Sportwahn ;o)

[el suenio]

Jetzt ist es amtlich :D
http://www.24-stunden-schwimmen.de/index.php/chronik-2/153-18-meininger-24-stunden-schwimmen
Also mein Arm ist heute etwas besser. Ist zwar noch sehr geschwollen, aber nur noch etwas rot. Voltaren aus dem Medischrank auf Arbeit hat geholfen :-))

[Absolute Arrhythmie]

Herzlichen Glückwunsch!

[WackenDoc]

Ich bin ja ein großer Freund von Enelbin bei Tendinitiden. Aber ich glaub, da gibt es keine Evidenz zu.

[McDübel]

Deinen kompletten Namen kennt jetzt aber auch jeder. Damit wäre ich persönlich immer vorsichtig...

[el suenio]

Na ja, das war ja auch vorher schon leicht herauszufinden...Was soll's. Man kann nicht jedem Risiko aus dem Weg gehen.

[][truba][]

Danke für den Tipp Wacken. Werd ich mal gucken. Sonst noch einen Tiipp?

Glaube hab nen "leichten" Golferellenbogen.

[McDübel]

Na ja, das war ja auch vorher schon leicht herauszufinden...Was soll's. Man kann nicht jedem Risiko aus dem Weg gehen.

Stimmt, Du hattest Meiningen ja bereits erwähnt :-oopss
Hätte ich persönlich zB nicht gemacht (also den Ort zu erwähnen). Aber wie gesagt, ich bin da echt vorsichtig. :-peng

[el suenio]

Na ja, wer es wirklich wissen will, muss ja nur mal googeln, den Ort hat man innerhalb von 5 Sekunden und den Namen dazu innerhalb der nächsten 5 Sekunden. Von daher: Was soll's. Klar, finde ich das jetzt auch nicht soooo super, aber na ja, jetzt hab ich ja einmal vom Event berichtet :D

[teletubs]

... so ab und zu brauch ich einfach mal was, das richtig anstrengend ist, sodass man sich nicht sicher sein kann, dass es klappt. Ich kann mir jedenfalls nichts Besseres vorstellen, als es dann doch geschafft zu haben.

So ähnlich ging es mir heute nach dem Laufen mit Kind im Schlepptau, wo ich mal wieder Glück hatte mit dem Einschlafen...grad vor Ende des Laufens, was ich ausnutzen wollte um wieder schwimmen zu gehen. Hatte am Samstag ganz gut geklappt. Ich habe nur nicht die Schulgruppe am Eingang mit einberechnet, so dass Madame halt wach war...nun ja...habe sie zuerst ins Kühle nass gebracht und dann wieder raus und dann habe ich sie mit "Leckerli" bestochen...Wenn Kind wach ist und ich mich nur 10m entferne ist das Gebrüll gross...Rockzipfelkind :-oopss ...sie hat mich dann aber doch 300m schwimmen lassen. Nun ja...immerhin besser als nichts. Und ich fand das schon toll...dann bin ich heute noch 17km geradelt und habe noch Tennis gespielt...und bei den kommenden ü35°C muss ich dann nimmer soviel haben...schwimmen geht ja noch...radeln eigentlich auch :-oopss Laufen nicht...vielleicht :-D

[Absolute Arrhythmie]

[truba][;1854529']
Glaube hab nen "leichten" Golferellenbogen.

Dehnen! Habe ja selbst ne chronische Epicondylitis (allerdings lateralis), mir hat regelmäßig dehnen,Manuelle Therapie durch ne gute Physiotherapeutin und ein TENS-Gerät einigermaßen geholfen. Kühlen hat mir da nur am Anfang geholfen, als es ganz frisch und akut war.

[Antracis]

Heute 16km von der Arbeit nach Hause gelaufen, gegen Ende 10 Steigerungsläufe. Ging gut. Gestern hab ich einen Ruhetag eingeschoben, weil ich abends noch die Wochenendcombo aus Abschusstraining am Sa. + Horror-ND ohne Schlaf Sa/So. +tagsüber nur 1,5 Stunden geschlafen gespürt habe.

Morgen vor der Arbeit stehen dann noch 23 km progressiv gelaufen auf dem Plan :-oopss...dann sitze ich mit Kompressionssocken in der Frühbesprechung. :-))

[McDübel]

Na ja, wer es wirklich wissen will, muss ja nur mal googeln, den Ort hat man innerhalb von 5 Sekunden und den Namen dazu innerhalb der nächsten 5 Sekunden. Von daher: Was soll's. Klar, finde ich das jetzt auch nicht soooo super, aber na ja, jetzt hab ich ja einmal vom Event berichtet :D

Ach war das echt das einzige 24h-Schwimmen an diesem Wochenende...? :-oopss Siehste, ich wäre schon mal kein guter Schnüffler :D

[el suenio]

Morgen vor der Arbeit stehen dann noch 23 km progressiv gelaufen auf dem Plan
Äh, nee, nicht wirklich, oder? :eek: Das ist ja auch absolut verrückt. Wann fängst du denn an zu arbeiten?
Aber ich bin jetzt auch wieder voll heiß auf's Training. Am Donnerstag werde ich mich wieder in die Fluten werfen, morgen hab ich Spätdienst, da könnte ich nur laufen gehen, aber das ist mir vor'm Dienst zu anstrengend.

[WackenDoc]

Wenn´s akut ist: Ruhe, NSAR und wie gesagt Enelbin- geht sehr gut in Kombination mit nem Stützverband (das Zeug großzügig auf ne Kompresse, mit ner stabilen elastischen Binde mittels Kornährenverband festwickeln, ca. 12 Stunden drauf lassen und dann erneuern).

Wenn´s chronisch ist, wird´s friemeliger- bei einzelnen Sehnen kommt man mit Bandagen manchmal weiter, ansonsten Physiotherapie und NSAR. Und wenn es gar nicht wird- Gipsschiene.

Bei mir war die letzten Wochen Sportpause aus ner Mischung an Gründen.
Morgen geht´s wieder los: Laufen, Fit ohne Geräte, kein Alk, kein McDoof, maximal ein Eis und ein Cappuccino pro Woche
Zumindest für den nächsten Monat ist das geplant.

Mit laufen muss ich vorsichtig anfangen- geplant ist für den Anfang 2x20min.

[Antracis]

Äh, nee, nicht wirklich, oder? :eek: Das ist ja auch absolut verrückt. Wann fängst du denn an zu arbeiten?

(Zwei Tage die Woche) Um 10 Uhr, d.h. 6.00 Uhr aufstehen reicht und ich kann sogar noch nach dem Duschen in Ruhe frühstücken. :-)

Das sind geradezu paradiesische Zustände, im Winter vor dem HH-Marathon bin ich für diese Läufe um 4:30 Uhr aufgestanden, mit Stirnlampe bei Nieselregen und 2 Grad, hatte dann 20 Minuten für Schokomilch exen, Duschen umziehen und mich kurz nach 8:00 Uhr in die Frühbesprechung hetzen, irgendwas von " scheiß U-Bahn " murmeln und aufpassen, dass ich beim hochsprinten der Treppe keinen Krampf bekomme. :-oopss

Aber wie war nochmal der Threadtitel....:-dance

[el suenio]

Okay, also das ist wirklich extrem verrückt. Dafür würde mir jegliche Motivation fehlen. Da bin ich ja froh, dass man für's Schwimmen quasi keine Vorbereitung braucht, denn das würde ich mir ja nicht antun wollen. Ich mein, ist ja schlimm genug, dass man sich dann im Wettkampf quälen muss, wobei das ja auch schön ist. Aber im Training immer und immer wieder? Finde ich schon sehr mühsam, weil man ja auch nicht direkt einen Erfolg sieht.
Auf Arbeit wurde ich auch begrüßt mit "Na, du bist ja vollkommen richtig hier" :-)) Das war doch mal ein Kompliment :D

[Heerestorte]

(Zwei Tage die Woche) Um 10 Uhr, d.h. 6.00 Uhr aufstehen reicht und ich kann sogar noch nach dem Duschen in Ruhe frühstücken. :-)

Das sind geradezu paradiesische Zustände, im Winter vor dem HH-Marathon bin ich für diese Läufe um 4:30 Uhr aufgestanden, mit Stirnlampe bei Nieselregen und 2 Grad, hatte dann 20 Minuten für Schokomilch exen, Duschen umziehen und mich kurz nach 8:00 Uhr in die Frühbesprechung hetzen, irgendwas von " scheiß U-Bahn " murmeln und aufpassen, dass ich beim hochsprinten der Treppe keinen Krampf bekomme. :-oopss

Aber wie war nochmal der Threadtitel....:-dance

Immer wenn ich solche Sachen lesen, habe ich auch die Lust, so viel zu laufen und so ein, im positiven Sinne, Verrückter zu sein. Dann laufe ich 5 Km und weiß wieder, wieso ich niemals so ein Verrückter sein werde können :-))

[kirschbluete]

Manche von euch sind echt bisschen durchgeknallt was Sport betrifft, oder?:-oopss

[par]

Nicht durchgeknallt - WAHNsinnig! :-))
el suenio, danke für deinen Bericht und Hochachtung (hab meine Sprache mittlerweile wieder :-)))!!!

[][truba][]

Ja. Keine Widerrede von meiner Seite :-P