Sportwahn ;o)

[Absolute Arrhythmie]

Hab heute natürlich auch meine mittlerweile fast obligatorische Runde gedreht :-) Ich hab es diesmal mit dem langsam anfangen übertrieben :-)) Dafür konnte ich dann nach zwei km jeden Kilometer schneller werden, so dass ich den letzten mit nem 5er Schnitt gelaufen bin :-))
Hab so meinen persönlichen Rekord nur wegen des meeeeegaaaaaa lahmen ersten Kilometers verpasst :-/

[ehemaliger User_25062015]

Dann schaffst du das doch beim nächsten Mal :-top Ich werd am Sonntag erst wieder aktiv, so ne Woche nichts tun hat auch was^^

[Absolute Arrhythmie]

Achja, Zeiten sind ja eigentlich eh nur Spielerei :-)
Ich merke einfach wie gut mir das Laufen tut und das allein ist einfach Gold wert.
Ich hoffe ich kann die drei bis vier Läufe die Woche weiter beibehalten und die Strecken ausdehnen, das wird mir die Physikums-Lernerei bestimmt erleichtern.

[ehemaliger User_25062015]

Wird es. Ich hab während des Physikums das laufen wieder angefangen (und danach zu Gunsten des schwimmens für längere Zeit wieder schleifen lassen), weil ich am Schreibtisch wahnsinnig wurde.

[*milkakuh*]

Für alle HahnerTwins-Fans: https://www.youtube.com/watch?v=X6wwwRn5chg :-)

[Absolute Arrhythmie]

Bin heute nochmal 6km in 38 Minuten gelaufen *juchu* Damit komme ich diese Woche auf rund 26 km :-)

[ehemaliger User_25062015]

Meine Wade zieht immer noch leicht. Jetzt weiß ich nicht ob ich rausgehen und es probieren soll oder ob ich es damit nicht wieder schlimmer mache. Langsam nervt der Scheiß -.-

[altalena]

Hier regnet's, das nervt. Ich warte mal noch n Stündchen, in der Hoffnung, dass es besser wird :-))

[Absolute Arrhythmie]

Hier regnet es jetzt auch, war also genau zum richtigen Zeitpunkt draußen. Ich hab nur etwas Nieselregen abbekommen, das war sehr angenehm.

[Heerestorte]

Nachdem ich die letzten Tage einfach keine Lust auf Joggen hatte, habe ich einfach wieder mit Fit ohne Geräte angefangen.
Ich sollte eigentlich dringender an meiner Ausdauer als an meinen Muskeln arbeiten, aber Joggen, Radfahren und Schwimmen mag ich einfach gar nicht.

[Absolute Arrhythmie]

Ich hab den Winter über auch nur Krafttraining gemacht und es hat mir nicht geschadet. Ich müsste jetzt auch mehr neben dem laufen machen, aber momentan macht laufen mir mehr Spaß.

[][truba][]

Meine Wade zieht immer noch leicht. Jetzt weiß ich nicht ob ich rausgehen und es probieren soll oder ob ich es damit nicht wieder schlimmer mache. Langsam nervt der Scheiß -.-

Lass es. Wenn es noch zwickt, lauf nicht.
Mach was als Ersatz aber nicht zu früh belasten.

LG

[ehemaliger User_25062015]

Zu spät. Natürlich hab ichs probiert, und natürlich hats nach nicht mal einem Kilometer wieder so richtig schön weh getan. Wie dumm kann man sein. Geschieht mir recht, wenns jetzt weitere zwei Wochen weh tut. Man ey.. Frohes Schaffen euch allen.

[][truba][]

Kopf hoch :troest: Das wird auch wieder. Aus Fehlern lernt man ja.

LG Thomas

[Colourful]

Wow, AA, super! :-)

Ich will auch wieder zum Sport! Na ja, war Freitag beim Beckenbodentraining, war gut. Da muss ich eben Geduld haben und auch warten, bis die Motte etwas größer ist. Wobei meine Mutter schon ein guter Babysitter ist...

[Heerestorte]

Krasser Typ :D

https://munchies.vice.com/videos/fuel-the-high-fat-diet-of-an-ultra-runner?utm_source=munchiesfbuk

[Absolute Arrhythmie]

Ich muss heute wegen Schmerzen im Knie pausieren :-((

[][truba][]

man man man,

Partner Training heute... 40 Minuten mit 50kg auf der Schulter (wenn es nicht mehr geht wird gewechselt). Weiteste Strecke gewinnt :-P Hab nur 800 geschafft :-(

AA, mal ne Pause tut auch ganz gut. Kannst ja ins Krafttraining gehen, das haste ja vermisst :-)

[Absolute Arrhythmie]

Hab ich gestern gemacht :-))

[][truba][]

Und? Tut´s weh? :-P