und genoss das Windschatten fahren, was ich ja sonst wirklich nie habe, wenn ich alleine fahr. Und dann, dann kam bei km 10 ein Gullideckel, den ich zu spät gesehen habe. Und das nächste an was ich mich erinnern konnte war der Krankenwagen und dass mir paar Zahnecken fehlten. Super sag ich euch, nimmt man einmal an einem Skatemarathon teil und wird durch einen Gullideckel bei km 10 aus dem Rennen genommen. Mich nervt das voll. Es lief gut, hat Spaß gemacht und bin nicht mal ins Ziel gekommen. Letzteres ist für mich eigentlich das schlimmste. Dass ich einfach so aufgeben musste, da man mich nicht mehr hat weiter fahren lassen. Nun drückt die Daumen, dass es noch paar Wochen schön ist, ich will dieses Jahr noch bissel auf meine Skates steigen.

[apple]

Also ich wäre froh dass nichts Schlimmeres passiert ist, aber natürlich ist es auch ärgerlich, das stimmt :-keks

35 km Radtour, wenn man`s nicht gewohnt ist ganz schön anstrengend :-?

[denkstdu]

Hast ja Recht, aber ärgerlich ist es trotzdem und die Schneidezähne sind ja auch geflickt. Also passiert ist schon was, so ist es ja auch nicht. Trotzdem Glück im Unglück gehabt.

[el suenio]

Ich denke auch, dass du froh sein kannst, dass nicht mehr passiert ist, es reicht ja so schon. Dass du dich trotzdem über den Verlauf der Dinge ärgerst, kann ich nachvollziehen. Aber es muss doch nicht bei dieser einen Teilnahme bleiben. Es gibt auch ein nächstes Mal und da wird dann sicher kein Gullydeckel im Weg sein.
Ich finde Radfahren irgendwie immer noch blöd. Warum gibt es nur so viele Berge und vor allem: WARUM muss man ständig treten, dass man vorwärts kommt :-)) Was bin ich froh, wenn ich wieder Auto fahren kann.

[McDübel]

WARUM muss man ständig treten, dass man vorwärts kommt :-))

Die gibbet doch aber auch mit Mooootor :-party