Sportwahn ;o)

[Relaxometrie]

Dafür bin ich shcon ne Stunde wieder zuhause, habe geduscht und schwitze immer noch :-/
So geht es mir auch, wenn ich vom Sport komme. Deswegen dusche ich fast nie direkt nach dem Sport, sondern warte lieber, bis ich wieder meine normale Betriebstemperatur erreicht habe :-D

[teletubs]

Da mein Kreislauf heute das Wetter nicht ganz so toll findet, werde ich morgen erst wieder was machen. Es ist einfach megaheiss...um neun hatten wir schon 30 Grad :-kotz
Und wer bei solcher Hitze freiwillig laufen geht...nun ja, wer es kann :-nix

[Schimmelschaf]

Geh nachher ins Freibad zum Lernen.
Aus dem kühlen Nass wird allerdings nix, ein Verband dekoriert meinen kleinen Finger. Immerhin sehen die Cumuluswolken nach schlechterem Wetter und v.a. Schatten aus. :-dafür

[WackenDoc]

Huch, was hast du denn mit deinem Finger gemacht?

Und zu meinem Sportstatus: Gestern kein Sport wegen Backen zum letzten Arbeitstag auf der aktuellen Stelle.
Heute: Spät heim gekommen und zu warm.
Also morgen wird´s wohl Schwimmbad werden,wenn das Wetter hält. Aber dann mit viel Getränken, Sonnencreme und meinem dicken Buch. Und ich glaub, ich brauch endlich mobiles Internet.
Mit dem Schwimmen bin ich ja in 50min oder so durch und die Liegewiese muss ich ja mal so unter der Woche auch mal ausnutzen.

[Colourful]

Da mein Kreislauf heute das Wetter nicht ganz so toll findet, werde ich morgen erst wieder was machen. Es ist einfach megaheiss...um neun hatten wir schon 30 Grad :-kotz
Und wer bei solcher Hitze freiwillig laufen geht...nun ja, wer es kann :-nix

Du, ich kann das auch nicht. Gar nicht. :knuddel:
Aber wir warten wieder auf kühleres Wetter.

Ich habe mir heute mal wieder vorsichtige 8km gegönnt, langsam. Geht einigermaßen wieder, aber ich will ja schmerzfrei Tempo machen können...

[sweetashoney]

Ja, in letzter Zeit ist es durch die Temperaturen anstrengender geworden zu laufen- wird Zeit, dass wieder eine Kaltperiode kommt :-top War heute früh auch laufen und was soll ich sagen, das Seiten-/Leberstechen ist weg- ich musste kein einziges Mal anhalten und war auch wieder schneller unterwegs. Jetzt weiß ich nur nicht, ob's an der besseren Kondition liegt oder an den tollen Bauchmuskel-/Rumpfübungen, die ich jedes Mal nach dem Laufen mache :-oopss Egal was es nun war, ich freu mich.

[teletubs]

Ich habe heute eine "light"-Version dessen gemacht, was ich sonst mache...naja immerhin öppis ;-) Erst wollte ich meine Hausrunde laufen, aber nach knappen 2km hatte ich keine Lust mehr. Und dann bin ich da wie ein sturer Esel :-oopss Kann mich nicht motivieren weiterzulaufen...bin ich halt die restlich 2-3km nach Hause gegangen. Und danach war ich noch schwimmen...aber auch nur 500m, die abgespeckte Version halt :-wow

[Trianna]

Bei mir ist heute wieder Boxen dran.. Bin aber völlig unmotiviert momentan.

Und neue Sportsachen gibt es heute.

[Die Niere]

Hab gestern mal mit meiner persönlichen Fitnesstrainerin / Sportphysiotherapeutin das zu planende Sportprogramm ausgearbeitet :-))

[Trianna]

Ich sage jetzt nicht was ich gerade im Kopf habe...

:-))

[Die Niere]

Ich sage jetzt nicht was ich gerade im Kopf habe...
****** ist nicht inkludiert...

[ehemalige Userin 24092013]

wie ein sturer Esel :-oopss


:-love


Hmm: ich bin heute morgen erst brav auf dem Ergometer geradelt, dann ins Spital gefahren, den ganzen Tag Reatraining gehabt und eben war ich noch im Krafttraining.
Doch man kann sagen, ich war relativ fleissig heute.
*meinenkopftätschel*

[WackenDoc]

Du bist ja wirklich fleissig.

Ich hab heute Abend noch mein Laufprogramm gemacht. Hat zum Glück rechtzeitig mit Regnen aufgehört.

[ayamo]

Dann trau ich mich auch mal hier rein ... :-angel
Ich nehm mir zwar immer wieder vor jetzt mal wieder ernsthaft mit dem Laufen anzufangen, die guten Vorsätze scheitern aber meistens an noch besseren Ausreden. Zu warm, zu kalt, zu nass, zu viel zum lernen ... vor allem bin ich momentan absolut untrainiert und gerade die erste Zeit in dem Zustand ist ja reichlich unangenehm ...

[ehemalige Userin 24092013]

Zu warm, zu kalt, zu nass, zu viel zum lernen ...


Zu warm: ok teilweise akzeptiert - wäre aber machbar, wenn man ganz früh so halb fünf / fünf laufen geht (hab ich im letzten Jahr viel gemacht)
Zu kalt: ok aber auch nur teilweise akzeptiert - wenn man fleissig in die Kälte hinein trainiert, dann kann man auch bei Minusgraden laufen, ohne grad totale respiratorische Probleme zu bekommen.
Zu nass: wirklich faule Ausrede ;-) - es gibt immer nur die falschen Klamotten.
Zu viel zum Lernen: mensch aber dann muss man doch gerade irgendwas tun um die Birne frei zu blasen....:-)

[teletubs]

aber zu glatt geht :-)) (aber selbst da haben die Profis Spikes an)

@Kaddel: Du Tier :knuddel:

[sodbrennen]

Dann trau ich mich auch mal hier rein ... :-angel
Ich nehm mir zwar immer wieder vor jetzt mal wieder ernsthaft mit dem Laufen anzufangen, die guten Vorsätze scheitern aber meistens an noch besseren Ausreden. Zu warm, zu kalt, zu nass, zu viel zum lernen ... vor allem bin ich momentan absolut untrainiert und gerade die erste Zeit in dem Zustand ist ja reichlich unangenehm ...

Gibt's bei euch keinen Hochschulsport? Wenn man es in der Gruppe macht, ist man meist motivierter. Ich find das viel besser, dort zu einer bestimmten Zeit hinzugehen, als mich selbst irgendwann aufraffen zu müssen. :-nix

[Toffiwesen]

Toll, gepackte Sporttasche, nurnoch mal schnell zum AMD und bisschen Blut gegen ne Überstunde tauschen und dann ab zum Dienst. Naja, aus Sport wurde dann doch Burger King zum zeit überbrücken, da ich wegen soner dummen Mehrfachimpfung kein Sport machen soll :-(

[Colourful]

Zu warm: ok teilweise akzeptiert - wäre aber machbar, wenn man ganz früh so halb fünf / fünf laufen geht (hab ich im letzten Jahr viel gemacht)
Zu kalt: ok aber auch nur teilweise akzeptiert - wenn man fleissig in die Kälte hinein trainiert, dann kann man auch bei Minusgraden laufen, ohne grad totale respiratorische Probleme zu bekommen.
Zu nass: wirklich faule Ausrede ;-) - es gibt immer nur die falschen Klamotten.
Zu viel zum Lernen: mensch aber dann muss man doch gerade irgendwas tun um die Birne frei zu blasen....:-)

--> Wobei ich -20 2009 im Dezember schon sehr heftig fand! Bin da auch nur 8km oder so gelaufen, das war echt zu kalt. :-peng
--> Und zu heiß ist auch ein Argument, da laufe ich auch nicht. Dann laufe ich auch eher abends um zehn oder morgens.
--> Zu viel zum Lernen? Meine Fresse, Laufen verbessert bei die Konzentration so ungeheuer, dass sich das 100 Mal lohnt.

Laufen geht immer! Und im Winter gibt es Schneeketten für die Laufschuhe.

Für's Rennrad oder für's Schwimmen kann ich mich allerdings auch schlecht motivieren. Das ist alles so aufwendig!

LG!

[Trianna]

So heute wieder fleißig gewesen.

Morgen:

- Quickierunde im Moor morgends

- 1 h Kickboxen

- 1 h Muskelgedöns