Sportwahn ;o)

[Fr.Pelz]

Habe mir jetzt mal Schuhe von Salomon dafür bestellt. Und einen Cyclocrosser. Und wenn ich dann 30km täglich Rad fahre, 2x/Woche laufe und 3x Woche Krafttraining mache, reichen vielleicht 100 Trainingskilometer beim Marschieren. Mal gucken, wie ich Zeit finde. Evtl nehme ich die Kinder mal im Croozer mit, aber meine Kollegen wollen auch mit marschieren.

[ninakatharina]

Ich bin aktuell in Woche 3 von FOG und recht beeindruckt...obwohl ich kein Gramm abgenommen habe ist die optik sehr viel besser geworden - dem Bauch ist keine Schwangerschaft mehr anzusehen, obwohl Ich keine einzige isolierte Bauchübung mache. Ich hatte die Befürchtung, dass es zu sehr auf den Beckenboden geht, den Eindruck hab ich aber nicht. Zeitaufwand auch mit Kind gut machbar.

@marsch: da hätte ich auch Lust drauf, bin ein großer weitwanderfan. Viel Spaß Pelz!

[Fr.Pelz]

Mit meinem Vater zum Halbmarathon in Hannover angemeldet :-)
Kommt jemand von hier mit? Ende April, es gibt auch einen 10- und einen 42km-Lauf :-D

[Chamomilla10]

Oh cool, Halbmarathon ist schon ne Strecke! :-top Wie lang sind denn deine Laufumfänge so?

Ich bin auch für einen Lauf Mitte April angemeldet, mache aber nur die 10km! Ich freu mich total, aber zurzeit ist's mit dem Laufen nicht so.. immer so nass und kalt. :-dagegen Bin (zwischen der Lernerei) viel spazieren und mach fleißig meine Workouts und hoffe noch auf wärmere Tage im Feb./März..

[Oops!]

Ich hab vorhin einen Streckenrekord aufgestellt :D
Ich war noch nie so schnell auf der Distanz!
Keine Ahnung, wie ich das gemacht hab - ich glaub, der Tag wirkt ziemlich beflügelnd :-)

[jw]

@ Läufst du wieder,Fr.Pelz? Was macht dein Fuß?

@ Oops
Bestzeit knacken macht Spaß!


Ich habe mich für in vier Wochen für einen 15 km Lauf angemeldet. Mal sehen, ob ich die Maximalzeit knacke. Die sind da ganz schön streng.

[Oops!]

Ich nehme an so einer Schritt-Challenge teil und hab jetzt soeben 99 von 100 km erreicht! :D
Geil! Ich jogg gleich noch paar Mal zum Supermarkt, dann ist das auch gefinisht :-)

[Chamomilla10]

jw: wies schnell musst du denn sein?

Irgendwie war ich heute wieder motiviert und bin grad 5 km gelaufen- es ist trocken und hat immerhin etwas über null Grad- so macht's Spaß :-)

[Fr.Pelz]

@ Läufst du wieder,Fr.Pelz? Was macht dein Fuß?

@ Oops
Bestzeit knacken macht Spaß!


Ich habe mich für in vier Wochen für einen 15 km Lauf angemeldet. Mal sehen, ob ich die Maximalzeit knacke. Die sind da ganz schön streng.

Ja, mein Fuß funktioniert wieder. Habe jetzt seit Dezember sehr langsam die Umfänge gesteigert und bin jetzt bei 15 Wochenkilometer, wobei diese die erste Woche sein wird, in der ich wieder dreimal laufe :-)
Was die Maximalzeit ist, interessiert mich auch.

edit: doch keine drei Läufe diese Woche, vielleicht nicht mal zwei, weil Kinder krank. Naja. Nächste dann.

[jw]

@oops
Na dann ran an den letzten Kilometer!

@Fr.Pelz
Das freut mich, dass es bei dir wieder vorangeht!

100 Minuten für 15 km. Finde ich schön knackig für mich. Das Feld ist so klein, da wird nicht mal nach Geschlecht geteilt.
Gut, ich werde selbst tracken. Aber aus der Wertung rausfallen, das fände ich schade.

[Fr.Pelz]

JW Ich drück dir die Daumen, dass du es schaffst.

Mein bestellter Cyclocrosser ist heute im Laden gewesen, leider zu groß. Jetzt muss ich noch eine Woche warten, kriege ihn dann aber auch 300 Euro billiger. Die Probefahrt war aber krass. Wie ein E-Bike: man tritt einmal und fährt 100m :-)) Freue mich schon total drauf.

Ah und: Mein Vater plus eine Bekannte von ihm und ich sind heute relativ langsame 14km gelaufen. Das war echt schön, haben nett gequatscht. Ich hab meine Schuhe eingelaufen. Nur meine Uhr hat die Aktivität glaube ich etwas überschätzt mit 870 verbrannten Kalorien und 3,5 Tagen geschätzter Erholungszeit :))

[jw]

@Frau Pelz
Danke, wird schon werden :jo:
War jetzt wegen einer echt langwierigen Erkältung beinahe zwei Wochen lahmgelegt.

Ich musste jetzt erst mal googeln was ein cyclocrosser ist. Praktisch ein Rennrad mit breiteren Reifen. Auch für den Winter geeigneter oder auch Schotterpisten. Wieviel wiegt das Rad? Ist das aus Alu-/ oder Carbon?
Ich fahre ja nur im Studio. Es würde mich schon auch reizen draußen zu fahren.

[Fr.Pelz]

Genau, schnell wie ein Rennrad, aber stabiler. Meins wiegt knapp 10kg, hat einen Alu-Rahmen.

[Autolyse]

Welches hast Du denn? Welche Gruppen? Normale XT-Pedale oder Eggbeater?

[Fr.Pelz]

https://www.cycletec.de/Rennraeder/Cyclocross/Merida-Mission-CX-400--2019-.html?language=de Pedale sind noch nicht dran. Man wollte mich zu klickpedalen überreden, aber ich will erstmal keine.

[jw]

Sehr schick!

[Fr.Pelz]

"Komm in meinen Windschatten" ist ja wohl einer der nettesten Sätze, die man sich unter Kollegen sagen kann :-) Bin aber eher in mein Rad als in meinen Kollegen verliebt. Ich habe es heute abgeholt, Licht und Pedale ranschrauben lassen und bin dann abends mit dem Kollegen (er wohnt ein Dorf weiter) bis fast zur Klinik geradelt. Das Fahren ist etwas gewöhnungsbedürftig, sehr schnell, die Schaltung ist anders und wenn man sich aus dem Sattel hebt, hat man viel weniger Kontrolle - aber es fährt sich sehr genial. Und obwohl es dunkel war, ist die Strecke auch wunderschön, immer am Fluß lang, am Hang eines kleinen Gebirges, richtig toll. Nur der Wind war fies und ich bin noch nicht ganz so schnell wie der Kollege (er hat auch schnellere Reifen drauf und aerodynamische Klamotten an), daher war ich ganz froh, wenn ich dann manchmal hinter ihm fahren konnte. Als ich meinte, dass es etwas in der LWS ziept, haben wir an einem Kinderspielplatz angehalten und ein paar Klimmzüge gemacht um uns "auszuhängen" :-))

[Fr.Pelz]

Der absolute Sportwahn ist übrigens, wenn man gar keine Alltagskleidung mehr anzieht :-)) Ungefähr so:
Bin heute morgen aus dem Schlafanzug in die Sportklamotten, 16km zur Arbeit, duschen und rein in die weiße Funktionswäsche. Zwischendurch immer mal in die grüne, wenns in den OP ging und nach der Arbeit wieder in die Sportklamotten und wieder zurück geradelt. Zuhause wurde ich gleich ins Lego-Spiel einbezogen, hab also die Klamotten gleich anbehalten, sodass ich, als die Kinder im Bett waren, noch laufen gehen konnte. Meine Uhr sagt, ich habe heute 46km zurückgelegt (und das obwohl ich sie auf Arbeit ja gar nicht trage) und bis jetzt 3100kcal verbraucht. Jetzt wieder Schlafanzug und morgen gehts dann wieder los.

[Chamomilla10]

Wow, das ist wirklich Sportwahn! Echt sehr cool, dass du den Weg zur Arbeit radeln kannst! (hab da absolutes Verständnis- ich hasse Öffis und Autofahren ist auch nicht so meins) ;-)

Heute knappe 10 km bei strahlendem Sonnenschein gejoggt, das war echt herrlich :-love
Zur Zeit versuch ich auch grad, mehr Liegestütz am Stück zu schaffen, weil ich letztens festgestellt hab, dass ich da echt nicht gut drin bin. Ich glaub ich hab bisher bei Workouts immer meine Brustmuskulatur vernachlässigt.. Naja- gestern hab ich zumindest 15 am Stück geschafft..

[annekii]

So geht es mir auch manchmal! Ich fahre die 15,5 km auch mit dem Rad, allerdings eBike wegen der Höhenmeter, mache dann am Nachmittag Workout und steige dann nur noch in Schlabberlook um :)