Sportwahn ;o)

[Absolute Arrhythmie]

War heute schon eine halbe Stunde laufen. Das ging auch schon wieder besser als am Freitag :-)

[*milkakuh*]

@AA: Super! :-) Es gibt einfach Tage, an denen es einfach nicht "läuft" und dann wieder Tage, an denen man gefühlt noch ewig weiterlaufen könnte. Ist ganz normal! Das wichtigste ist nur, dass man sich davon nicht demotivieren lässt und man es ein paar Tage später wieder versucht!

Ich habe mich gestern im Fitnessstudio auf's Krafttraining konzentriert. :-) So langsam aber sicher geht es doch weiter mit der Gewichtsabnahme, bin jetzt aktuell bei -11kg. Gestern war ich im Zara und habe mir erstmal ein neues Oberteil gegönnt und Hosen anprobiert und ich habe tatsächlich in eine 40 gepasst (vorher hätte ich sicher nicht mal in die 42 gepasst). Muss mir nochmal in Ruhe eine Hose dort aussuchen. In 2 Wochen bin ich nochmal kurz Zuhause, da muss ich ganz dringend meine Jeans austauschen. Ohne Gürtel geht hier gar nichts mehr und am Bauch sind alle zu weit. Nur an den Beinen scheint sich nicht groß was getan zu haben. Dafür Laufe ich wahrscheinlich zu viel. :-))

Die Reportage über's Laufen will ich mir auch unbedingt noch anschauen, leider läuft die hier nicht so ohne weiteres. Muss mir mal einen gescheiten Proxy suchen. :-)

[ehemaliger User_25062015]

Gerade nen tollen Lauf hingelegt :-) Hätte nicht gedacht, dass ich wieder ne Minute einsparen werde, aber heute liefen meine Füße fast wie von selbst :-)

[][truba][]

Und mit dem Knie ist weiterhin alles gut?

[ehemaliger User_25062015]

Jub :-)

(Was macht die Rotznase?^^)

[altalena]

Werd mich auch gleich mal noch für'n Ründchen vor die Tür begeben..... wenn ich wach bin :-))

[PrinzessinAmygdala]

Ich muss auch noch ins Fitnessstudio heute. Wenn ich dann mal vom Sofa hoch komme. :-oopss

[][truba][]

Nase ist eher mein geringeres Problem zur Zeit. Die wird jetzt wieder normal.
Dad mit dem Ohr ist nerviger (und dem Hypertonus).

Werd wohl hier noch ne Weile nur zuschauen können.

[teletubs]

Ich bin seit einer Woche weder laufen noch andersweitig sportlich gewesen :-keks Grund waren Fieber und keine Ahnung, was mich noch umgenietet hat...jedenfalls kann ich heute sagen, es geht mir wieder besser. Mal schauen....jetzt muss nur noch das Wetter besser werden.

Schönen Sonntag noch!

[Miss_H]

Die letzten 2 Tage je 17 km gewandert, ich bin total platt, obwohl ich gar nicht so wenig Sport mache. Ich freue mich schon auf den Sommer, dann aber mit richtigem Schuhwerk. Krafttraining habe ich diese Woche nicht geschafft.

[altalena]

Werd mich auch gleich mal noch für'n Ründchen vor die Tür begeben..... wenn ich wach bin :-))

Hab ich natürlich nicht gemacht, weil es sich dann so schön eingeregnet hatte.
Aber heute geht's wieder los und irgendwie muss ich auch wieder da anknüpfen, wo ich vor 2 Wochen aufgehört hab (3-4 mal pro Woche Laufen)

[Eilika]

So, nach einer Kind-krank bedingten Auszeit heute auch mal wieder aktiv gewesen. Kann die Gewichte so langsam wieder steigern, was psychisch gut tut ;-)

[Absolute Arrhythmie]

Ich bin gerade das erste mal seit Ewigkeiten wieder mal acht km gelaufen. Ich hab vorher ne Banane gegessen und hab mich deutlich fitter gefühlt als am Wochenende, und das obwohl ich Gestern noch laufen War. Bin auch meine persönliche Jahresbestzeit ( :-)) ) gelaufen: 7,25er Schnitt. Ja, lahm wie sau, aber trotzdem ein geiles Gefühl ne Stunde laufen zu können.

[][truba][]

Ich esse und habe immer Banane vorher gegessen. Esst ihr sonst gar nix vorm Sport?

War ne halbe Stunde rudern (lahme 6,3km) und hab mich danach noch 45 Minuten gedehnt und ein paar Klimmzüge gemacht.

Alles ganz entspannt. Hat mir gut getan. Schwer sich zurückzunehmen.

[Absolute Arrhythmie]

Unterschiedlich. Ich werde jetzt immer ne Banane essen, voll das Wundermittel :-))

[Muriel]

Hab ich natürlich nicht gemacht, weil es sich dann so schön eingeregnet hatte.
Aber heute geht's wieder los und irgendwie muss ich auch wieder da anknüpfen, wo ich vor 2 Wochen aufgehört hab (3-4 mal pro Woche Laufen)

Wo bitte warst du? Bei uns war den ganzen Tag strahlender Sonnenschein und ich musste die kopfhängenlassenden Blumen eben draußen gießen .

[WackenDoc]

Bei mir sind es auch 8km, aber mit kurzen Gehpausen. Kondition passt, aber die Wade zieht immer bis zur Gehpause. Danach geht es komischerweise. Und die Zeit, größere Strecken bei 10km zu gehen, falls die ganz dicht macht, hab ich nicht und dafür isses auch zu kalt.

Dafür bin ich fast mit dem Hero´s Journey- Programm durch. Hat etwas länger gedauert als 60 Tage.

[Absolute Arrhythmie]

Wo bitte warst du? Bei uns war den ganzen Tag strahlender Sonnenschein und ich musste die kopfhängenlassenden Blumen eben draußen gießen .
Ich glaub sie spricht von gestern ^^ da hat es hier nachmittags ziemlich geschüttet

[Muriel]

Aaaaaaaah, ja das kann ich nachvollziehen; -)

[altalena]

Ja, gestern ;-)
Heut war alles tutti und ich konnte meine Sonnenrunde drehen ;-)